Strategien zur Heilung von Bulimie und anderen Essstörungen
Judith Asner, MSWist ein Bulimie-Behandlung Facharzt und Essstörungstrainer. Frau Asner gründete eines der ersten Programme zur ambulanten Behandlung von Essstörungen an der Ostküste. Sie ist auch die Sitemasterin für Beat Bulimia im HealthyPlace.com Essstörungen Gemeinschaft.
Frau Asner spricht über die Bedeutung einer Strategie zur Heilung von Bulimie und anderen Essstörungen. Sie behauptet, dass sie es versucht sich von Bulimie erholen ohne einen Plan ist extrem schwierig; fast unmöglich. Sie skizziert die Komponenten eines Behandlung von Essstörungen planen. Die Zuschauer befragten Frau Asner, wie sie den Binge / Purge-Zyklus, das episodische Bingen und Reinigen, die Tatsache, dass eine Diät für erholte Bulimie, Auslöser eines Rückfalls und vieles mehr stoppen könne.
David ist der Moderator von HealthyPlace.com.
Die Leute in Blau sind Zuschauer.
David: Guten Morgen. Willkommen bei HealthyPlace.com und unserer Chat-Konferenz zum Thema "Erholung von Bulimie: Was Sie wissen müssen"Ich bin David Roberts, der Moderator. Unser Gast ist Judith Asner, MSW. Frau Asner ist eine Psychotherapeutin, die sich auf die Behandlung von Bulimie und anderen Essstörungen spezialisiert hat. 1979 startete sie eines der ersten ambulanten Programme für Essstörungen an der Ostküste. Sie ist auch die Inhaberin der Beat Bulimia-Website hier bei HealthyPlace.com und führt Lebensberatung durch. Menschen per Telefon helfen. Frau Asner absolvierte eine der besten Schulen für Führungskräfte in den USA, das Hudson Institute. Sie können hier klicken, um eine Definition der Bulimie zu erhalten. Umfassende Informationen zu Essstörungen finden Sie im
HealthyPlace.com Essstörungen Gemeinschaft.Ich habe kürzlich eine Nachricht von Frau Asner erhalten, dass ein Großteil der E-Mails, die sie erhalten hat, von kam Menschen, die angaben, versucht zu haben, sich von Bulimie oder anderen Essstörungen zu erholen, taten dies nicht sehr Gut. Also beschlossen sie aufzugeben. Als gäbe es nur einen Weg, sich zu erholen, und wenn das nicht funktioniert hätte, wäre es das. Und Judi erwähnte mir, dass sie aus ihrer Sicht als Psychotherapeutin sehen konnte, dass viele die Grundlagen von nicht einmal verstanden haben Erholung von Essstörungen, noch weniger haben eine Strategie zur Erholung. Das ist es also, worüber wir heute Morgen sprechen werden.
Guten Morgen Frau Asner und herzlich willkommen bei HealthyPlace.com.
Judith Asner:Hallo, David und Gäste und herzlich willkommen. Es ist immer eine Freude, hier bei Ihnen zu sein, David.
David:Was genau sagen Sie, wenn Sie über eine Strategie zur Heilung von Bulimie sprechen?
Judith Asner:Ich spreche von einem Plan, David. Ohne Strategie geht nichts. langfristige und kurzfristige Ziele. Ein Plan sieht so aus: Erstens muss man medizinische Fachkräfte in einem Team haben. Daran führt kein Weg vorbei, denn Bulimia nervosa ist eine Krankheit. Dieses Team muss mit einem Internisten beginnen, um seine körperliche Verfassung zu erfassen und zu verfolgen. Als nächstes wird ein Psychiater benötigt, um festzustellen, ob die Person an einer biologischen Depression oder einer anderen Erkrankung leidet oder nicht.
David:Bevor wir näher darauf eingehen, möchte ich folgende Frage stellen: Ist es MÖGLICH, dass sich jeder von seiner Essstörung erholt? Oder gibt es einige Leute, die sich, egal was sie versuchen oder wie sehr sie es versuchen, niemals erholen werden?
Judith Asner:Ich glaube, wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Aber statistisch gesehen gibt es einen Prozentsatz, der sich nicht erholt und chronisch bleibt. Ich gebe jedoch niemals auf. Bei Bulimie bleiben etwa 20 Prozent chronisch bulimisch.
Definieren wir die Genesung, David. Eine Person fühlt sich möglicherweise viel besser in Bezug auf sich selbst und hat immer noch einige Essstörungen, hat jedoch ein viel besseres Selbst- und Funktionsgefühl, hat jedoch episodische Anfälle und Säuberungen. Dies ist keine vollständige Genesung, aber es ist ein weitaus besserer Anblick, als sich täglich einer ausgewachsenen Bulimie zu stellen. Ich halte das für einen Sieg. Ich suche keine Perfektion im Leben. Ich suche ein Gleichgewicht im Leben eines Menschen. Wenn eine Person wieder in bulimische Muster verfällt, versuche ich, sie so schnell wie möglich aus dem Abstieg zu bringen und ihnen zu helfen, wieder auf die Beine zu kommen, die Stressfaktoren zu verstehen und das nächste Mal einfacher zu machen. Das ist für mich ein ziemlich guter Fortschritt. Wenn eine Person nie wieder säubert, Hurra. Ich hoffe nur, dass sich ein Mensch wertvoll fühlen kann, ein gutes Gefühl für sich selbst hat, freundlich zu sich selbst und anderen ist und wenn er ausrutscht, ist es das auch. Es ist vorbei und wir können so gut wie möglich weiterleben. Wenn die Person jeden Tag Erfolg haben kann, segne Gott sie. Hurra für sie - was für ein Sieg.
David:Sie haben bereits erwähnt, dass die Wiederherstellung mit einem Team von Fachleuten beginnt, die Ihnen helfen, und dass es ohne dieses Team keine Möglichkeit gibt, sich effektiv zu erholen. Ich gehe davon aus, dass Sie einen Internisten, einen Psychiater und vielleicht sogar einen Ernährungsberater brauchen. Habe ich recht?
Judith Asner:Ja david Jetzt sage ich nicht, dass eine Person es NIE alleine tun kann. Lassen Sie mich das ändern. Selbsthilfebücher über Essstörungen, Unterstützung von Familien und Gleichaltrigen, Glauben und auf Glauben basierende Gruppen und Überesser anonym sind enorm hilfreich. Aber wenn es einen schweren Fall von Bulimie mit zugrunde liegenden Depressionen, Angstzuständen oder bipolaren Erkrankungen gibt, die wir als komorbiden Zustand oder doppelte Diagnose bezeichnen, sind Medikamente erforderlich. Die Überwachung der körperlichen Verfassung durch einen Internisten ist unerlässlich, und ein gesunder Ernährungsplan und Bewegung in angemessener Menge sind wichtige Elemente bei Essstörungen Behandlungsplan.
David:Judi, wir haben ein paar Publikumsfragen, auf die ich eingehen möchte, die sich auf das beziehen, worüber wir gesprochen haben Dann setzen wir unsere Diskussion über einen "Wiederherstellungsplan für Bulimie" fort. Hier ist der erste Frage:
rcl:Woher wissen Sie, ob Sie in diesen 20% sind, die chronisch sind und sich möglicherweise nicht signifikant erholen, und wenn ja, was sollten Sie tun?
Judith Asner:Wenn Sie seit 5-10 oder mehr Jahren Bulimie haben und sich 3 oder mehr Mal pro Woche übergeben, gehen Sie erneut zum Zeichenbrett. Schauen Sie sich an, was in der Behandlung bisher gearbeitet hat und was nicht. Waren Sie in einer stationären Einrichtung? Wurden Sie für Psychopharmaka neu bewertet? In den letzten Jahren sind viele, viele neue Medikamente auf dem Markt. Haben Sie einen Psychotherapeuten gesehen, der sich intensiv mit der Störung befasst hat oder tatsächlich hat? Bist du täglich zu OA Meetings gegangen? Hast du einen Trainer engagiert? Haben Sie sich an einen festen Ernährungsplan gehalten?
David:Wir haben einige Fragen zu begrenzten finanziellen Ressourcen:
maren:Und wenn Ihre finanziellen Ressourcen begrenzt sind, was dann? Gibt es viele Selbsthilfegruppen an Universitäten?
Teezeit:Ich habe seit 4 Jahren eine Essstörung und weiß nicht, wie ich Hilfe bekommen soll. Geld ist ein großes Problem.
Judith Asner: Ja, Overeaters Anonymous hat jeden Tag ein Treffen in jeder Stadt. Sie können die Prinzipien jedes 12-Stufen-Programms auch auf Essstörungen anwenden. Auch auf meiner Website beatbulimia.com finden Sie einige kostenlose Ressourcen. Colleges haben Gruppen und Sie können Ihre eigenen Gruppen gründen. Die örtlichen Krankenhäuser haben auch Selbsthilfegruppen, die kostenlos sind.
David:Um zu erzählen, was wir über eine Strategie zur Heilung von Bulimie oder Essstörungen gesagt haben: Zuerst müssen Sie eine Gesamtstrategie, ein Plan, den Sie verwenden können, um sich bei Ihrer Genesung zu orientieren, anstatt es nur willkürlich zu versuchen Dinge. Ein Teil dieses Plans beginnt mit einem Team von Fachleuten, die mit Ihnen zusammenarbeiten: einem Internisten, einem Psychiater, einem Ernährungsberater und anderen. Oder wenn Sie nur über begrenzte finanzielle Ressourcen verfügen, kann die Teilnahme an Selbsthilfegruppen wie OA hilfreich sein. Was ist mit einer Art Speiseplan?
Judith Asner: Ja. Das ist wahr. Und die Besuchergruppen in Krankenhäusern. Sie könnten auch gehen www.clinicaltrials.com und prüfen Sie, ob Sie sich für eine klinische Prüfung qualifizieren könnten. Ein Speiseplan ist so wichtig. Es ist eine Straßenkarte für eine Reise. Wir fahren einfach nicht ohne Karte in ein Berggebiet, oder? Kein Unternehmen kann ohne Businessplan vorgehen. Nun, wir sind Organisationen, genau wie ein Unternehmen oder eine Institution.
David:Was ist mit einem "Speiseplan" gemeint?
Judith Asner:Ein Plan für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks zwischendurch, der am Vortag unter Berücksichtigung der täglichen Aktivitäten geplant ist. Es kann Substitutionen geben, aber die Person muss im Grunde wissen, dass sie X Menge Kalorien pro Tag essen kann Ohne an Gewicht zuzunehmen und wenn sie sich an diesen Plan halten, müssen sie sich nicht anstrengen und ausspülen, um normal zu bleiben Gewicht. Die meisten Menschen mit Bulimie glauben nicht, dass sie 3 normale Mittel essen und ein normales Gewicht haben können. Das stimmt einfach nicht. Das ist der Grund, warum es so wichtig ist, mit einem registrierten Diatecianer zu arbeiten. Ein Speiseplan folgt normalerweise dem Richtlinien der American Dietetic Assn. planen und ist ausgeglichen und gesund.
David, manchmal halten sich die Leute nicht an einen Speiseplan. Nun, das ist okay. Verwenden Sie den Zettel als Feedback-Information, um zu verstehen, was schief gelaufen ist, und gehen Sie zurück und überarbeiten Sie dieses Szenario in Ihrem Kopf immer wieder. Führen Sie dann die Szenarioplanung erneut durch. Verwenden Sie weiterhin Belege als Feedback-Informationen, um mehr über sich selbst zu erfahren, und machen Sie so lange weiter, bis Sie es richtig verstanden haben. Es ist wie beim Tennis. Ich denke, die Leute müssen ihre Rückhand ungefähr 3.000 Mal versuchen, bis sie es richtig verstanden haben. Aber sie geben niemals auf.
Kühlwasser: Wenn Sie sich nach jeder Mahlzeit übergeben, macht dies eine Genesung unmöglich?
Judith Asner: Wenn Sie aufhören zu kotzen, ist es möglich, sich zu erholen. Sie müssen herausfinden, wie Sie nach jeder Mahlzeit aufhören werden, sich zu übergeben. Das ist sehr ernst. Sie halten keine Nahrung in Ihrem Körper und können sich sehr ernsthaft verletzen.
Elfenstaub:Aber wie bekämpft man den Binge-Drang? Wenn ich 3 Mahlzeiten am Tag esse und mich auch sättige, werde ich sicher zunehmen
Judith Asner: Wenn Sie mit einem Ernährungsberater zusammenarbeiten und drei gesunde Mahlzeiten am Tag einnehmen, möchten Sie nicht binge, da Ihr Körper voll von dem ist, was er braucht, und Sie werden sich nicht nach den Binge-Foods sehnen. Wenn Sie ein emotionales Binge-Bedürfnis haben oder Ihre Stimmung durch Bingeingriffe kontrollieren oder einen Binge-Zwang haben, können Sie Hilfe bekommen. Medikamente helfen Zwänge zu kontrollieren und Emotionen können mit einem Therapeuten besprochen werden. Das meine ich mit einem Team. Wenn Sie jeden Tag zu einem Selbsthilfetreffen wie OA gehen, erhalten Sie Unterstützung bei Ihren falschen Annahmen. Ich esse nicht normal.
AnnetteK99:In den letzten 8-9 Jahren bin ich zwischen Bulimie und Magersucht hin und her gesprungen. Jedes Mal, wenn ich versuche, besser zu werden, dauert es ein oder zwei Wochen. Dann stürze ich wieder. Irgendwelche Vorschläge?
Judith Asner: Ja. Holen Sie sich kontinuierliche Hilfe, sowohl für Gruppen als auch für Einzelpersonen, um herauszufinden, wie Sie dieses Muster der Selbstniederlage durchbrechen können. Haben Sie auch eine Stimmungsstörung, die als bipolar bezeichnet wird? Wenn Sie glauben, dass dies der Fall ist, ermutige ich Sie, einen Psychologen oder Psychiater zu konsultieren, um eine Bewertung vorzunehmen.
David: Einige Zuschauer haben Fragen zu medizinischen Problemen im Zusammenhang mit Essstörungen.
Bobski:Ich bin genau so, wie Sie es beschreiben. Ich bin kein Bulimiker mehr. Mir geht es viel besser. Ich habe seit 9 Jahren die Essstörung. Ich habe oft am Tag geknallt und geläutert. Ich bin jetzt ein paar Mal in der Woche. Ich habe mehrere Therapeuten gesehen und Antidepressiva erhalten. Ich weiß nicht was ich sonst tun soll. Wie kann ich meine Genesung auf die nächste Stufe heben?
Judith Asner:Ich denke, Coaching ist eine großartige Möglichkeit, die Essstörung auf die nächste Stufe zu heben, wenn Sie in jeder anderen Hinsicht hochfunktionell sind. Wie wäre es mit Stimmungsstabilisatoren? Wurden sie mit Antidepressiva ausprobiert? Wurde eine Gruppentherapie versucht? Es ist großartig, dass Sie ein paar Mal in der Woche sind. Ich müsste mehr über dich wissen. Es ist kompliziert, aber Sie sind weit gekommen. Ich würde sagen, die Medikamente neu bewerten und die Strategie überdenken. Sie können weiter gehen. Hör jetzt nicht auf.
Für Menschen, die sich fast erholt haben, wie Sie, habe ich einige zusätzliche Gedanken. Nehmen wir an, Sie schreiben einen Geschäftsplan oder eine Strategie über sich. Wie würden Sie sich auf die nächste Stufe bringen? Wie wäre es mit einer Gesamtstrategie. Stellen Sie ein Team von Leuten zusammen. Lassen Sie sie verschiedene Funktionen erfüllen. Teilen Sie die schwierigen Zeiten in Einheiten ein und bitten Sie jemanden, jede Einheit mit Ihnen zu überwachen. Ordnen Sie sich 3-mal pro Woche Aufgaben zu, die Ihnen dabei helfen. Habe zu dieser Zeit eine Person bei dir. Mit anderen Worten, Sie, junge Frauen, die den Vorteil hatten, in der Geschäftswelt unterwegs zu sein, können einen Teil Ihres außergewöhnlichen gesunden Menschenverstands und Ihres Geschäftstrainings auf Ihre eigenen Situationen anwenden !!!
David:Wie ich bereits erwähnt habe, ist Frau Asner nicht nur eine lizenzierte Psychotherapeutin, sondern hat auch einen Abschluss an einer der besten Coaching-Schulen in den USA - dem Hudson Institute -.
Ein Support-System ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der gesamten Wiederherstellungsstrategie, nicht wahr Judi? Und wenn Sie darüber sprechen, was genau meinen Sie, wenn Sie "Support-Team" sagen?
Judith Asner:Eigentlich ist Ihr Support-Team jeder, der sich um Sie kümmert. Da ich auf dem Gebiet bin, auf dem Kollegen so offen und liebevoll sind, hatte ich die Erlaubnis, für mich selbst zu sein, wer auch immer ich war und immer noch geliebt zu werden. Wenn ich also vor 20 Jahren als Psychotherapeut Bulimie hatte, war das egal. Ich weiß nicht, ob Sie alle Kollegen aus der Geschäftswelt bitten können, bei einem Geschäftsessen auf Sie aufzupassen, oder einen Bürokumpel bitten können, Ihnen mit den Donuts zu helfen. Es ist eine Frage der Kultur, in der Sie sich befinden. Aber jeder Freund, Verwandte, Freund, Mitarbeiter oder Liebhaber, der sich um Sie kümmert, kann Teil Ihres Teams sein. Ich habe meine Coaching-Kunden per E-Mail darüber informiert, wie der Tag verlaufen ist, und glaube mir, ich suche nach diesen E-Mails und freue mich darauf. Ihr Team besteht aus allen, die sich aufrichtig um das Wohlergehen eines anderen kümmern und bereit sind, mitzuhelfen. Meine Erfahrung ist, dass für jede Person, die "Ugh" sagt, dreißig sagen: "Ich bin an Bord." Danke, Oprah !!
David:Hervorragender Punkt, Judith. Vorhin haben Sie Selbsthilfegruppen erwähnt. Vielleicht findet eine Person dort einen Unterstützungspartner und hat nicht das persönliche Risiko, die Nachricht von Ihrer Essstörung einem Geschäftspartner, Lehrer usw. mitzuteilen.
Judith Asner:Nun, bestimmte Leute sind wirklich Glieder in der Kette, wenn es darum geht, uns zu helfen. Lehrer kennen in der Regel Therapeuten, Berater und Psychologen ebenso wie persönliche Trainer, Schulberater und Krankenschwestern. Ich würde es Ihrem CEO nicht sagen, wenn Sie das meinen. Corporate America ist keine heikle Angelegenheit, und Anwaltskanzleien sind mit Sicherheit keine kuscheligen Orte. Ein Kumpel ist eine gute Idee. In den meisten Unternehmen und Regierungsbehörden sowie in der EU gibt es jedoch Mitarbeiterhilfsprogramme EAP-Berater sind gesetzlich verpflichtet, die Privatsphäre zu wahren und Sie zu einer angemessenen Behandlung zu schicken Spezialist.
David:Eine letzte Sache, die ich ansprechen möchte, die Sie mir in Ihrer E-Mail mitgeteilt haben, und dann gehen wir zu weiteren Publikumsfragen. "Praxis" - die Idee von Versuch und Irrtum. Können Sie das bitte näher erläutern?
Judith Asner: Ja. Nur weil ein Therapeut nicht der richtige für Sie war, geben Sie nicht auf. Sie werden schließlich klicken. Fragen Sie Ihre Therapeutin, ob sie sich von Bulimie erholt hat. Wenn Sie den Ernährungsplan nicht einhalten, versuchen Sie es weiter. Gehe zu OA-Treffen und einen Sponsor bekommen. Verwenden Sie Feedback, um zu analysieren, was nicht funktioniert. Finden Sie heraus, was die Auslöser für den "Verlust" waren, und versuchen Sie es immer wieder.
David:Hier ist, was Judith mir in der früheren E-Mail geschrieben hat: Es gibt kein "es funktioniert nicht" - Sie behalten suche, übe, überarbeite deinen Plan, bis er funktioniert, ändere dieses und jenes Stück, bis die Stücke passen.
Judith Asner:Gehören Sie auch zu einer spirituellen Gemeinschaft, in der Sie sich ernähren, oder praktizieren Sie friedlich wie Yoga, oder verbringen Sie etwas Zeit damit, anderen zu helfen? Dies ist Teil eines ganzheitlichen Ansatzes für Leben und Genesung.
David:Kommen wir zu weiteren Fragen des Publikums. Frühere Judith, Sie sagten, dass Erholung ein Gleichgewicht bedeuten kann; keine ausgewachsene Bulimie, aber möglicherweise sporadische Episoden. Wenn Sie eine ausgewachsene Bulimie hätten, wäre das natürlich eine große Verbesserung. Hier ist eine Frage dazu:
tooey:Was ist mit Menschen, die episodisches Bingen und Säubern in Betracht ziehen, um zu einer ausgewachsenen Bulimie zurückzukehren?
Judith Asner:Nun, das ist sicherlich eine Gefahr, und deshalb muss man immer sofort jemandem Bescheid geben, wenn das Problem erneut auftritt, und den Grund für den Rückfall unverzüglich klären!
Me5150:Mein Mann ist bulimisch und weigert sich zu glauben, dass er ein Problem hat. Ich glaube, dass er immer noch bellt und spült, aber es mehr denn je verbirgt. Wie helfe ich ihm, wenn er sich nicht selbst helfen will?
Judith Asner:Das ist eine schwierige Frage. Vielleicht würde eine Intervention von denen, die ihn lieben, helfen. Sie finden dieses E-Book auf meiner Website beatbulimia.com. Ein Eingriff ist ein langer Prozess. Ich denke, Männer haben ein größeres Problem damit als Frauen.
liza5:Ist es möglich, Ihren Körper nach einer Essstörung über einen längeren Zeitraum "neu zu trainieren"? Ich bin seit 13 Jahren bulimisch, nichts will sehr lange bleiben und es ist sehr schmerzhaft.
Judith Asner:Ja, Sie können den Körper neu trainieren. Wir und der Körper sind "Wunder" und streben nach Ganzheit und Heilung. Wenden Sie sich zuerst an einen Arzt, um sicherzustellen, dass alles im Magen-Darm-Bereich gut funktioniert, und finden Sie dann heraus, was Sie bequem essen können. Es gibt Medikamente, die bei der Verdauung und Entspannung Ihres Magens helfen, und vielleicht kann jemand bei Ihnen bleiben und Ihnen helfen, sich an diese Zeit zu gewöhnen, die nach einer Mahlzeit so schwierig ist.
jenniegator:Gibt es einen physischen Entzug im Zusammenhang mit Erholung von Bulimie?
Judith Asner: Oh, ich würde mir vorstellen, dass es viele körperliche Gefühle gibt, die man tolerieren müsste, real und eingebildet. Das ist, was ein Fachmann Ihnen helfen kann, besonders wenn Sie sich fett fühlen, wenn Sie nicht sind.
Pheobee:Erstens, wie kommst du an dem starken Glauben vorbei, dass du, egal was passiert, an Gewicht zunehmen wirst?
Judith Asner:Nun, in der Tat werden Sie rehydratisieren und etwas an Wasser zunehmen, weil Ihre Zellen dehydriert wurden. Aber das sind nur 5 Pfund. Sie müssen diesen Sprung des Glaubens wagen und viel Unterstützung von Ihrem Team erhalten. Und was passiert auch, wenn Sie ein paar Pfund zunehmen? Ist das Sterberisiko gegeben?
Pheobee:Mein Therapeut und ich sind beide sehr frustriert, weil ich weiter spüle und es mir nicht besser geht. Sie versteht es nicht wirklich, weil sie noch nie eine Essstörung hatte und erst seit 2 Jahren Therapeutin ist. Ist es hilfreicher, einen Therapeuten mit mehr Erfahrung und / oder persönlicher Erfahrung zu haben?
Judith Asner:Ja. Ihre Therapeutin mag eine wundervolle Person und eine großartige Therapeutin sein, aber sie sollte wissen, wie Sie mit Ihrem Binge-Purge-Zyklus umgehen. Was nützt es dir, wenn du und sie am selben Ort sind? Sie soll wissen, was zu tun ist, um Ihnen zu helfen. Lassen Sie sich von ihr bei der Suche nach einem Spezialisten auf diesem Gebiet unterstützen.
Freude Freude:Ich bin ein Bulimiker, der sich erholt. Eine 15-jährige Bulimie und nun 15 Jahre Erholung mit nur gelegentlichem, kurzem Rückfall. Die meisten der letzten 15 Jahre habe ich das Biest abgewehrt. Ich bin nicht in der Lage, einen Weg zu finden, um die jüngste Zunahme von 20 Pfund sicher zu verlieren. Abnehmen führt immer zu einem Gefühl der Enttäuschung und Binge Eating und löst einen Rückfall aus. Was kann ich tun?
Judith Asner:Wahrscheinlich ist Bewegung der Weg mit Gewichtheben oder Akzeptanz von dir. Wie wäre es mit Weight Watchers?
Sei stark: Ich bin in der Selbsthilfe und ich beginne zu Rückfall - sechsmal in der vergangenen Woche. Ist es Zeit, medizinische Hilfe zu suchen? Und wenn ja, wie frage ich meine Eltern?
Judith Asner: Ja. Fragen Sie einfach. Sie sind deine Eltern, du weißt schon. Ich glaube nicht, wollen sie dich krank sein.
FlamingFireOf * Peace *: Ich bin 16 und war für mein erstes Jahr in Ringe. Ich bin schwanger, 14 Wochen. Der Drang zum Säuberung, wie ich früher, als ich für Ringe immer zu schneiden Gewicht hatte kommt zu mir zurück. Wie viel Schaden kann dies meiner Gesundheit zufügen, wenn ich in dieser Position bin?
Judith Asner:Viel. Gehen Sie sehen ein nutritionsit. Sie müssen essen, wenn schwanger. Es ist normal. Entziehen Sie dem Fötus nicht die Nahrung, die er benötigt. Es kann Schaden anrichten. Nun gehen Sie und finden Sie heraus, die genaue Informationen, die Sie benötigen.
David:Wenn es um Problembereiche zu adressieren kommt, haben einige Eltern Schwierigkeiten communiticating mit ihren Kindern. In diesem Sinne, hier ist die nächste Frage: (für Eltern, lesen: Survival Guide für Eltern mit Eßstörungen Kinder und Hilfe für Eltern von Kindern mit Essstörungen)
LaurenD:Wie kann ich meine Tochter helfen?
Judith Asner: Kannst du genauer sein?
David:Ich denke, was sie meint, ist, wie sich ein Elternteil ihr Kind über ihre Anliegen nähern und was ist, wenn der Teenager dort leugnen weiterhin ein Problem?
Judith Asner:Wenn Sie wissen, dass es wirklich ein Problem ist, empfehle ich Ihnen, die E-Book, Intervention zu bekommen, auf meiner Website und lesen. Es zeigt, wie man eingreift, um einem Jugendlichen zu helfen. Je länger Sie warten, desto fester wird dieses Verhalten. Also damit umgehen sofort, wenn Sie die Beweise für Erbrechen, Nahrungs verschwindenden.
David:Hier ist ein hilfreicher Kommentar von einem Teenager, der dort gewesen ist:
FlamingFireOf * Peace *: Ich weiß, ein Teenager ich selbst zu sein, als meine Eltern nähert sich mir, dass, ja, ich werde viel verweigern. Aber wenn sie weiter auf mich zeigen, die Liebe zu helfen, werde ich sie eröffnen. Es ist nur eine Liebe zu lieben, nicht drängen, Ausdauer.
David:Danke, Judith, für heute unser Gast zu sein und für diese Informationen mit uns zu teilen. Vielen Dank für Ihr Kommen und Ihre Teilnahme. Ich hoffe, Sie fanden es hilfreich. Wir haben hier bei HealthyPlace.com eine sehr große und aktive Community. Sie werden immer wieder Menschen mit verschiedenen Standorten in Wechselwirkung finden. Wenn Sie unsere Website als nützlich empfunden haben, werden Sie unsere URL hoffentlich an Ihre Freunde, Mailinglisten-Freunde und andere weitergeben. http://www.healthyplace.com
Nochmals vielen Dank, Judith, dass du heute Morgen hier bist.
Judith Asner: Danke, David und Freunde.
David:Habt einen guten Tag alle zusammen.
Haftungsausschluss: Wir empfehlen oder unterstützen keine Vorschläge unserer Gäste. In der Tat empfehlen wir Ihnen dringend, alle Therapien, Heilmittel oder Vorschläge mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie diese anwenden oder Änderungen in Ihrer Behandlung vornehmen.
