Schizophrenie und Feiern der Feiertage

Schizophrenie ist schlimm genug, aber eine schizoaffektive Störung oder Schizophrenie während der Ferien kann entmutigend sein. Es ist einfach schrecklich, dass uns diese Krankheiten oft die Fähigkeit nehmen, Zeiten zu genießen, die angeblich freudige Anlässe sind, Zeiten wie die Feiertage. Alle Einkäufe in überfüllten Einkaufszentren und alle mit Menschen überfüllten Partys können Folter sein (Geisteskrankheit kann Ihr Gehirn überstimulieren). Hier finden Sie einige Tipps, um die Feiertage auch bei Schizophrenie oder schizoaffektiver Störung zu feiern.

Ich versuche, die Feiertage auch bei Schizophrenie zu genießen

An einem Feiertag kaufte ich einen Spielzeugelfen, der lacht, wenn du ihn drückst. Ich nannte ihn Crumpet, nach einer Kurzgeschichte von David Sedaris über Weihnachten. (David Sedaris bekommt einen Job als Weihnachtself bei Macy und Crumpet ist sein Elfenname.)Clared: "Ich freue mich über Weihnachten für die Elfen!" Nun, es hat nicht funktioniert. Es half nicht, dass Crumpets Lachen langsam freudlos und manisch wirkte.

Es hilft auch nicht, dass ich ein Perfektionist bin, der hat um jedem das perfekte geschenk zu machen. (Vielen Dank, generalisierte AngststörungFrüher hatte ich die Tradition, mit meiner Schwester am Schwarzen Freitag einkaufen zu gehen, um sich gegenseitig ein Geschenk zu kaufen, aber es wurde viel zu überwältigend. All die Menschenmassen, all die Leute, die schreien und herumlaufen, die gestressten Verkäufer - nein, danke. Jetzt schenken meine Schwester und ich unsere Liebe - das ganze Jahr über - wir telefonieren jeden Sonntagabend miteinander.

Dieses Jahr hindert mich meine Schizophrenie nicht daran, die Feiertage zu genießen

Seltsamerweise mache ich auch bei einer schizoaffektiven Störung in diesem Jahr keinen Stress wegen der Feiertage (Vorausplanung für psychische Erkrankungen in den Ferien). Zuallererst ist mein Einkauf erledigt - nun, ich muss noch etwas für die Katze meiner Eltern besorgen. Ich denke, ein Großteil meiner gelassenen Haltung hat damit zu tun, dass ich es war trainieren, was meiner schizoaffektiven Störung zu helfen scheint. Ich bin jeden Morgen rennen gegangen.

Der eigentliche Test werden die tatsächlichen Feiertage sein. Zum jetzigen Zeitpunkt steht Thanksgiving an. Es wird vergangen sein, bis diese Beiträge veröffentlicht werden. Mein Mann und ich müssen oft das Haus meiner Eltern vor dem Nachtisch zu Thanksgiving und Weihnachten verlassen, weil ich von all dem Festmahl überwältigt bin. Aber ich habe das Gefühl, dass ich, da ich mich nicht ums Einkaufen gekümmert habe, mich vielleicht nicht um die eigentlichen Feierlichkeiten kümmere. Ich werde mit "sicheren" Menschen zusammen sein die mich lieben und wissen, was ich durchmache.

Viele Menschen haben Probleme in den Ferien, nicht nur Menschen mit psychischen Erkrankungen. Viele Menschen haben niemanden, mit dem sie die Ferien verbringen können. Ich bin dankbar, dass ich Familie und Freunde habe, mit denen ich Geschenke kaufen und mit denen ich feiern kann, auch wenn manchmal alles zu viel wird. Sie können die Feiertage sogar mit Schizophrenie oder schizoaffektiver Störung feiern.

Foto von Elf von Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.