Mein Kind hört nicht zu! Und frustrierendere Probleme mit der ADHS-Disziplin

Ihr Kind ist lustig, charmant und spontan - aber manchmal verschwören sich die Eigenschaften, die Sie dazu bringen, sie zu lieben, so sehr, dass Sie (und alle anderen) die Mauer hinaufgetrieben werden. Hier gibt Dr. Peter Jaska Lösungsvorschläge für fünf der häufigsten Verhaltensprobleme bei impulsiven Kindern mit ADHS, einschließlich Nichtzuhören, Lügen und völliger Missachtung.

Sie haben den Verstand verloren, weil Ihr Kind nicht zuhört? Um rebellische, impulsive Kinder einzudämmen, ohne einen Machtkampf auszulösen oder sich selbst in den Wahnsinn zu treiben, müssen Eltern geduldig, beharrlich und kreativ auf Widerstand reagieren - ADHS-Disziplin ist nichts für schwache Nerven.

Hier sind fünf häufige Disziplinprobleme, mit denen Eltern von Kindern konfrontiert sind ADHS - und Lösungen für jeden von ihnen.

1. "Mein Kind weigert sich absolut, das zu tun, was ihm gesagt wird."

Manchmal geraten Eltern und Kinder in ein Muster, in dem tägliche Aufgaben (Hausaufgaben machen oder sich fürs Bett fertig machen) Schlachten provozieren. In den meisten Fällen kommt das Kind nach, aber der Konflikt lässt alle wütend werden.

Die beste langfristige Lösung? Routinen einrichten. Zum Beispiel müssen die Eltern für jedes Kind - ruhig aber fest - regelmäßige Lernzeiten festlegen und durchsetzen.

Es kann Wochen oder sogar Monate dauern, bis das Kind mit ADHS diese Routinen akzeptiert und sie konsequent befolgt. Egal wie lange es dauert, gib nicht auf. Lassen Sie sich nicht in unnötige Konflikte mit Ihrem Kind verwickeln. Wenn die Gemüter aufflammen, müssen die Eltern ruhig bleiben und die Kontrolle über die Situation behalten.

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2. "Mein Kind kümmert sich nicht um die Konsequenzen."

Unabhängig davon, ob Ihrem Kind TV-Privilegien vorenthalten oder die Teilnahme an einer Party verweigert wird, sind die Konsequenzen am wirksamsten, wenn sie so bald wie möglich nach einem Verstoß verhängt werden. Wenn Sie die Auferlegung von Konsequenzen verzögern, können Sie deren emotionale Auswirkungen abschwächen.

Manchmal sind Folgen, die früher wirksam waren, nach einer Weile nicht mehr wirksam. Wie bei vielen anderen Dingen mit ADHS führt Wiederholung zu Langeweile. Erarbeiten Sie eine Vielzahl von Konsequenzen und variieren Sie diese von Zeit zu Zeit.

Folgen sollten zeitlich begrenzt sein: lang genug, um eine Lektion zu erteilen, aber kurz genug, um dem Kind die Möglichkeit zu geben, sich positiveren Dingen zuzuwenden. Die Bestrafung sollte zum Verbrechen passen. Zu harte Konsequenzen ermutigen Ihr Kind, sich über Ihre Regeln und Ihre Autorität hinwegzusetzen - und erzeugen mehr Ärger und Rebellion.

3. "Ich kann nichts glauben, was mein Kind mir sagt."

Alle Kinder lügen manchmal. Die Lüge mag mild sein ("Nein, ich habe die CD meiner Schwester nicht genommen") oder es könnte eine Vertuschung für chronische Probleme sein ("Nein, der Lehrer hat uns heute keine Hausaufgaben gemacht"). Das Lügen ist besonders besorgniserregend, wenn es um Gesundheits- und Sicherheitsfragen geht („Leere Bierdosen im Keller? Was für leere Bierdosen? ”).

[Lesen Sie: Die Wahrheit über das Lügen Ihres Kindes]

Für Kinder mit ADHS ist Lügen oft ein, wenn auch kontraproduktiver, Bewältigungsmechanismus. Eine Lüge kann ein Weg sein, Vergesslichkeit zu vertuschen, Kritik oder Bestrafung zu vermeiden oder den Umgang mit Schuldgefühlen und Scham über wiederholte Misserfolge zu vermeiden.

Der erste Schritt im Umgang mit chronischer Unehrlichkeit besteht darin, die Gründe dafür zu finden. Wenn Ihr Kind beispielsweise lügt, um Folgen für unverantwortliches Verhalten zu vermeiden, müssen Sie dieses Verhalten genauer überwachen und jede Täuschung disziplinieren. Wenn er lügt, um Versagen und Scham zu vertuschen, ermutigen Sie Ihr Kind, ehrlich zu sein - und versichern Sie ihm, dass Fehler Lernmöglichkeiten sind, keine Reflexionen seines Charakters oder seiner Fähigkeiten. Viele Kinder (und Erwachsene) mit ADHS leiden unter schwächender Schande, weil sie zu Unrecht das Gefühl haben, die mit ADHS verbundenen Symptome durch bloße Entschlossenheit kontrollieren und korrigieren zu können. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass ADHS eine neurologische Erkrankung ist und dass Sie zusammenarbeiten, um sie in den Griff zu bekommen.

4. "Mein Kind nimmt mich nicht ernst."

Warum respektiert Ihr Kind Sie oder Ihre Regeln nicht? Sind die Regeln für das Kind klar? Wichtige Regeln sollten schriftlich festgehalten werden.

Akzeptiert das Kind die Regeln nicht, weil es sie für unfair hält? Wenn Ihr Kind nicht an der Erstellung und Definition der Regeln teilgenommen hat, ist dies ein Problem. Wenn Sie nicht gleich zu Beginn das Buy-in sichern, können Sie nicht die volle Teilnahme Ihres Kindes erwarten. In diesem Fall erfordern die Regeln eine neue Runde gemeinsamer, offener Diskussionen.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind die Regeln einhält, setzen Sie sie konsequent durch. Das bedeutet, dass Sie die Regeln nicht „vergessen“ oder sie gelegentlich aussetzen, weil Sie sich schuldig fühlen oder weil Ihr Kind (oder Ihr Ehepartner) Sie dazu drängt. Wenn Sie bluffen oder leere Drohungen machen, opfern Sie Ihre Glaubwürdigkeit und schwächen Ihre Autorität als Eltern.

5. "Mein Kind reagiert auf fast alles über."

Erhöhte Emotionalität ist ein Merkmal von ADHS. Für Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung entmutigt ein Scheitern nicht nur, es ist verheerend. Während die meisten Kinder ein wenig gegen Disziplin protestieren, reagieren Kinder mit ADHS oft mit heftiger Empörung und Wut. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass sie das Gemeinsame erfahren ADHS-Symptom von abstoßungsempfindlicher Dysphorie, die echte (und wahrgenommene) Kritik wie ein Messer schneidet.

Denken Sie daran, dass es selten gesund oder produktiv ist, ein Kind während eines Amygdala-Überfalls zu disziplinieren. Warten Sie, bis der Sturm der Gefühle vorüber ist, bevor Sie ein Problem mit Ihrem Kind in aller Ruhe angehen. Sie wird Sie klarer hören können und sich weniger defensiv und persönlich angegriffen fühlen, sobald sie die Chance hat, sich niederzulassen.

Denken Sie auch daran, dass eine chronische Überreaktion auf Disziplin - insbesondere bei starken Wut- oder Frustrationsgefühlen - möglicherweise nicht allein auf ADHS zurückzuführen ist. Überreagiert das Kind, weil es sich kritisiert fühlt? Ungeliebt? Unzureichend? Hilflos? Überwältigt? Sind Ihre Erwartungen zu hoch?

6. "Mein Kind hört mir nicht zu!"

Gibt es irgendwo einen Elternteil, der nicht versucht hat, ein ernstes Gespräch mit einem Kind zu führen - nur um Gleichgültigkeit zu erfahren („Wer bist du und warum belästigst du mich mit diesem Zeug?“)? Wenn ein solches Gespräch Disziplin erfordert, kommt Ihre Nachricht nicht durch.

Wenn Ihr Kind Sie regelmäßig ausschaltet, führen Sie einen Selbsttest durch. Bist du zu negativ oder kritisch geworden? Konzentrieren Sie sich zu sehr auf Probleme und zu wenig auf Lösungen? Sind Ihre Gespräche zu Vorträgen geworden, anstatt zu Geben und Nehmen? Fühlt sich das Kind aus dem Entscheidungsprozess ausgeschlossen?

Egal wie alt Ihr Kind ist, Sie können es in den Prozess der Festlegung von Regeln und Konsequenzen für deren Verletzung einbeziehen. Ein Kind, das an der Festlegung der Familienregeln beteiligt ist, respektiert diese mit größerer Wahrscheinlichkeit.

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Peter Jaksa, Ph. D., ist Mitglied der ADDitude ADHS Medical Review Panel.

Aktualisierung am 16. Dezember 2019