Es ist Semesterzeit, Kinder

Für jeden Schüler mit ADHS ist eine Hausarbeit eine gewaltige Herausforderung. Ein langweiliges Thema, eine Lawine von Material und ein unscharfer Fokus können unseren Verstand lahm legen. Aber wenn das Thema interessant und klar definiert ist, treten unsere Talente für Kreativität, Begeisterung und Hyperfokus in den Vordergrund. Ihre Lehrer werden diese Gaben zu schätzen wissen - sie haben Dutzende von Artikeln über dieselbe Sache gelesen, die auf dieselbe, nicht inspirierte Weise geschrieben wurden. Nutzen Sie Ihre ADHS-Talente zu Ihrem Vorteil und Sie stehen über der Masse.

Schritt 1. Finden Sie ein Thema, das Sie packt - und das Sie greifen können

Ein faszinierendes Thema wird das Recherchieren und Schreiben unterhaltsamer machen, und Ihre positive Energie und Anstrengung wird sich in Ihrer Arbeit bemerkbar machen. Aber gehen Sie vorsichtig vor: Ein Thema, das zunächst als die perfekte Wahl erscheint, lässt sich möglicherweise nicht beschreiben.

Der Schlüssel zur Auswahl eines Themas ist die genaue Beurteilung seines Umfangs. Nehmen wir an, das allgemeine Thema für Ihr Papier ist die Tierwelt in der Sahara. Wählen Sie ein zu umfangreiches Thema wie "Animals of the Sahara" aus und Sie benötigen weitere zwei Jahre College, um es zu beenden. Wählen Sie eine, die zu eng ist, wie "Wüstenhyänen mit ADHS", und Sie werden möglicherweise überhaupt nichts finden. Widerstehen Sie Ihrem ADHS-Instinkt, um ein sehr dunkles oder schwieriges Thema auszuwählen. Wenn Sie hören, dass "noch niemand darüber geschrieben hat", kann dies einen guten Grund haben. Entscheiden Sie sich für etwas, das nicht zu breit oder zu eng ist, z. B. "Die drei wichtigsten Gründe, warum Tiere den Frühlingsurlaub in der Sahara bevorzugen."

Beachten Sie, wie der richtige Titel die doppelte Aufgabe erfüllt, Ihr Publikum anzieht und Ihre Bemühungen konzentriert. Die Wörter "Die drei wichtigsten Gründe" im Titel erinnern daran, dass Sie drei Hauptpunkte angeben müssen.

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Schritt 2. Übernimm das Kommando über das Material

Nach der Auswahl eines Themas frieren wir oft ein. Wie fange ich einen so massiven Job an? Machen Sie sich zunächst keine Sorgen um formale Forschung. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Bücher zu überfliegen und im Internet zu surfen, nach Ideen zu suchen, Verbindungen herzustellen und alles durchzusickern zu lassen. Legen Sie ein Zeitlimit fest, beispielsweise drei Stunden. Eine unstrukturierte Suche kann Inspiration liefern, aber auch weit führen.

Besuchen Sie anschließend Ihre Schule oder Ihre lokale Bibliothek, persönlich oder online. Benötigen Sie ein Buch zur Profilerstellung für Geier, die Timesharing in der Sahara besitzen? Wenn Sie früh genug mit der Recherche beginnen, kann die Bibliothek schwer zu findende Bücher, Audiokassetten, Fachzeitschriften und anderes Material bestellen. Viele Hochschulen haben auch Websites und spezialisierte Suchmaschinen, die Sie durch den Forschungsprozess führen, z http://lib.colostate.edu/howto, betrieben von den Colorado State University Libraries.

Verwenden Sie bei der Auswahl der Hauptpunkte Ihrer Arbeit die Drei-zu-Fünf-Regel. Entwickeln Sie drei bis fünf Unterthemen und finden Sie jeweils drei bis fünf Argumente. Wenn möglich, recherchieren Sie jeweils ein Unterthema. Wenn Sie Kamelen vorschlagen, sich für die Sahara zu entscheiden, weil sie ein schaukelnder Urlaubsort ist, suchen Sie nach Studien, Zitaten von Experten und Broschüren von Kamelreisebüros, um dies zu beweisen.

Wenn Sie relevante Informationen gefunden haben, markieren Sie diese farblich und verwenden Sie für jeden Hauptpunkt eine andere Farbe. Verwenden Sie Haftnotizen, um Material in Büchern und Zeitschriften zu markieren. Wenn sich die Informationen im Internet befinden, schneiden Sie sie aus und fügen Sie sie in ein Dokument ein, oder verwenden Sie Excel, um das Material in Spaltenform mit farbigen Schriftarten oder Hervorhebungen anzuordnen. Farbcodierte Karteikarten sind eine weitere gute Möglichkeit, Informationen zu organisieren.

Wenn Sie Material sammeln, widerstehen Sie dem klassischen ADHS-Instinkt, um jetzt die einfache Arbeit zu erledigen und die Zitate für später aufzubewahren. Notieren Sie sich immer die Quelle - es ist ein Albtraum, sie zu einem späteren Zeitpunkt aufzuspüren. Wenn Ihr Professor einen bestimmten Referenzstil benötigt, zitieren Sie die Quellen in Ihren Notizen genauso wie in Ihren Fußnoten oder Referenzen. So müssen Sie nicht zweimal nachschlagen.

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Schritt 3. Machen Sie einen Überblick

Selbst wenn die wichtigsten Punkte nach Farben geordnet sind, kann es schwierig sein, eine Hausarbeit zu skizzieren. Es erfordert, dass wir organisieren und Prioritäten setzen - schwierige Fähigkeiten für Schüler mit ADHS. Wenn Sie mit jemandem über das Papier sprechen oder sogar laut nachdenken, kann dies manchmal dazu beitragen, dass die Teile in Position gebracht werden.

Eine andere Strategie besteht darin, Ihren dominanten Lernstil zu verwenden. Wenn Sie visuell lernen, zeichnen Sie Bilder, um jeden Hauptpunkt und jeden Nebenpunkt darzustellen, und bewegen Sie sie auf einem Tisch, um festzustellen, welche Reihenfolge sinnvoll ist. (Sie können dasselbe mit Ihren mit Notizen gefüllten Karteikarten tun.) Wenn Sie am besten denken, indem Sie Dinge fühlen (kinästhetisches Lernen), mache ein Modell aus Ton oder benutze die Teile eines Brettspiels, um jedes von ihnen darzustellen deine Ideen. Auditive Lernende können Ideen in einen digitalen Rekorder diktieren, die Daten in einen Computer herunterladen und Ideen nach Bedarf verschieben.

Wenn Sie weiterhin Probleme mit der Organisation haben, wenden Sie sich an Ihren Professor und teilen Sie Ihre bisherigen Aktivitäten mit. Er kann Anweisungen und Einblicke geben.

Schritt 4. Fertig, fertig, schreiben

Wenn Ihre Gliederung ordentlich und umfassend ist, müssen Sie nur die Lücken ausfüllen. Machen Sie sich noch keine Gedanken darüber, ob Sie elegant oder grammatikalisch korrekt schreiben - lassen Sie einfach die Tinte fließen.

Ihr einleitender Absatz sollte eine Abschlusserklärung enthalten. Dies ist ein Satz, der einen Grund für das Papier bietet und eine Roadmap für den Leser erstellt. Beziehen Sie Übergänge ein, wenn Sie von einem Absatz zum nächsten wechseln, und zitieren Sie dabei Ihre Referenzen.

Schritt 5. Lass mich umschreiben!

Das Umschreiben ist eine der größten Herausforderungen für Schüler mit ADHS. Wir warten in der Regel bis zur letzten Minute, um eine Arbeit zu schreiben, und lassen wenig Zeit für Überarbeitungen. Aber unser erster Versuch ist niemals unser bester, und der Unterschied zwischen einem ersten und einem zweiten Entwurf kann eine volle Note oder mehr sein.

Der Trick besteht darin, das Umschreiben in Ihren Zeitplan zu integrieren. Wenn Sie nicht in der Lage sind, früh mit dem Schreiben zu beginnen, vereinbaren Sie ein Treffen mit Ihrem Lehrer, um das Papier zu besprechen. Dadurch werden Sie gezwungen, einen ersten Entwurf zu erstellen und eine Möglichkeit für Rückmeldungen bereitzustellen.

Sobald der Entwurf geschrieben ist, treten Sie vom Papier zurück. Belohnen Sie sich mit einem Abend mit Freunden. Die freie Zeit ist erfrischend und lädt zu neuen Ideen und Einsichten ein. Halten Sie einen Rekorder oder Notizblock bereit, um neue Ideen festzuhalten.

Konzentrieren Sie sich in Ihrem zweiten Entwurf sowohl auf den Inhalt als auch auf die Details. Ihr Papier sollte klar, präzise und sauber sein. Lesen Sie es vor und fragen Sie sich:

• Klar: Sind meine Punkte verständlich? Sind alle meine Beispiele sinnvoll?

• Prägnant: Bin ich wortreich oder repetitiv? Was kann ich ausschneiden?

• Sauber: Gibt es Grammatik- oder Rechtschreibfehler oder Tippfehler, die beseitigt werden müssen? Sind die Ränder, der Zeilenabstand, die Schriftart und die Seitenlänge korrekt?

Nehmen Sie Ihre Änderungen vor und überprüfen Sie Ihre Forschungsnotizen. Haben Sie wichtige Punkte verpasst? Haben Sie alle Materialien referenziert? Jetzt rekrutieren Sie ein zweites Paar Augen - einen Tutor, einen Professor, einen Bibliothekar oder jemanden aus dem College-Schreibzentrum -, um darüber nachzudenken. Selbst die besten Autoren brauchen Hilfe bei der Kritik ihrer eigenen Arbeit.

Wenn das Papier noch nicht fällig ist, legen Sie es beiseite. Wenn Sie zurückkommen, polieren Sie es abschließend noch einmal auf Fehler, Formatierung, Konsistenz und Klarheit. Dann geben Sie es ab und beglückwünschen Sie sich zu Ihrer geleisteten Arbeit.

[The Paper Chase: Wie schreibe ich eine Forschungsarbeit in 3 Wochen?]

Aktualisiert am 9. Mai 2019