Studie: Ernährung von Müttern im Zusammenhang mit dem Risiko von ADHS-Symptomen bei Kindern
9. April 2019
EIN Studie kürzlich in der Zeitschrift für Pädiatrie1 darauf hingewiesen, dass die Ernährung einer Mutter während der Schwangerschaft das Risiko ihres Kindes beeinflussen kann, Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung zu entwickeln (ADHS oder ADS).
Die Forscher analysierten Proben von Nabelschnurplasma von 600 spanischen Kindern, um diesen Wert zu bestimmen Der Gehalt an Omega-6-Fettsäuren im Vergleich zu Omega-3-Fettsäuren kann ein Indikator für das ADHS-Risiko im späteren Verlauf sein Leben. Dieser Befund stützte frühere Forschungen, die ADHS-Symptome bei Kindern mit einem hohen Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren in Verbindung brachten.
Um die Entwicklung und Schwere der Symptome zu beurteilen, sammelten die Forscher Fragebögen von den Lehrern der Kinder im Alter von vier Jahren und von ihren Eltern im Alter von sieben Jahren. Letztere wiesen darauf hin, dass die ADHS-Symptome mit jedem Anstieg des Verhältnisses von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren im Nabelschnurplasma um 13% zunahmen. Die Bewertung im Alter von vier Jahren wurde als potenziell fehlerhaft angesehen, da altersübliche neurologische Entwicklungsverzögerungen als ADHS-Symptome falsch angegeben werden können und umgekehrt.
Der Zusammenhang zwischen ADHS-Symptomen und einem hohen Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren bestand jedoch nicht Es ist klinisch bedeutsam und trägt zu einer wachsenden Zahl von Untersuchungen zur Bedeutung der Ernährung von Müttern während der Schwangerschaft bei Schwangerschaft. Eine Studie von 2018 über koreanische Mütter2 fanden eine ähnliche umgekehrte Beziehung zwischen einem hohen Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren, die während der Schwangerschaft konsumiert wurden, sowie dem Geburtsgewicht und der Geburtsgröße.
Untersuchungen haben ergeben, dass die beiden vorteilhaftesten Omega-3-Fettsäuren für Schwangere Eicosapentaensäure sind (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die unter anderem die kognitive Funktion und die gesunde Immunantwort unterstützen Dinge. Omega-3-Fettsäuren sind in kalten Wasserfischen wie Lachs und Thunfisch enthalten, jedoch bei betroffenen Patienten Über hohe Quecksilbergehalte in Fischen wird häufig geraten, Ergänzungsmittel mit mindestens 300 mg DHA einzunehmen Täglich. Dr. Sandy Newmark empfiehlt die Einnahme doppelt so viel EPA wie DHAund bis zu 2.500 kombinierte Milligramm pro Tag.
Omega-6-Fettsäuren tragen ebenfalls zur Entwicklung der Gehirnfunktion eines Babys bei, können jedoch nur über Lebensmittel wie Walnüsse, Mandeln und Kürbiskerne aufgenommen werden. Einige Mediziner glauben, dass die westliche Ernährung zu viele Omega-6-Fettsäuren und zu wenige Omega-3-Fettsäuren enthält. das Verhältnis kann heute so hoch wie 16: 1 sein. Insbesondere schwangere Frauen sollten eine ausgewogene Menge von beiden konsumieren.
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Fußnoten
1 Mónica López-Vicente, Natalia Vilor-Tejedor,… Jordi Julvez. Vorgeburtliches Omega-6: Symptome von Omega-3-Verhältnis, Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivitätsstörung. Das Journal of Pediatrics. (Beschädigen. 2019) 10.1016 / j.jpeds.2019.02.022
2 Lee, E., Kim, H., Kim, H., Ha, E. H. & Chang, N. Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Omega-6-Fettsäuren von Müttern und den Ergebnissen der Geburt von Säuglingen: Koreanische Gesundheit von Müttern und Kindern (MOCEH). Ernährungstagebuch. (Apr. 2018) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5911376/
Aktualisierung am 16. Mai 2019
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