Der Umgang mit psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz ist nicht einfach

Sie können Ihre Geisteskrankheit am Arbeitsplatz nicht ausschalten. Ich bin ein Server. Obwohl dies die Rechnungen bezahlt, ist es löst viel emotionalen und körperlichen Stress aus. Leider müssen fast alle von uns ein Einkommen finden, um in der heutigen Gesellschaft zu überleben, aber Was passiert, wenn Sie mit dem ständigen Druck und Stress einer psychischen Erkrankung konfrontiert sind? Arbeitsplatz?

Ein Teil des Stresses entsteht dadurch, dass ich meinen Kunden ein ständiges glückliches Gesicht gebe und meinen Managern meinen Stress und die Notwendigkeit von Pausen erkläre. Außerdem muss ich mich damit auseinandersetzen, dass jeder, mit dem ich arbeite, weiß, dass ich eine Geisteskrankheit habe, und darüber spricht - das ist ein Teil meines Labels geworden.

Psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz lassen mich erklären, wie ich anders bin

Als ich anfing zu arbeiten, war ich erst 13 Jahre alt. Ich war auf dem Höhepunkt meiner Hormone. Von da an habe ich bei jedem Job gemerkt, dass ich müder bin als die normale Person. Egal, ob ich durch die Manie radle, wenig bis gar keinen Schlaf habe oder durch Depressionen radle. und nicht in der Lage zu sein, Energie zu finden, eine Teilzeitarbeit zu einem Vollzeitjob zu leisten, kann schwierig sein, um es zu sagen am wenigsten.

Bei meinem letzten Job gab es Momente, in denen ich mitteilen musste, dass ich bestimmte Dinge nicht tun konnte oder Angstzustände bekommen würde. Bei meinem derzeitigen Job muss ich mitteilen, dass ich nicht immer die glücklichste Person auf dem Planeten im hinteren Teil des Restaurants sein kann, obwohl ich es für die Kunden genug vortäuschen kann. Es ist ein endloser Kreislauf.

Stigma gegen psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz

Das Stigma hinter psychischen Erkrankungen ist leider immer noch lebendig und munter. Ich war ein Opfer von solchen Dingen wie Belästigung und Diskriminierung nur weil ich geäußert habe, dass ich psychisch krank bin. Sie sehen, die Leute denken, dass ich meinen Bipolar als "Ausrede" benutze, als ob ich als inkompetenter bezeichnet werden möchte, als ich mich fühle (Umgang mit mündlichem Missbrauch bei der Arbeit).

Ich erinnere mich an das erste Mal, dass ich Ich sagte meinem Manager, ich sei bipolar und deshalb fiel es mir manchmal schwer, mit dem rasanten umfeld eines restaurants fertig zu werden. Er sagte zu mir: "Nun, ich bin sicher, dass viele Mädchen hier bipolar sind."

Ich nahm seinen Kommentar mit einem Körnchen Salz auf, weil ich wusste, dass er nicht meinte, dass es meine Gefühle verletzt, das ist nur ein Stereotyp von bipolar. Danach war ich das "bipolare Mädchen" am Arbeitsplatz. Ich war derjenige, vor dem die Neuankömmlinge gewarnt wurden.

Kommunikation ist der Schlüssel, wenn Sie psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz preisgeben

Da ich in den letzten Jahren am selben Ort gearbeitet habe, habe ich mehrere Manager durchlaufen. Der Schlüssel zu einem guten Arbeitsumfeld ist zu Halte die Kommunikation mit deinem Chef offen. Ich war immer sehr ehrlich und offen über meine psychische Erkrankung. Wenn ich nur einen normalen schlechten Tag habe, sage ich es ihm. Wenn ich manisch oder depressiv bin, sage ich es ihm. Es wird Sie nur mehr belasten, wenn Sie alles in Flaschen halten und darauf warten, dass jemand fragt, was los ist oder alles noch schlimmer macht. Denken Sie daran, Arbeit ist nie wichtiger als Ihre geistige Gesundheit.