Selbstverletzung und die Faszination des Schmerzes
Ob es sich um Schneiden, Blutergüsse, Brennen, Schlagen des Kopfes oder Pflücken handelt, eins ist sicher - es geht um Schmerzen. Grob oder nicht, einige Selbstverletzer sind an Blut und Geweben interessiert und verwenden Selbstverletzung, um ihren Fokus umzulenken. Einige Selbstverletzer mögen das Gefühl, das es ihnen gibt, weil es ihnen ermöglicht, ihre inneren Schmerzen zu lindern. Wie ich in der Vergangenheit bereits sagte, hat mich die Selbstverletzung zu etwas anderem weitergeleitet, um das ich mich sorgen musste - dem Mal, dem Schmerz, dem Bedecken des Schnitts mit Armbändern oder Make-up.
Egal was der Grund dahinter steckt warum diejenigen, die sich selbst schaden tun, was sie tun, Schmerz ist ein Hauptfokus.
Die Faszination, die nicht verschwindet
In der vergangenen Woche wurde ich bei der Arbeit am Arm gepackt und verdreht. Der Jugendliche, der dies tat, war sehr stark und als er losließ, schwoll mein Arm stark an und es zeigten sich sofort blaue Flecken. Ich holte es heraus und glücklicherweise war es nicht gebrochen oder verstaucht - nur sehr geschwollen und sehr verletzt.
Ich hatte schon immer ein komisches Interesse an blauen Flecken. Ich habe die, die ich auf meinem Körper finde, immer gedrückt
und wenn ein Freund einen am Arm hat, neige ich dazu, den blauen Fleck zu drücken, nur um sie zu ärgern (ja, ich bin dieser Freund). Es war etwas, was ich immer ohne nachzudenken getan habe und seit ich diese Verletzung habe, frage ich mich:
Hört die Faszination des Schmerzes für diejenigen auf, die aufgehört haben, sich selbst zu verletzen?
Ich frage mich, ob meine Tendenz, willkürlich zu pflücken oder blaue Flecken zu verursachen, mit meiner Vergangenheit der Selbstverletzung zusammenhängt. Selbst wenn das selbstverletzende Verhalten aufhört, scheint es, dass unser Körper immer noch an der Idee des Schmerzes festhält. Ich frage mich, ob mein Körper immer noch in fünf Jahren ist, obwohl ich es nicht geschafft habe sucht nach selbstverletzenden Verhaltensweisen ohne meine Erkenntnis?
Der Körper ist eine großartige Sache und ich denke, er hat manchmal mehr Kraft als wir denken.
Erkennen Sie die Botschaften, die Ihr Körper sendet
Wenn unser Körper krank wird, kann es sein, dass Sie etwa eine Woche vor Beginn einer Erkältung Halsschmerzen bekommen. Wenn Sie vergessen, Ihren täglichen Kaffee zu trinken, kann der Mangel an Koffein zu Kopfschmerzen führen (das kann bedeuten, dass Sie eine Kaffeesucht haben, die ich verstehe).
Also, wenn Sie einen Schorf abreißen oder eine alte Haut auswählen möchten, stoppen Sie sich, bevor Sie es bereuen.
Je schneller Sie Ihr Verhalten nach dem Selbstverletzen erkennen, desto mehr können Sie sich selbst fangen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es einfach sein wird. Es ist schwer zu brechen, wie jede andere Gewohnheit. Ich greife immer noch nach meinem verletzten Arm und wenn ich mich fange, ärgere ich mich. Es ist extrem Es ist schwer, sich davon abzuhalten, etwas zu tun, an das Sie gewöhnt sind, wie jede Art von Sucht.
Wenn Sie erkennen, welche Verhaltensweisen geändert werden müssen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie damit erfolgreich sind.
Dort finden Sie auch Jennifer Aline Graham auf Google+, Facebook, Twitter und sie Webseite ist hier. Erfahren Sie mehr über Mittag über Amazon.com.
