Wie man Selbstverletzungsbewusstsein verbreitet

Die Verbreitung des Bewusstseins für Selbstbeschädigung ist aufgrund dessen schwierig Selbstverletzung Stigma. Selbstverletzung wird oft entweder tabuisiert oder als eine Art Pointe verspottet. Wenn Sie oder jemand, von dem Sie wissen, dass er mit Selbstbeschädigung kämpft oder in der Vergangenheit mit Selbstbeschädigung gekämpft hat, werden Sie möglicherweise feststellen Sie sind frustriert über den allgemeinen Mangel an Einfühlungsvermögen, Verständnis und Nuancen in unserer Kultur Selbstbeschädigung. Es besteht jedoch kein Grund, sich angesichts dieser Frustration hilflos zu fühlen. Stellen Sie sich das stattdessen als eine Gelegenheit vor: eine Gelegenheit für Sie, Ihre Wahrheit zu sagen, damit andere es hören und schließlich wissen. Sie können Selbstverletzungsbewusstsein verbreiten.

Seien Sie Ihre eigene Quelle für Informationen zur Selbstverletzung

Sie mögen denken, dass die Verwendung von wissenschaftlichen Fakten, die aus den neuesten psychologischen Studien stammen, der einzige Weg ist, ein überzeugendes Argument für das Bewusstsein für Selbstverletzung zu entwickeln. Sie mögen denken, diese Art von Argument ist die einzige, die Menschen ernst nehmen und glauben. Aber diese Art von Informationen (die oft durch sensationelle Schlagzeilen geliefert werden, um nur zu sein zurückgezogen oder später widersprochen), soll nur als Werkzeug verwendet werden - nicht als endgültiges Ziel (vgl

Selbstverletzungsstatistik und Fakten).

Was die Leute antworten - und woran sich die Leute erinnern werden - sind Geschichten. Ihre qualitative Erfahrung von Selbstverletzung, das einzigartig für Sie ist und von keiner klinischen Studie wiederholt werden kann, ist eine Geschichte. Ihre Geschichte kann das Bewusstsein für Selbstbeschädigung schärfen wie nichts anderes.

Es sind Geschichten, über die diese entscheidenden Dimensionen in den Gesprächen unserer Kultur fehlen Selbstverletzung und Fragen der psychischen Gesundheit können im Allgemeinen aufgebaut werden: Empathie, Verständnis und Nuance.

Machen Sie die Menschen, die Sie kennen, auf sich aufmerksam

Das Bewusstsein für Selbstverletzungen zu schärfen, sieht nicht immer nach Petitionen, großen Reden oder organisierten Märschen aus. Es kann all diese Dinge sein, aber das effektivste, was Sie als Einzelperson in Ihrem täglichen Leben tun können, um das Bewusstsein für Selbstverletzung zu verbreiten, ist, mit den Menschen um Sie herum zu beginnen.

Sie wären überrascht, wie wenig die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, wirklich über Selbstverletzung wissen. Das soll nicht heißen, dass es ihnen egal ist, aber es ist, wie bereits erwähnt, ein schwieriges Thema, es anzusprechen. Es fliegt dem tierischen Grundinstinkt entgegen, um Schmerzen zu vermeiden, und ist daher schwer zu verstehen.

Sie müssen nicht umhergehen, um über Selbstverletzung zu evangelisieren, sondern wenn das Thema in einem Gespräch auftaucht Es ist immer hilfreich, offen und ehrlich zwischen Ihnen und den Menschen um Sie herum über Ihre Person zu sprechen Erfahrungen. Es ist auch hilfreich für Sie zu hören, was andere Leute über das Thema denken und wissen und Verstehen, woher sie kommen, so wie es für sie hilfreich ist, zu verstehen, wo Sie sind kommen von.

Bei der Verbreitung des Bewusstseins für Selbstbeschädigung geht es nicht um Predigten oder Vorträge, sondern darum, ein produktives Gespräch zu beginnen. Diese Konversation kann klein anfangen, aber jede kleine Konversation fließt in die größere ein. Erzähle einfach deine Geschichte. Jeder einzelne zählt.