Kapitel 9: Ein AA-Sponsor

SCHRITT 4: Machen Sie eine durchsuchende und furchtlose Bestandsaufnahme von uns. Ich würde definitiv einen AA-Sponsor empfehlen, der Ihnen bei diesem Schritt hilft. Sie können in einen verwirrenden Sumpf geraten, wenn Sie diesen Schritt alleine versuchen. Möglicherweise müssen Sie von Ihren AA-Kollegen darauf hingewiesen werden, dass Sie die ersten drei Schritte weiter ausführen müssen, bevor Sie Schritt vier ausführen. Persönlich würde ich empfehlen, mindestens 30 Tage nüchtern zu sein, während Sie an den täglichen AA-Meetings teilnehmen, bevor Sie mit Schritt vier beginnen. Viele Menschen brauchen länger. Möglicherweise möchte Ihr AA-Sponsor, dass Sie einen groben Entwurf für Schritt 4 erstellen, bevor Sie bereit sind. Das ist in Ordnung, aber halte dich nicht für immer für erledigt. Dies ist ein lebensveränderndes Programm und das Leben ändert sich nicht über Nacht.

Mein Sponsor hat mich dazu gebracht, eine Liste von allem zu erstellen, was ich jemals in meinem Leben getan habe und für das ich mich schuldig gefühlt habe. Dann gingen wir zum Buch „Anonyme Alkoholiker“ und lasen Kapitel fünf sorgfältig. Einfache Anweisungen mit einem Beispiel zeigen Ihnen, wie Sie Schritt vier auf Ihre Ressentiments, Ihre Angst und Ihr sexuelles Verhalten hin ausarbeiten. Schritt vier bewegte mich nicht weiter von einem Getränk weg, sondern bereitete mich auf die zukünftigen Schritte vor, die es mir ermöglichen würden, ohne den Zwang zum Trinken weiterzuleben.

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