Psychische Gesundheit bei Teenagern verschlechtert sich: Wie man Mädchen mit ADHS helfen kann

Die psychische Gesundheit jugendlicher Mädchen in Amerika steckt in der Krise. Die Häufigkeit von Depressionen, Suizidalität, sexueller Gewalt und Mobbing ist unter Teenager-Mädchen in einem beispiellosen Ausmaß Im Allgemeinen – und sogar noch höher bei jugendlichen Mädchen mit ADHS – ist sinnvolle, umfassende Hilfe erforderlich, und zwar umso früher besser.

Doch wie sieht diese Hilfe aus? Wir haben ADDitude-Leser – Eltern, Pädagogen und Ärzte – gebeten, uns zu sagen, was zur Unterstützung und zum Schutz erforderlich ist Teenager-Mädchen mit ADHS. Hier ist, was sie gesagt haben.

„In der Schule sollte es mehr formellen Unterricht über die Wissenschaft geben, die dahinter steckt Warum soziale Medien süchtig machen und Vorschläge, wie man dagegen vorgehen kann. Jugendliche wollen ihren Eltern nicht zuhören und suchen nicht aktiv nach Informationen.“ – Ein ADDitude-Leser

„Wir brauchen ein Bewusstsein dafür Symptome von ADHS bei Mädchen die mit emotionaler Regulierung korrelieren, Ablehnungsempfindlichkeit

, geringes Selbstwertgefühl und Selbstverletzung. Bei zu vielen Mädchen im Teenageralter werden Depressionen und Angstzustände diagnostiziert und ihnen werden die falschen Medikamente verschrieben Fachleute sind immer noch nicht über die verschiedenen Erscheinungsformen von ADHS bei Teenager-Mädchen informiert.” –Melissa, New Jersey

„Programme zu Unterrichten Sie Teenager-Mädchen Meditation und Achtsamkeit Übungen, um den Geist zu beruhigen, das Überdenken innezuhalten, Ängste abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.“ –Heather, Florida

[Lesen Sie: ADHS bei Frauen – Eine Symptom-Checkliste]

"Mehr gründliche IEP-Meetings sind dazu nötig Stellen Sie sicher, dass die Bedürfnisse des Kindes berücksichtigt werden.” –Laressa, South Carolina

„Wenn Mädchen die Diagnose erhalten, sind sie so traumatisiert, beschämt und haben ein geringes Selbstwertgefühl, dass es eine überwältigende Herausforderung darstellt. Wir müssen Beginnen Sie mit der Untersuchung aller Kinder auf ADHS Im Kindergarten angekommen und nach der Diagnose mit den besten Behandlungsmöglichkeiten ausgestattet sein.“ –Lisa, Arizona

“Senkung der Kostenbarriere für ADHS-Coaching (idealerweise dadurch, dass Versicherungsunternehmen verpflichtet werden, Versicherungsschutz anzubieten).“ –Sarah, Maryland

„Diese Mädchen müssen eine Gemeinschaft finden, in der sie Akzeptanz erfahren – ein Gefühl der Zugehörigkeit – und das hilft ihnen, ihre eigenen zu sehen ADHS-Stärken. Sie brauchen Selbsthilfegruppen, die Life-Hacks teilen und die Überwindung von Hindernissen feiern.“ – Michelle, Mississippi

[Laden Sie herunter: Ihr kostenloser Leitfaden zu den besten Aspekten von ADHS]

„Wir müssen glauben, dass ihre Erfahrungen real sind und Sie sollten sie nicht als hormonell abtun oder überemotional. Was sie durchmachen, ist wichtig und wirkungsvoll.“ –Carley

„Ändere den Namen! Der Stereotypen und Missverständnisse rund um ADHS beeinträchtigen die Möglichkeit der Pflege für zu viele Teenager-Mädchen.“ –Sarah, Washington

„Niemand im Schulsystem oder im Gesundheitswesen hat uns darüber aufgeklärt, wie das geht ADHS beeinflusst das ganze Leben meiner Tochter – nicht nur, wie gut sie sich in der Schule konzentrieren kann. Das muss sich ändern.“ –Ann, South Dakota

„Die Botschaft an Mädchen – an alle Kinder mit ADHS – ist, dass es etwas zu reparieren gibt. Alle Diese Erwartungen erzeugen unnötigen Druck und der Glaube, dass sie nicht gut genug sind. Wenn Kinder so gesehen und geliebt werden, wie sie sind, sind sie geerdeter und widerstandsfähiger.“ – Ein ADDitude-Leser

„Machen Sie sie sichtbar Vorbilder, denen es gut geht mit ADHS.“ –Marni, Virginia

„Soziale Unterstützung hat eine schützende Wirkung. Teenager-Mädchen müssen nicht die größte Gruppe von Gleichaltrigen haben; Sie brauchen ein echter Freund, der sie bekommt. Als Eltern würde ich Himmel und Hölle in Bewegung setzen, um mein Teenager-Mädchen mit dieser Freundin in Kontakt zu bringen.“ –Lauren, Texas

"Mehr Robuste Schutzmaßnahmen gegen Cybermobbing. Einschränkungen für soziale Medien und die Verpflichtung von Unternehmen, ihre Produkte so umzugestalten, dass die Gesundheit und das Wohlergehen der Benutzer Vorrang haben.“ –Christopher. Oregon

„Überlassen Sie es nicht den Kindern, Hilfe zu suchen, sondern suchen Sie nach Hilfe Hilfe überall So ist es für sie einfach und normalisiert, sich bei Bedarf anzumelden.“ –Nancy, Maryland

Psychische Gesundheit bei Teenager-Mädchen mit ADHS: Nächste Schritte

• Selbsttest: Habe ich ADHS? Das ultimative Quiz für Teenager-Mädchen
• Herunterladen: Kostenloser Leitfaden zu Hormonen und ADHS bei Frauen
• Lesen: Vergleichen und verzweifeln – Bedenken hinsichtlich sozialer Medien und psychischer Gesundheit bei Teenagern mit ADHS
  
• Finden Sie einen Fachmann: ADHS-Zentren und -Kliniken

---

SUPPORT ADDITUDE
Vielen Dank, dass Sie ADDitude gelesen haben. Um unsere Mission der Bereitstellung von ADHS-Aufklärung und -Unterstützung zu unterstützen, Bitte erwägen Sie ein Abonnement. Ihre Leserschaft und Ihre Unterstützung tragen dazu bei, dass unsere Inhalte und Reichweite möglich werden. Danke schön.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest