ADHS Sleepy-Time Secrets
Natalie beginnt am Montagmorgen mit der Sommerschule und sie und ich werden beide unhöflich erwachen. Buchstäblich. Die in der Mail enthaltene Erinnerungspostkarte mahnte: „Der Unterricht beginnt pünktlich um 8:15 Uhr.“ Es wird für uns beide härter als zum Teufel Morgens früh genug aufstehen sich fertig zu machen und pünktlich zur Schule zu kommen.
Mir; Ich bin einfach nur faul. Aber, wie viele Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), hat Natalie manchmal Probleme beim Einschlafenund im Moment ist ihr Schlafplan so durcheinander, wie ich es noch nie gesehen habe. Sie befindet sich in einem Zyklus, in dem sie nachts nicht einschlafen kann und am nächsten Morgen spät schläft, um das auszugleichen - ein Teufelskreis.
Während ihrer letzten Ritalin-Nachprüfung sprach ich mit unserer Kinderärztin über Nats Schlafprobleme. Der Ritalin-Zeitplan von Natalie ist untypisch. Sie nimmt um 19:00 Uhr eine Dosis ein. Obwohl die Einnahme eines Stimulans am Abend einige Kinder wach halten würde, ohne sie zu beruhigen, ist Natalie vor dem Schlafengehen zu aufgewickelt, um einschlafen zu können. Die Abenddosis hilft sowohl ihrem abendlichen Verhalten als auch ihrer Fähigkeit zu schlafen - die meiste Zeit.
Sie kann jedoch 1-3 Mal pro Monat bis 3-4 Mal pro Woche nicht einschlafen. Dr. Halbur schlug vor, dass wir versuchen könnten, ihr Benadryl zu geben, wenn sie nicht einschlafen kann, solange wir es nur gelegentlich verwenden.
Zum Glück scheint der Benadryl Natalie zu helfen. Es hat nicht den gegenteiligen Effekt - es macht sie hyperaktiv -, den es bei einigen Kindern mit ADHS haben kann. Wenn Natalie nicht bis 23:00 oder 23:30 Uhr schläft, biete ich ihr ein Medikament für die Schlafenszeit an sie nimmt es, wir bleiben für einen zusätzlichen Snack auf oder lesen ein oder zwei Bücher, und geben uns dann Zeit, ein anderes einzuschlafen Versuchen.
Letzte Nacht hat sogar der Benadryl nicht funktioniert. Ich gab Natalie gegen 23:30 Uhr eine Tablette, und Don sagte mir heute Morgen, dass sie um 2:00 Uhr noch wach sei. Sie ist heute Morgen um 9:30 Uhr aufgewacht.
Ich werde an diesem Wochenende die gemeinste Mutter der Welt sein - Nat früh ins Bett gehen und sie dann früh morgens wecken. Sie wird verdammt mürrisch sein, ohne genug Schlaf, aber wir müssen diesen Kreislauf durchbrechen. Die Sommerschule ist nur noch drei Tage entfernt!
Aktualisierung am 30. März 2017
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