"Achtsamkeit für Erwachsene, die mit ADHS leben" mit Mark Bertin, M.D.

Erfahren Sie in diesem einstündigen Webinar auf Abruf, wie Achtsamkeit Stress abbauen kann, einfache Strategien für Einbeziehen von Achtsamkeit in das tägliche Leben, Erreichen gesunder Schlafgewohnheiten und mehr mit Mark Bertin, M.D.

SOFORTIGER ZUGRIFF! In diesem Audio-Webinar und der Präsentation der Folie „Achtsamkeit für Erwachsene, die mit ADHS leben“ erörtert Mark Bertin, M.D., Folgendes:

• Wie Achtsamkeit Stress reduzieren und die mentale Klarheit für Menschen verbessern kann, die mit ADHS leben
• Einfache Strategien, um Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben zu integrieren
• Wie ADHS-Patienten gesunde Schlaf- und Essgewohnheiten erreichen können, indem sie Selbstbewusstsein üben

Treffen Sie den Experten: Dr. Mark Bertin ist ein Entwicklungskinderarzt in Pleasantville, New York, und Autor von Die Familien-ADHS-Lösung, die Achtsamkeit in evidenzbasierte ADHS-Versorgung integriert. Er ist Assistant Professor für Pädiatrie am New York Medical College, an der Fakultät des Windward Teacher Training Institute und im Editorial Advisory Board von Common Sense Media. Sein Blog ist über Huffington Post und Psychology Today erhältlich. Für weitere Informationen besuchen Sie seine Website,