"Nehmen Sie ein Sabbatical von Lehren und Urteilen"

Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, die Kontrolle über a trotzige Teenager Verhalten, das Lernen, Aufmerksamkeit zu schenken, eine positive Zeit miteinander zu verbringen, geringfügiges Fehlverhalten zu ignorieren und Lob auszusprechen, mag wie Abschweifungen erscheinen. Aber dies sind wesentliche Elemente, um Ihre Beziehung zu Ihrem Teenager auf eine positive Grundlage zu stellen. Lob und Qualität eins zu eins sind entscheidend, um den Stau der Negativität zwischen Ihnen und Ihrem Teenager zu überwinden. Überspringen oder minimieren Sie diese nicht, wie schwierig oder trivial sie Ihnen auch erscheinen mögen.

Der Ausgangspunkt ist mit positiv aufpassen lernen manchmal, anstatt die ganze Zeit negative Aufmerksamkeit zu schenken. Dein Teen macht einige Dinge, die positiv sind, aber er hat vielleicht das Gefühl, dass du ihn für selbstverständlich hältst, dass niemand daran ist Zuhause schätzt die guten Dinge, die er tut, um zum Familienleben oder zu seinen einzigartigen Qualitäten als Familienmitglied beizutragen Person. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie sehen, was das ist.

Überprüfen Sie Ihren Managementstil

Bist du ein guter Vorgesetzter? Ihr Teenager möchte Anerkennung für seine guten Qualitäten und Leistungen, genauso wie Sie für die Fähigkeiten, die Sie für Ihren Job oder Ihre Freundschaften mitbringen, anerkannt werden möchten. Der Chef, für den wir gerne arbeiten, würdigt unsere positiven Leistungen, auch wenn dies der Fall ist Um nur zu sagen: „Ich weiß, dass ich Sie wirklich belastet habe und ich schätze Ihren Versuch, den Bericht fertigzustellen.“ - obwohl Sie haben es nicht rechtzeitig geschafft. Der Chef, der die Teile des Berichts auswählt, die Sie für besonders gut gemacht hielten, und Wir gratulieren Ihnen zu diesen Vorfällen. Die Chefin wird wahrscheinlich einen Tag vorher den nächsten Bericht auf ihrem Schreibtisch finden Frist. Du warst da. Warum sollte Ihr Teenager anders sein?

Eltern müssen sich vom Unterrichten und Richten absetzen. Jugendliche werden zu alt, um ständig unsere Hilfe zu wollen, und „Hilfe“ in einem Kontext meist negativer Interaktionen wird immer als ein weiteres Negativ angesehen. Selbst Fragen zu stellen, egal wie harmlos sie auch sein mögen, kann als Herausforderung oder als „dritte Stufe“ betrachtet werden.

Wenn Ihr Teenager Ihre Anfragen ignoriert, Hausarbeiten vernachlässigt und Hausaufgaben abgeblasen hat, waren Sie es wahrscheinlich viele Fragen stellen um ihn dazu zu bringen, das zu tun, was er tun sollte. Reduzieren Sie also die Anweisungen und Anweisungen und stellen Sie Fragen.

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Qualität eins zu eins planen

Verbringen Sie in der nächsten Woche mindestens 15 Minuten, drei- oder viermal, damit, etwas mit Ihrem Teenager zu tun. Stellen Sie in dieser Zeit keine Fragen, geben Sie keine Anweisungen und nehmen Sie keine Korrekturen vor.

Lassen Sie Ihren Teenager etwas wählen, das (im Rahmen der Vernunft) Spaß macht. Vielleicht möchte Ihre Tochter eine Fahrt zum Einkaufszentrum machen, ein paar Reifen schießen oder für eine Weile ein Videospiel spielen. Sagen Sie einfach, Sie haben ein wenig Freizeit und möchten diese gerne mit Ihrem Teenager verbringen - was würde sie gerne tun? Lassen Sie sie eine Aktivität auswählen, solange diese nicht illegal, destruktiv oder zu teuer ist. Lass sie die Aktivität leiten. Wenn Ihr Teenager ein Spiel auswählt und die Regeln betrügt oder verletzt, machen Sie es im Einzelgespräch mit seinen Regeln. Seien Sie völlig zu akzeptieren und versuche, den Spaß, den du früher hattest, zurückzuerobern Mit deiner Tochter spielen, als sie jung war.

Achten Sie darauf, wann Ihr Teenager etwas tut, das ihm Spaß macht. Sprechen Sie ihn an und machen Sie einen positiven, nicht wertenden und kurzen Kommentar wie "Ich sehe, dass Sie die neuen Pastelle verwenden, die wir für den anderen gekauft haben Tag. “Bleiben Sie hier und finden Sie positive Dinge, die Sie für ein paar Minuten sagen können - sagen Sie, wie gut das Projekt läuft oder wie schön es ist, ihn zu hören Lachen.

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Nutze Lob, um dein Teen zu gewinnen

Sie müssen in der Lage sein, das Positive in Ihrem Teenager zu sehen, aber hören Sie dort nicht auf. Wann hast du dir das letzte Mal die Mühe gemacht? lobe deinen Teenager für etwas Gutes Hast du ihn oder sie dabei erwischt? Oder einfach nur dankbar sein, dass Sie einen Sohn oder eine Tochter in Ihrem Leben haben, um die Sie sich kümmern müssen? Nutzen Sie dieses Glücksgefühl, um Ihre Ressentiments und Feindseligkeiten zu überwinden.

Versuchen Sie in den nächsten zwei Wochen, Ihren Teenager jeden Tag zu fangen, wie er gut ist. Nicht besonders gut zu sein, nur akzeptabel zu sein. Suchen Sie nach diesen Möglichkeiten:

• Wenn Sie beschäftigt sind und Ihr Teenager Sie nicht mit einer Frage, einer Aufforderung oder einer anderen Störung unterbricht, hören Sie auf, was Sie tun, und danken Sie ihm, dass er Sie nicht gestört hat. Dies kann so einfach sein, als würden Sie sich bedanken, während Sie ein wichtiges Telefongespräch führen.
• Jedes Mal, wenn sich Ihr Teenager freiwillig für eine hilfreiche Aufgabe zur Verfügung stellt, müssen Sie sich bei ihr dafür bedanken, egal wie klein sie zu sein scheint - auch wenn sie das übergelaufene Soda auf der Theke aufwischt.
• Wenn Ihr Teenager anfängt zu tun, was Sie verlangen, loben Sie ihn sofort für die Einhaltung.

Bilden Sie Gelegenheiten, um Ihren Teenager zu loben, indem Sie ihm Angebote machen, die er nicht ablehnen kann. Das Ziel hier ist es, einige Befehle in den nächsten Wochen zu erfinden Compliance auslösen und dann gehen Sie aus dem Weg, um Ihr jugendlich zu loben. Selbst der einfachste Befehl ist, wenn er Ihrem Teenager nicht unangenehm erscheint, immer noch ein Befehl. Wenn sie es befolgt, lobt sie, und in Kürze wird die Verbindung zwischen Befolgung und Empfang von Lob verinnerlicht und automatischer.

Hier sind einige gute Beispielbefehle:

„Schalten Sie das Fußballspiel ein. es fängt gleich an. "

"Geh und hol dir einen Snack."

„Probiere meine neuen Ohrringe an; Mit diesem Oberteil sehen sie wahrscheinlich gut aus. “

"Erzähl Papa die lustige Geschichte, die du mir heute erzählt hast."

Sie sind nicht mehr ganz dem Trotz Ihres Teenagers ausgeliefert Geben Sie einen Ton in Ihrem Haushalt an, in dem Ihr Teenager dazu neigt, sich zu fügen. Zumindest haben Sie Ihren Haushalt mit positivem Feedback gefüllt, was alles gut ist.

Auszug aus Dein trotziger Teen, Zweite Ausgabe, von RUSSELL BARKLEY, Ph. D. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von Guilford Press.

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Aktualisierung am 14. August 2018