Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um nachzudenken, bevor Sie sich selbst verletzen

Dieses Wochenende bin ich auf mein Gesicht gefallen. Ich bin buchstäblich auf den Bürgersteig gefallen und habe derzeit die hässlichste Kruste und Blutergüsse auf der rechten Seite meines Gesichts. Nachdem ich auf den Zement gefallen war, erfüllte Schmerz meinen Körper. Offensichtlich ist dies normal, wenn es um versehentliches Kratzen, Schneiden oder Blutergüsse geht. Aus irgendeinem Grund Erinnerungen an meine selbstverletzende Vergangenheit kam mir in den Sinn. Ich fing an, mir zu überlegen: "Warum hätte ich mir nur zur Ablenkung und Flucht so viele körperliche Schmerzen zugefügt? Schmerz tut weh. "

Stoppen Sie und denken Sie durch den Selbstbeschädigungsdrang

Selbstschädiger schneiden oder brennen oder pflücken aus verschiedenen Gründenund die Gründe für meine Selbstverletzung waren hauptsächlich Ablenkung und Flucht. Der euphorische Ansturm hält jedoch nur so lange an. Was machst du also, nachdem das Gefühl verschwunden ist? Bedauern Sie? Enttäuschung? Zorn?

In diesem Videoblog diskutiere ich, wie wir alle denken müssen, bevor wir uns selbst verletzen. Denken, bevor wir etwas tun, gilt für viele verschiedene Dinge im Leben. Sobald Sie herausgefunden haben, warum ich auf mein Gesicht gefallen bin, werden Sie wissen, warum ich wirklich hätte nachdenken sollen, bevor ich gehandelt habe. Denke jedoch nach, bevor du den Schnitt machst, denn Tage oder Monate oder Jahre später

Diese Narbe kann dich immer noch verfolgen.

Narben erinnern uns manchmal an die Überwindung von Schlachten. Einige Narben sind diese Erinnerungen jedoch nicht wert.

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