Eine alternative Sicht auf Sucht und Genesung Online-Konferenzprotokoll
Stanton Peele, Ph. D., unser Gast, ist Psychologe, Autor, Dozent und Anwalt. Wir diskutierten über Sucht und Genesung, seine Überzeugung, warum Menschen süchtig werden und über die Sucht Behandlungsprozess einschließlich der AA (Alcoholics Anonymous) 12-Stufen-Ansatz zur Behandlung von Sucht.
David Roberts ist der Moderator von HealthyPlace.com.
Die Leute in Blau sind Zuschauer.
David: Guten Abend. Ich bin David Roberts. Ich bin der Moderator der heutigen Konferenz. Ich möchte alle bei HealthyPlace.com begrüßen. Unser Thema heute Abend ist "Eine alternative Sichtweise von Sucht und Genesung"Unser Gast ist ein Psychologe, Autor, Dozent und Anwalt, Stanton Peele, Ph. D. Dr. Peele hat einige starke und nicht-Mainstream-Überzeugungen über Sucht und Suchtbehandlung Prozess.
Guten Abend, Dr. Peele und herzlich willkommen bei HealthyPlace.com. Wir freuen uns, dass Sie heute Abend unser Gast sind. Ein Großteil der Mainstream-Medizin glaubt, dass Sucht eine genetische und / oder biologische Komponente hat. Sie haben eine andere Sichtweise, warum Menschen von Substanzen und destruktivem Verhalten abhängig werden. Ich möchte damit beginnen, dass Sie das erklären. (Umfangreiche Informationen zu verschiedenen Arten von Sucht und Suchtbehandlung in unserem
Sucht-Gemeinschaftszentrum.)Dr. Peele: Sogar diejenigen, die sich mit genetischer Forschung befassen, erkennen an, dass Behauptungen, die üblicherweise im Namen der Genetik aufgestellt werden - z. B. dass Menschen Kontrollverlust erben - einfach nicht wahr sein können. Das heißt, die optimistischsten Behauptungen besagen, dass die Menschen eine gewisse Empfindlichkeit gegenüber Alkohol haben, die die allgemeine Suchtgleichung beeinflusst.
David: Was ist Ihre Theorie dahinter, warum Menschen von bestimmten Substanzen und Verhaltensweisen abhängig werden?
Dr. Peele: Menschen nutzen die Wirkungen von Alkohol wie andere Erfahrungen, um innere und ökologische Anforderungen zu erfüllen, die sie sonst nicht bewältigen können.
Das beste Beispiel war die Vietnam-Erfahrung, bei der Soldaten Betäubungsmittel nahmen, aber zu Hause weitgehend aufgaben - in anderen Mit anderen Worten, sie benutzten Drogen, um sich an eine unangenehme Erfahrung anzupassen, aber sie berichtigten dies bei anderen Umstände.
David: Um das zu verdeutlichen, sagen Sie, dass Menschen süchtig nach Dingen werden, weil sie mit ihrer Umwelt auf keine andere Weise umgehen können.
Dr. Peele: Ja, und sie verlassen sich häufig auf Drogen, Alkohol und andere Substanzen. abhängig von Veränderungen in ihrem Umfeld oder von der Entwicklung der zu bewältigenden Ressourcen.
Eines der falschesten - und falschesten - Dinge in Bezug auf Krankheitstheorien der Sucht ist, dass sie eine Einbahnstraße bergab vorhersagen. Tatsächlich zeigen alle Daten, dass die Mehrheit der Menschen im Laufe der Zeit auch ohne Behandlung Abhängigkeiten umkehrt.
David: Was denken Sie über Suchttherapie?
Dr. Peele: Ziemlich düster. Wir erlauben praktisch nur eine Art der Behandlung - die 12-stufige Behandlung -, die sich in ihrer Anwendbarkeit als sehr begrenzt erwiesen hat. Das heißt, wir stehen vor diesem großen Widerspruch - die Leute behaupten, wir hätten eine unübertroffene und erfolgreiche Art, damit umzugehen Sucht - nur, trotz seiner Popularität und Auferlegung für so viele Menschen, haben wir ein zunehmendes Maß an Sucht und Alkoholismus.
David: Und was halten Sie von dem 12-Stufen-Ansatz für falsch?
Dr. Peele: Abgesehen von diesem klaren Beweis, dass es nur eine begrenzte positive Auswirkung auf unsere Gesellschaft hat, spüre ich persönlich sein Vorbild menschliches Verhalten ist für die meisten Menschen (insbesondere für junge Menschen) in seiner Betonung auf Ohnmacht und Machtlosigkeit begrenzt Selbstaufopferung. Ich bin der Meinung, dass für die meisten Menschen in den meisten Situationen der Glaube an sich selbst und die Betonung verbesserter Fähigkeiten und Möglichkeiten die besten Schlüssel zu positiven Ergebnissen sind.
David: Was würden Sie jemandem, der zum Beispiel alkohol- oder kokainsüchtig ist, empfehlen, um seine Sucht zu überwinden?
Dr. Peele: Ich denke nicht, dass dies der beste Weg ist, um das Problem anzugehen - den Menschen vorzuschlagen, was sie tun könnten.
Die Menschen kämpfen ständig darum, ihr Leben zu verbessern und Sucht zu bekämpfen. Ich möchte ihnen helfen, die Ressourcen zu entwickeln, mit denen sie erfolgreich sein können. Weißt du, die Leute versuchen jahrelang, Sucht - wie Rauchen - aufzugeben. Letztendlich sind viele erfolgreich, und das liegt nicht daran, dass ich ihnen eine großartige Philosophie oder Behandlung für Abhängigkeiten gegeben habe.
David: Also sagen Sie im Wesentlichen: "Wenn Sie ein Suchtproblem haben, finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert, und tun Sie es? Irgendwann wirst du die Antwort finden. "
Dr. Peele: Das funktioniert oft. Natürlich suchen die Leute Hilfe von mir und anderen, wenn sie entmutigt sind oder wir widerspenstige Menschen sehen. In diesen Fällen ist mein Job wie ein Innenarchitekt, der dabei hilft, ihre Motivationen, Fähigkeiten, Möglichkeiten und Mängel zu untersuchen, um einen Weg aus dem Dickicht heraus zu entwickeln.
Wieder bin ich ein Helfer - Menschen entkommen ihrer eigenen Sucht. Aber ich habe gesehen, wie die Menschen ihre Ressourcen dazu auffordern, und ich habe eine Vorstellung davon, welche Ressourcen und Methoden zur Bewältigung von Stress - zum Beispiel - häufig mit einer Remission einhergehen.
David: Was ist mit der Idee, dass sie irgendwann im Leben eines Menschen ihrer Sucht entwachsen?
Dr. Peele: Dies kommt bemerkenswert oft vor. In einer kolossalen Umfrage der Regierung von 45.000 Menschen, die jemals alkoholabhängig gewesen waren, und drei Viertel von Von denen, die noch nie eine Behandlung oder AA (Alcoholics Anonymous) beantragt hatten, waren etwa zwei Drittel nicht mehr unbehandelt abhängig.
Offensichtlich suchen viele Menschen eine Behandlung, und natürlich können sich viele ohne formelle Hilfe der Sucht nicht entziehen. Aber wenn ich eine solche Unterstützung durchführe, sehe ich sie als Hilfe für den natürlichen Heilungsprozess, der an sich so stark ist.
David: Wir haben einige Fragen an das Publikum, Dr. Peele. Kommen wir also zu den folgenden Fragen:
Biancabo1: Als Suchtberater habe ich oft Klienten mit gleichzeitigen Störungen. Die neuesten Forschungsergebnisse betonen die gleichzeitige Behandlung des Substanzproblems und des Problems der psychischen Gesundheit. Sind Sie einverstanden?
Dr. Peele: Ich kann nicht als Experte für Doppeldiagnoseprobleme sprechen. Ich kann sagen, dass die Entwicklung des Umgangs mit der eigenen Umwelt für beide von entscheidender Bedeutung ist. Ich weiß auch, dass Menschen mit zusätzlichen Schwierigkeiten bei allen emotionalen Verhaltensstörungen größere Schwierigkeiten bei der Remission haben. Ich sage dies nicht, um pessimistisch zu sein, sondern um Sympathie für die Tiefe des Problems auszudrücken. Gleichzeitig bin ich keineswegs entmutigt, dass diese Menschen auch in der Lage sein werden, ihr Leben zu verbessern. Ein letzter Punkt - wir können keine unmöglichen Ziele setzen. Eine andere Sache, die mit unserer Behandlung falsch ist, ist unser Beharren darauf, dass Remission bedeutet, die ganze Zeit perfekt zu sein. Ein inkrementellerer Ansatz, der sich in der Schadensminderung niederschlägt, wird mehr Menschen zugute kommen.
David: Haben Sie das Gefühl, dass ein Suchtkranker eine Therapie benötigt, auch wenn es sich nicht um einen 12-stufigen Ansatz handelt, um zu lernen, wie er besser mit seiner Umgebung umgehen kann?
Dr. Peele: Nein überhaupt nicht. Was ist mit den 45 Millionen Amerikanern, die aufhören zu rauchen? Ich bin der Meinung, dass ein fazilitatives Umfeld - das unter anderem die Unterstützung des Menschen in der einen oder anderen Form umfasst - mehr Menschen zum Erfolg verhilft, aber eine formale Therapie ist keine Notwendigkeit.
Xgrouper: Ich habe immer noch viel Ärger über die Behandlung. Wenn ich es das erste Mal gewusst hätte, wäre ich aufgrund der Art der 12-Stufen-Behandlung, die sie verwendeten, nie reingegangen. Ich bin ein zweites Mal unter dem Druck meiner Arbeit und meiner Familie zurückgekehrt, war aber miserabel. Wenn sie mir vorher gesagt hätten, dass dieses Programm einen religiösen Aspekt hat, wäre ich nie reingegangen. Ich traue der Erholungsbewegung kein bisschen. Ich ärgere mich sehr über Suchttherapien und die 12-Stufen-Community. Was sind deine Gedanken?
Dr. Peele: Nun, jetzt bist du in meiner Pipeline (ich habe gerade ein Buch veröffentlicht, "Widerstand gegen Zwölf-Stufen-Zwang. ") Es gibt keine Entschuldigung für das Ausmaß der Nötigung in unserem System und das fast völlige Fehlen dessen, was in anderen Bereichen der Therapie als Notwendigkeit einer Einwilligung nach Aufklärung anerkannt wird.
Warum haben die Menschen solche Angst, alternative Ansätze zu skizzieren und zu akzeptieren und es ihnen zu ermöglichen, verschiedene Ansätze zu probieren oder auszuprobieren? Ein so großer Erfolg ist auf die Übereinstimmung des Ansatzes mit den Werten und Überzeugungen der Person zurückzuführen, dass dies zweifellos die Ergebnisse verbessern würde.
David: Gibt es Ihrer Meinung nach einen Wert für "Spiritualität" bei der Genesung eines Menschen?
Dr. Peele: Spiritualität als Voraussetzung verletzt unter anderem die amerikanische Religionsfreiheit. Wenn ein Mensch auf diese Weise orientiert ist - genauso wie Religion eine starke Kraft in seinem Leben ist -, kann dies natürlich eine wertvolle Ressource sein. Ich glaube auch an den Wert, Ziele zu haben, die über die eigenen individuellen Anliegen hinausgehen. Ich komme aus einem sehr gemeindenahen und politischen Umfeld.
Die Aufgabe besteht darin, herauszufinden, welche Werte für das jeweilige Individuum am motivierendsten und unterstützendsten sind. Ich spreche oft von meinem Onkel Oscar, der durch seinen Widerstand gegen GE und den Kapitalismus mit dem Rauchen aufgehört hat - also er Für die Tabakfirmen wäre das kein Trottel, aber das "beweist" nicht, dass der Kommunismus das Heilmittel für Zigaretten ist Sucht.
David: Hier ist die nächste Frage:
Annie1973: Mein Mann hat eine Sucht bekämpft (Kokain knacken(um genau zu sein) seit Jahren und wird langsam besser. Sein Problem scheint sich durch den Erfolg zu verschlimmern. Er ist ein sehr intelligenter, talentierter Mann. Er hat gerade von einer bevorstehenden Beförderung erfahren und aufgrund seines früheren Verhaltens sind wir beide ein wenig besorgt, dass dies zu einem Rückfall führen wird. Gibt es etwas, das ich tun oder ihm vorschlagen kann, um dies unbedingt durchzuhalten?
Dr. Peele: Vorgewarnt ist gewappnet. Ein wichtiger Bestandteil der Rückfallprävention ist:
(a) Vorwegnahme rauer Stellen, an denen ein Rückfall wahrscheinlich ist; und
(b) sich diese Momente vorzustellen und Alternativen und Ressourcen zu planen, um einen Rückfall zu vermeiden.
Als Therapeut möchte ich Ihren Mann bitten, sich vorzustellen, wann und warum er rückfällig wird, diese zu verstehen Dynamik, und dann eine Menge Planung für alternative Ergebnisse in diesen Schlüsselmomenten von Herausforderung.
David: Was halten Sie von Medikamenten? Antabuse, um Drogenmissbrauch zu behandeln?
Dr. Peele: Ich habe mich in letzter Zeit etwas mit einigen Spezialisten beschäftigt, wie Joe Volpicelli (lies Medizinische Behandlung von Alkoholismus Online Conference Transcript mit Joe Volpicelli), die sich verlassen auf Naltrexon, die einige Erfolge gezeigt hat. Ich würde mich jedoch niemals auf ein Medikament allein oder in erster Linie verlassen. Ich sehe es (wie Antidepressiva) als Raum für den Aufbau einer substanziellen Basis für Nüchternheit. Sie müssen wachsam sein, um zu planen, Ressourcen zu entwickeln und eine unterstützende Umgebung zu schaffen. Aber wenn ich mich einmal mit diesen Aktivitäten befasst habe, sehe ich sie als Substanz und Struktur der Verbesserung und der Nichtabhängigkeit.
Freakboy:Ich bin in keiner Weise eine religiöse Person, finde aber das 12-Stufen-Programm sehr hilfreich. Kennen Sie den Begriff "trocken betrunken", der bedeutet, sich zu enthalten, aber nicht unbedingt eine glückliche oder erholte Person zu sein? Ohne ein gewisses Maß an Spiritualität könnte man nur eine falsche Genesung erleben. Wie gehen Sie in Ihrer Herangehensweise mit dieser Art von Problem um?
Dr. Peele: Trocken getrunken scheint mir ein abwertender Begriff zu sein, der von 12-stufigen Anhängern nach Belieben verwendet wird. Ich habe es zum Beispiel gesehen, wenn Leute ohne AA (Alcoholics Anonymous) oder ohne AA gekündigt haben. Alternativ kann es verwendet werden, um schwache Ergebnisse innerhalb von AA zu entschuldigen. Mit anderen Worten, eine Person hat Mühe, mit dem Trinken aufzuhören, kümmert sich jedoch nicht um wesentliche Lebensfragen. Für mich ist dies ein Zeugnis der Einschränkungen von AA.
Aber AA-Mitglieder können dieses offensichtliche - wenn nicht das Scheitern, dann zumindest weniger als das völlig angemessene Ergebnis - als einen Weg nutzen, um ihr Scheitern fast zu rechtfertigen. Sie sagen: "Er hat es einfach nicht ganz verstanden." Ich finde diese Art der Diskriminierung von Menschen, die es nicht gut angehen oder die 12 Stufen nicht schaffen, alltäglich zu sein. Bei meiner Herangehensweise folge ich den Anweisungen der Menschen. Ich nehme das, was sie sagen, ist ihnen wichtig und arbeite in diesem Sinne, nicht indem ich ihnen meine Ansichten, Werte und Urteile aufzwinge.
David: Der 12-Stufen-Ansatz lautet: Ein Süchtiger ist ein Süchtiger fürs Leben. Wenn Sie aufhören, die Substanz einzunehmen, können Sie sie nie wieder haben, sonst werden Sie wieder süchtig. Glaubst du das ist wahr?
Dr. Peele: Nein. Diese Art des Denkens ist in den meisten Fällen schädlich und selbstzerstörerisch. Nicht, dass es nicht viele Menschen gibt, die bestimmte Verhaltensweisen nicht vermeiden sollten, zumindest nicht kurzfristig. Aber praktisch alle Alkoholiker trinken wieder - die Frage ist nur, wie sie dieses Trinken sehen, wie sie damit umgehen und wo sie mit dem nächsten Getränk fortfahren.
David: Sie sagen also: "Wenn Sie damit umgehen können, gut. Wenn nicht, dann tu es nicht. "Bin ich richtig?
Dr. Peele: Nicht genau, aber guter Versuch. Ich sage: "Wie werden Sie Fortschritte gegenüber der Art und Weise machen, wie Sie zuvor damit umgegangen sind?" Denken Sie daran, dass zu jedem Zeitpunkt eine mikroskopisch kleine Anzahl von Menschen jede Sucht gänzlich aufgibt. Im Übrigen beginnen wir mit den schlechtesten Ergebnissen - wie vermeiden Sie es, sich selbst oder andere umzubringen (wie es Audrey Kishline getan hat)? Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Schlüssel anderen übergeben, in Ihrem Keller trinken usw. Ich drehe mich dann dem Ziel zu oder minimiere den Rückfall, indem ich die Leute dazu bringe, ihre Anfälle abzuschneiden, oder kehre zurück zu ihrem Ziel der Abstinenz - während die Zeit zwischen negativen Ergebnissen und deren Schwere zunimmt Ergebnisse. In diesem größeren Bild werden einige Menschen ganz aufhören, und andere werden es tatsächlich schaffen, kontrolliert zu werden Anwender, aber wenn wir unsere Erfolge nur auf diese Menschen beschränken, könnten wir praktisch keine therapeutischen rechtfertigen Anstrengung.
Sie wissen, dass die Regierung (über die NIAAA) so viel Geld für eine klinische Studie zur Psychotherapie ausgegeben hat wie nie zuvor. Dies war das Projekt MATCH, in dem Therapeuten mit 12 Schritten, Bewältigungsfähigkeiten und Motivationssteigerung Handbücher entwickelten, das Training betreuten und die Therapie mit einer ausgewählten Gruppe erfahrener Therapeuten überprüften.
Das endgültige Ergebnis wurde von Enoch Gordis, dem Direktor der NIAAA, zum Erfolg erklärt. Um dies zu tun, musste er sich jedoch darauf verlassen, dass diese Alkoholiker ihren Alkoholkonsum insgesamt von 25 auf sechs Tage im Monat und von 15 auf 3 Getränke pro Trinkanlass verringerten. Gordis hasst kontrolliertes Trinken und legt es oft nieder, aber mit dieser großen, alkoholkranken Bevölkerung bessert sich dies Nur so ist ein Fortschritt zu verzeichnen - die absolute Abstinenz ist mit Sicherheit minimal entmutigend.
sheka2000:Was ist mit dem Eingeständnis passiert, dass Sie ein Problem haben, dass Sie die Verantwortung für dieses Problem übernehmen und daran arbeiten?
Dr. Peele: Ich bin dafür. Es gibt jedoch therapeutische Techniken, die diesen Prozess unterstützen Motivationssteigerung. Kurz gesagt, es geht darum, die Werte des Einzelnen zu erkunden und auf Konflikte zwischen dem aufmerksam zu machen, was diese Person für wichtig und wichtig hält ihr Verhalten, und helfen Sie ihnen dann, diese unangenehme Erkenntnis in Richtung einer Verbesserung des Problemverhaltens, in dem sie sich befinden, zu kanalisieren beschäftigt, verlobt.
sheka2000: Das kommt doch von persönlichem Eingeständnis zu einem Manko, oder?
Dr. Peele: Nein, ich würde es nicht so nennen Mangel. Ich würde es einen Mangel in der Verwirklichung der eigenen Ziele und Werte nennen. Vielleicht klingt das nach Semantik, aber ich finde nicht, dass Menschen es am besten können, wenn andere ihre Schwächen betonen. Haben Sie schon einmal eine Talkshow am Tag gesehen, in der Kinder, die sich amüsieren, hereingebracht und dann Bootcamp-Lehrern zugewiesen wurden, die die Kinder anschreien und erniedrigen? Ich glaube nicht, dass die Leute am besten bereit sind, sich zu ändern, wenn sie so angegriffen werden. Sie tun am besten, wenn sie sich am besten fühlen.
joslynnn: Nach meiner Erfahrung gibt es keine Vernunft und keine Kontrolle, sobald eine Sucht in Aktion ist. Halten Sie das für einen Extremfall?
Dr. Peele: Ja, und selbst in den extremsten Fällen - Wahnsinn und Sucht - haben die Menschen häufig Momente der Kohärenz und Kontrolle. Ich denke, vieles ist gerechtfertigt, wenn behauptet wird, die Menschen hätten keine Kontrolle und keine Fähigkeit, sich ihrer selbst bewusst zu sein. Dies ist jedoch bei den meisten Menschen selten der Fall, und selbst bei den schlimmsten Süchtigen ist dies nicht immer der Fall.
scottdav: Wäre es ungefährlich, wenn man den Alkohol gänzlich absetzt, ohne dass vorher eine gewisse Menge Alkohol getrunken worden wäre, da der Körper einen Alkohol entwickelt hat? körperliche Notwendigkeit für den Alkohol?
Dr. Peele: Wenn Sie nach Gründen suchen, warum Menschen sich enthalten möchten, gibt es viele. Wenn jedoch jemand jahrelang und jahrzehntelang getrunken hat, erscheint die Vorstellung, dass er sich plötzlich völlig enthalten muss, alarmierend, selbst wenn er sich selbst erheblichen Schaden zufügt. Vielmehr können wir Panik vermeiden und verschiedene Ansätze ausprobieren, wenn wir feststellen, dass wir nicht in mehreren Wochen erreichen können, was eine Person seit vielen Jahren oder Jahrzehnten nicht bewiesen hat. Nichtsdestotrotz kann es für diese Person am besten sein, Abstinenz oder virtuelle Abstinenz für ihre besten gesundheitlichen Ergebnisse anzustreben. Aber lassen Sie mich auch daran erinnern, dass die Trinker, ob Sie es glauben oder nicht, die Enthaltsamkeiten überleben. Natürlich gibt es einige Trinker, die diesen Durchschnittswert senken. Aber Abstinenz ist ein Mortalitätsrisikofaktor, und hier liegt die seltsame Widersprüchlichkeit der menschlichen Existenz.
David: Hier sind ein paar Kommentare des Publikums zu dem, was heute Abend gesagt wurde, dann werden wir noch ein paar Fragen stellen:
Biancabo1: Ich habe in den letzten 7 Jahren Menschen mit Drogenmissbrauchsproblemen beraten und finde es immer noch Der schwierigste Aspekt ist das Loslassen und das Vertrauen in den Prozess, insbesondere in Bezug auf die Familie Mitglieder.
Xgrouper: Danke, dass du heute Nacht hier bist. Ich bin ein großer Fan und besuche Ihre Website, um genaue und aktuelle Informationen zu aktuellen Themen zu erhalten. Weiter so, ihr macht großartige Dinge.
sheka2000: Der 12-Stufen-Ansatz hat vielen Leben gerettet und vielen die Richtung vorgegeben. Mein Gedanke ist, wenn es funktioniert, warum es beheben? Als genesender Süchtiger muss ich sagen, dass ich nicht einverstanden bin, dass es Momente kognitiver Entscheidungen inmitten von Sucht gibt.
David: Hier ist die nächste Frage:
Steve1: Warum ist Alkohol so ein Problem? So viele andere Drogen werden auf uns geworfen, um uns zu helfen, aber wenn Sie ein Bier trinken - ist es schlecht?
Dr. Peele: Sie unterscheiden sich möglicherweise ein wenig von den meisten Teilnehmern an dieser Site. Es handelt sich um Personen, die entweder persönlich oder beruflich mit Alkoholüberschuss zu tun haben. Angesichts dessen minimieren wir nicht den Schaden, den viele Menschen unter Alkohol leiden. Ich habe nur gesagt, dass viel Trinken nicht nur nicht schädlich ist, sondern ironischerweise erhebliche Vorteile hat. Ich habe gerade eine umfangreiche Forschungsarbeit veröffentlicht (in der aktuellen Ausgabe von Drogen- und Alkoholabhängigkeit) Feststellung, dass in einer Reihe von Schlüsselbereichen der psychischen Funktionsfähigkeit, einschließlich der psychischen Gesundheit und der kognitiven Schärfe, Gemäßigte Trinker sind in besserer Verfassung als Enthalter, sogar lebenslange Enthalter (das heißt, keine Menschen, die aufgeben) Trinken).
scottdav:Wäre es nicht wahrscheinlicher, dass die Person bessere Ergebnisse erzielt, wenn sie zusammenbricht und schrittweise auf Alkohol verzichtet, anstatt auf das Ziel zu zielen, ganz aufzugeben?
Dr. Peele:Oft ja, aber nicht immer, und es ist schwer, so etwas zu diktieren. Natürlich könnte ich Sie fragen, ob Sie der Meinung sind, dass die meisten Menschen am besten mit dem Rauchen aufhören oder versuchen, das Rauchen zu reduzieren. Die konventionelle Weisheit hört auf, insgesamt ist es notwendig. Ich denke, das ist übertrieben, auch bei Tabak, aber es scheint für viele Menschen relevant zu sein.
David: Ich weiß, es wird spät. Vielen Dank, Dr. Peele, dass Sie heute Abend unser Gast sind und uns diese Informationen mitteilen. Vielen Dank für Ihr Kommen und Ihre Teilnahme. Ich hoffe, Sie fanden es hilfreich. Wir haben hier bei HealthyPlace.com eine sehr große und aktive Community. Sie werden immer Leute in den Chatrooms finden und mit verschiedenen Sites interagieren.
Bitte zögern Sie nicht, in einem der anderen Räume der Website zu bleiben und zu chatten. Wenn Sie unsere Website als nützlich empfunden haben, werden Sie unsere URL hoffentlich an Ihre Freunde, Mailinglisten-Freunde und andere weitergeben. http://www.healthyplace.com/. Nochmals vielen Dank, Dr. Peele, dass Sie heute Abend unser Gast sind.
Dr. Peele: Ich begrüße und schätze diese Gelegenheit. Die Menschen schienen sich frei zu fühlen, mit einer Reihe von Standpunkten zu sprechen. Ich hoffe, sie haben von meinen Ansichten profitiert, und ich weiß, dass sie mir gefallen und von ihnen profitiert haben. Bitte zögern Sie nicht, mich erneut anzurufen.
David: Gute Nacht alle zusammen.
Haftungsausschluss: Wir empfehlen oder unterstützen keine Vorschläge unserer Gäste. In der Tat empfehlen wir Ihnen dringend, alle Therapien, Heilmittel oder Vorschläge mit Ihrem Arzt zu besprechen VOR Sie implementieren sie oder nehmen Änderungen in Ihrer Behandlung vor.
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