6 Wege, um einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen

Ob du hast oder nicht ADHSErste Eindrücke haben einen enormen Einfluss auf die persönlichen und beruflichen Beziehungen. Sie bestimmen, ob Sie einen Job oder ein Date bekommen oder einen Freund finden - und wie sie sagen, Sie bekommen keine zweite Chance, einen ersten Eindruck zu hinterlassen.

Die meisten Menschen beurteilen andere innerhalb der ersten zwei Minuten einer ersten Begegnung - einige Experten sagen, die ersten drei Sekunden. Leider werden Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit von neuen Bekannten oft als mangelnder Respekt oder mangelndes Interesse für andere missverstanden. Daher ist es für Erwachsene mit ADHS ratsam, alles zu tun, um einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen.

Sie wissen, wie wichtig Augenkontakt, ein Lächeln und ein fester Händedruck sind. Hier sind einige andere Dinge, die Sie tun können:

Dress and Act the Part

Wähle deine Kleidung sorgfältig aus. Versuchen Sie herauszufinden, was andere Leute tragen werden, und versuchen Sie, es zusammenzubringen. Dies kann Detektivarbeit erfordern. Der Tag vor a

Vorstellungsgesprächstand einer meiner Kunden vor dem Firmengebäude, um zu sehen, was die Angestellten zur Arbeit trugen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie zu einem gesellschaftlichen Ereignis tragen sollen, rufen Sie im Voraus an.

Pünktlich sein. Menschen mit ADHS haben oft Probleme die Zeit im Auge behalten. Aber die Leute warten zu lassen ist ein sicherer Weg, um einen schlechten ersten Eindruck zu hinterlassen.

[Kostenloser Download: Immer pünktlich da sein]

Achten Sie beim Sprechen und Hören

Überwache deine Stimme. Unser Sprechstil beeinflusst andere mehr als wir denken. Leute mit hyperaktives ADHS sprechen oft zu laut, zu schnell. Diese mit unaufmerksame ADHS neigen dazu, zu wenig und zu leise zu sprechen. Eine vibrierende Uhr kann Sie daran erinnern, langsamer oder lauter zu sprechen.

Sei ein guter Zuhörer. Zügeln Sie in Ihrem Ungeduld und Impulsivitätund lassen Sie andere ihre Gedanken beenden, bevor Sie sprechen. Wenn Ihnen dies schwerfällt, drücken Sie Ihre Zunge beim Hören gegen Ihren Mund. Denken Sie dann darüber nach, was sie gesagt haben, bevor Sie antworten. Nicht sicher, was ich sagen soll? Es ist schwer, mit "Erzähl mir mehr" einen Fehler zu machen.

Stellen Sie sicher, dass Sie etwas zu sagen haben. Viele Menschen mit ADHS sehen Smalltalk eher als Zeitverschwendung denn als Spannungsbrecher und Beziehungsbildner an. Ein Weg zu machen Smalltalk einfacher ist es, mit aktuellen Ereignissen Schritt zu halten. Beispielsweise enthalten die meisten Nachrichtenseiten im Internet die großen Geschichten in einem einfach zu lesenden Format.

Wenn Sie sich mit den Eltern der Klassenkameraden Ihres Kindes treffen, lesen Sie alle Notizen durch, die der Lehrer mit Ihrem Kind nach Hause geschickt hat.

[Takt ist alles]

Beobachten Sie die Witze. Vermeiden Sie witzige Kommentare, bis Sie sie besser kennengelernt haben, da Sie die Empfindlichkeiten der Personen, denen Sie begegnen, nicht kennen.

Wenn Sie auf dem falschen Fuß aussteigen, bestätigen Sie dies und fragen Sie: "Können wir noch einmal anfangen?"

Aktualisierung am 1. August 2018