Niemals voll, niemals still
Es ist 18:23 Uhr und Jasmine kaut auf einer Schüssel Popcorn herum. Dies könnte ihre vierte oder fünfte sein Snack seit dem Abendessen; Ich habe zu diesem Zeitpunkt die Zählung verloren. Ich erinnere mich, dass ich ihr ein Thunfischpaket, eine große Nabelorange und einen Reiskuchen gegeben habe. All dies, nachdem sie ein großes Spaghetti-Abendessen mit Tomatensauce, gegrilltem Hähnchen, Peperoni und grünen Bohnen abgerieben hatte. "Papa", sagt sie, "kann ich noch eine Schüssel Popcorn haben?"
Laurie und ich kichern, als unsere beiden Jungen im Alter von 13 und 10 Jahren mit diagnostiziertem ADHS mindestens einmal pro Stunde den Kühlschrank öffnen. Sie sind heranwachsende und heranwachsende Jungenund ihre Körper verbrennen wahrscheinlich 10.000 Kalorien an einem sitzenden Tag. Ich habe lebhafte Erinnerungen daran, wie ich einen halben Kilo schweren Cheeseburger abgerieben habe, gefolgt von einer großen Schüssel Müsli in diesem Alter. Aber mit sechs Jahren kann Jasmine Kreise um uns alle essen.
Manchmal drücke ich zurück, wenn sie wiederholt nach Essen fragt. ich könnte Abendessen kochen und sie bittet um einen Snack. "Sie können sehen, dass ich daran arbeite, Baby Doll", sage ich.
[Leitfaden: Best Foods für ADHS-Symptome]
"Aber wie lange noch, bis es fertig ist?", Jammert sie.
"Es wird fertig sein, wenn es fertig ist", sage ich.
Sie stampft mit dem Fuß und verschränkt die Arme.
"Geh und nimm deine Haltung im anderen Raum ein", sage ich ihr.
Dann rennt sie weg, wahrscheinlich um Mama um einen Snack zu bitten.
Als Jasmine jünger war, drängten Laurie und ich mehr zurück. Wir haben hart daran gearbeitet, ihre ständigen Anfragen nach Nahrung zu beantworten und dann ihre Pannen zu beheben, als wir sagten, dass sie nicht schnell genug gefüttert werden kann oder kann. Wir haben ihr Verhalten als Einstellungsproblem behandelt, von dem wir immer noch glauben, dass es es ist. Aber als sie älter geworden ist und unsere Konstanz nicht funktioniert hat, haben wir unseren Ansatz aufgeweicht. Wir haben festgestellt, dass ihr hyperaktives Fehlverhalten teilweise durch Hunger ausgelöst wird. Wir können den besten Tag haben, an dem Jasmine hereinpfeift, "ich habe Hunger" und der Tag für alle schnell abbricht.
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So haben wir bestimmte Lebensmittel auf Lager, die zumindest nach Jasmins Einschätzung sättigend sind. Brezeln, Käsesticks, Cracker, Reiskuchen (sie ist die erste Person, die ich jemals getroffen habe, die zugibt, Reiskuchen zu genießen) und Sonnenblumennüsse sind alle Lebensretter. Jedes Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt kann uns Zeit bis zur nächsten Mahlzeit oder bis zur nächsten Snackanfrage verschaffen.
„Kann ich noch eine Schüssel Popcorn haben?“, Fragt sie mich.
„Nein, Babypuppe. Du hattest genug. Ich möchte nicht, dass du Bauchschmerzen hast, wenn du ins Bett gehst. "
Sie lässt die Schultern hängen und sagt: "Oh."
Sie hatte einen guten Tag ohne andere Einstellungsprobleme, also ließ ich das los. Ein paar Momente vergehen, und dann wird sie munter und fragt: „Papa? Was gibt es morgen zum Frühstück? "
"Sind Sie im Ernst?"
"Kannst du Schokoladenkuchen machen ?!"
[Die Vorteile des Frühstücks sind echt - und köstlich]
Ich kratzte mich an der Stirn. "Ich weiß nicht, Baby."
Sie grinst mich an, "Das bedeutet" ja "!"
Und ich kann nicht anders als zu lachen, weil ich weiß, dass sie wahrscheinlich Recht hat. Morgen früh werde ich ihr wahrscheinlich Schokoladenkuchen machen. Und dann, eine Stunde später, wenn sie nach einem Eiscremesandwich fragt, werde ich das wahrscheinlich auch bejahen.
Aktualisierung am 12. Januar 2018
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