Der Unterschied zwischen Depression und Depression

Der Unterschied zwischen Depression und Depression ist der Unterschied zwischen Traurigkeit und einer Geisteskrankheit und kann das häufigste Missverständnis über psychische Erkrankungen sein. Sie hätten einfach finanzielle Probleme haben, eine Trennung durchmachen, einen Tod in der Familie erleiden oder vielleicht einige Freunde verlieren können. Es gibt viele Gründe, die Sie mit HealthyPlace in Verbindung bringen können. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden. Lassen Sie mich über Depressionen und Depressionen erklären.

Depression ist vorübergehend; Eine Depression zu haben ist etwas anderes

Menschen mögen es heutzutage extrem zu klingen. Wir verwenden gerne übertriebene Wörter, um Dinge zu beschreiben wie: depressiv statt traurig oder Bipolar statt launisch. Ich habe Leute, die ständig versuchen, mit mir darüber zu sprechen, wie sie denken, dass sie depressiv sind oder eine Geisteskrankheit haben. Das führt mich zu der Frage, warum sie das denken. Ihre häufigste Antwort ist, dass sie sich in letzter Zeit sehr traurig gefühlt haben, weil etwas in ihrem Leben nicht stimmt. An diesem Punkt versuche ich, ruhig zu bleiben und mich daran zu erinnern, dass sie wirklich glauben, an Depressionen zu leiden, weil die Gesellschaft dies so erscheinen lässt. Also fange ich an, so gut ich kann zu erklären, dass es in Ordnung ist, sich manchmal traurig zu fühlen, wenn man einen Grund hat (

Wie Sie auf das Stigma der psychischen Gesundheit reagieren können, wenn Sie frustriert sind).

Eine Depression kann Sie denken lassen, dass Sie nur depressiv sind

Wann sollten Sie Hilfe bekommen?

Auf der anderen Seite des Spektrums gibt es Leute, die ich kenne extrem depressiv, aber weigern sich, Hilfe zu bekommen. Wenn Sie an Depressionen leiden, ist Ihr Leben grundlos auf den Kopf gestellt. Sie könnten sich an einem Punkt befinden, an dem die Dinge von außen perfekt sind, aber es fühlt sich an, als würden Sie mit einer Wolke über dem Kopf herumlaufen. Jeden Tag denkst du bei dir selbst: „Warum bin ich traurig?“, „Warum habe ich das Gefühl, ich könnte irgendwann zusammenbrechen und weinen?“, „Ist das so? normal? "oder" Stimmt etwas mit mir nicht? "Wenn Ihre Traurigkeit so weit geht, dass sie Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, Ihren Schlaf beeinträchtigt. oder du fühlst dich selbstmörderischSie brauchen Hilfe - versuchen Sie, sich nicht selbst zu diagnostizieren.

Du bist nicht alleine

Ich wünschte, als ich diagnostiziert wurde, gäbe es mehr Websites wie diese. Sie können Orte wie HealthPlace aufsuchen und sich weniger allein fühlen. Wenn Sie sich das einmal genauer ansehen, werden Sie feststellen, dass Gefühle, die Sie für verrückt hielten, auch in den Köpfen anderer Menschen auftauchen. Viele Menschen sind traurig und viele Menschen sind depressiv - wir alle müssen uns nur daran erinnern, dass niemand weiß, was tatsächlich hinter verschlossenen Türen vor sich geht