Die Beziehung zwischen Essstörungen und Selbstverletzung
Hilfe zur Selbstverletzung und zum Zusammenhang zwischen Essstörungen und Selbstverletzung
Dr. Sharon Farber, der Autor von Wenn der Körper das Ziel ist: Selbstverletzung, Schmerz und traumatische Bindungen und Therapeut, glaubt, dass Selbstverletzung süchtig macht und berät Menschen zu selbstverletzendem Verhalten von Schneiden, Brennen und allgemeiner Selbstverstümmelung bis hin zu Essstörungen, einschließlich Bulimie (Binging und Bulimie) Spülen). Sie diskutierte das Trauma, das zu Selbstverletzungen führen kann, und wie man sich von einem selbstverletzten Leben erholt
David: HealthyPlace.com-Moderator.
Die Leute in Blau sind Zuschauer.
Selbstverletzung Konferenzprotokoll
David: Guten Abend. Ich bin David Roberts. Ich bin der Moderator der heutigen Konferenz. Ich möchte alle bei HealthyPlace.com begrüßen. Unser heutiges Thema ist "Hilfe zur Selbstbeschädigung". Unser Gast ist die Autorin und Therapeutin Dr. Sharon Farber.
Unser Thema heute Abend ist "Hilfe zur Selbstverletzung"Unser Gast ist die Autorin und Therapeutin Dr. Sharon Farber. Dr. Farber ist ein staatlich geprüfter klinischer Sozialarbeiter und Autor des Buches:
Wenn der Körper das Ziel ist: Selbstverletzung, Schmerz und traumatische Bindungen.Dr. Farber behauptet, dass Selbstverletzung süchtig macht. Wir werden darüber sprechen, zusammen mit der Rolle, die Vernachlässigung, Missbrauch und andere Traumata in der Kindheit spielen Selbstverletzung, zusammen mit dem Grund, warum es immer noch schwierig ist, qualifizierte Therapeuten zu finden, um dieses Problem zu behandeln, und wo Sie diese bekommen können Hilfe.
Guten Abend, Dr. Farber, und herzlich willkommen bei HealthyPlace.com. Wir freuen uns, dass Sie heute Abend unser Gast sind. Können Sie uns bitte etwas mehr über sich und Ihre Erfahrungen im Bereich der Selbstverletzung erzählen?
Dr. Farber: Ich bin seit ungefähr dreißig Jahren in der Praxis. Mein Interesse an Selbstbeschädigung entstand, als ich eine Spezialität für die Behandlung von Menschen mit Essstörungen entwickelte. (Detailinformationen zu verschiedenen Arten von Essstörungen.)
Das habe ich verstanden viel Menschen mit Essstörungen, vor allem diejenigen, die Binge and PurgeProbleme mit der Selbstverletzung haben (vor allem, wenn sie sich an der Haut kratzen oder kratzen, manchmal sogar noch aufdringlicher durch Brennen). Dann machte ich einige originelle Nachforschungen. Ich wollte verstehen, warum Menschen, die sich selbst verletzen, möglicherweise auch Essstörungen haben, oder warum Menschen, die das Essen gestört haben, sich selbst verletzen können.
Ich habe nachgeforscht, wo ich bulimisches Verhalten mit selbstverstümmelndem Verhalten verglichen habe, um Ähnlichkeiten und Unterschiede festzustellen. Die Ähnlichkeiten waren außergewöhnlich. Sehr kraftvoll. Ich wurde fasziniert und begann, mehr Patienten zu behandeln, die sich selbst verletzt hatten. (Symptome von Bulimia nervosa)
Ich sollte es Ihnen auch sagen, wenn ich das Wort verwende Selbstverletzung oder SelbstverstümmelungIch spreche auch von einer passiven Form der Selbstverstümmelung, und das schließt Menschen ein, die sich zwangsweise ihre Körper durchbohren oder tätowieren oder brandmarken lassen.
David: Welche Ähnlichkeiten bestanden zwischen Bulimiepatienten und Selbstverstümmlern?
Dr. Farber: Nun, es gab ziemlich viele Ähnlichkeiten. Beide schienen es zu sein der Versuch einer Person, emotionale Probleme zu lösen, sich besser zu fühlen. Sie dienten wirklich als eine Form der Selbstmedikation. So wie Drogenabhängige und Alkoholiker Drogen oder Alkohol konsumieren, um sich selbst zu behandeln, um Beruhigen Sie sich oder erholen Sie sich, sie benutzen Selbstverstümmelung, um sich besser zu fühlen.
Ich kam zu dem Schluss, dass sowohl das Klopfen als auch das Spülen und die Selbstverletzung als die Droge der Wahl von jemandem funktionieren. Ich stellte fest, dass das selbstverletzende Verhalten und das bulimische Verhalten, insbesondere das Reinigen (was der schmerzhafteste Teil von ist) Diese Erfahrung wurde als Versuch benutzt, Spannungen abzubauen oder ein Gefühl der Depression oder des Extrems zu unterbrechen oder zu beenden Angst.
David: In der Einleitung habe ich erwähnt, dass Sie glauben, dass Selbstverletzung süchtig macht. Können Sie das bitte näher erläutern?
Dr. Farber: Sicher, was passiert, ist, dass eine Person anfängt, an ihrer Haut zu kratzen oder Krusten abzuziehen. Es beginnt in der Regel in milderer Form, möglicherweise in der Kindheit, und führt dazu, dass sich die Person vorerst besser fühlt. Das Problem ist, dass es nicht von Dauer ist - das Gefühl, besser zu sein. Was also passiert, ist, dass sie es immer wieder tun müssen. so wie ein Alkoholiker zum Alkoholiker wird (Was ist ein Alkoholiker?). Er entwickelt eine Toleranz für Alkohol, deshalb muss er eine größere Menge und viel häufiger trinken. Das gleiche passiert mit selbstverletzendem Verhalten. Jemand, der anfängt, an der Haut zu pflücken, wendet sich dann einem milden Schnitt zu, der dann wilder und strenger wird. Mit anderen Worten, sie entwickeln eine Toleranz für die Selbstverletzung, also müssen sie den Einsatz erhöhen und es strenger machen.
Eines der Dinge, die ich sehr interessant fand, hat mit Symptomsubstitution zu tun. Das ist, wenn jemand versucht, seine Selbstverletzung aufzugeben, aber er ist psychisch nicht bereit, aber er tut es Bitte jemanden (einen Freund, Elternteil, Therapeuten), was passieren wird, ist, dass ein weiteres selbstzerstörerisches Symptom in seinem Körper auftaucht Platz.
Eines der Dinge, die ich in meiner Studie gefunden habe, die sehr, sehr interessant waren, ist, dass sowohl die Schneiden und Spülen (sehr, sehr schmerzhaft und gewalttätig) scheinen die gleiche Stärke zu haben wie eine Form der Selbstmedikation. Beide sind extrem mächtig und so oft reagieren die Leute, als ob sie sofort oder sofort wirkenden Prozac nehmen würden. Es ist so mächtig als eine Form der Selbstmedikation und deshalb macht es so süchtig. Natürlich bedeutet dies, dass sie etwas brauchen, das so mächtig ist, dass sie sich besser fühlen und sich darauf einlassen Die Behandlung mit einem erfahrenen Therapeuten, der versteht, wie das Selbstverletzungsverhalten funktioniert, ist sehr, sehr wichtig. Die richtige Behandlung kann enorm helfen.
David: Wir haben mehrere Publikumsfragen zu dem, was wir bisher besprochen haben. Kommen wir zu denen, und wir setzen unser Gespräch fort.
Freistehend9: Warum ist Selbstverletzung Ihrer Meinung nach bei Menschen mit Anorexie oder Bulimie so häufig? möglicherweise Strafe?
Dr. Farber: Das Faszinierende ist, dass Bestrafung eine der Funktionen ist, die sie erfüllen kann, aber für viele Menschen ist es eine Form, wie ihr Körper für sie spricht. Mit anderen Worten, der Körper sagt der Person, was sie sich nicht erlauben kann, in Worten zu sagen oder zu wissen. Es geht darum, über den emotionalen Schmerz zu sprechen, den sie nicht in Worte fassen können, also spricht ihr Körper für sie. Wenn Sie die Blutung als eine Form von Tränen betrachten möchten, die sie nicht weinen konnten, denke ich, dass dies eine gute Metapher ist.
Es kann um Bestrafung gehen. Sich selbst bestrafen oder einen anderen bestrafen. Es kann darum gehen, sich von etwas Schlechtem oder Bösem im Inneren zu befreien. Eine Form der Reinigung oder Reinigung, außer natürlich, es funktioniert nicht. Wenn es funktionieren würde, würden sie es nur einmal tun und sie würden ausreichend gereinigt oder gereinigt werden.
Es beginnt als jemandes Lösung für ein emotionales Problem, aber die Lösung kann problematischer werden als das ursprüngliche Problem. Die Lösung kann ein Eigenleben annehmen und zu einem außer Kontrolle geratenen Zug werden. Eines der psychologischen Probleme bei der Selbstverletzung besteht darin, dass die Person das Gefühl hat, die Kontrolle zu haben, aber dann ist sie völlig außer Kontrolle.
Cissie_4233: Aber Magersüchtige und Bulimiker haben es mit einer gewissen Eitelkeit zu tun. Warum beschäftigen sie sich nun mit der Narbenbildung?
Dr. Farber: Nun, weil es bei Magersucht und Bulimie nicht immer um Eitelkeit geht. Es geht nicht immer darum, dünn aussehen zu wollen. Für viele Menschen geht es eher um emotionalen Schmerz. Und für viele Menschen, die ein Problem mit dem Essen haben, ist es schwierig, Worte zu verwenden, um ihren emotionalen Schmerz auszudrücken. Wenn also jemand sagt "Ich fühle mich fett", dann meint er wirklich "Ich fühle mich ängstlich" oder "Ich fühle mich depressiv" oder "Ich fühle mich einsam". Für viele Menschen mit Essstörungen, die Besessenheit über ihr körperliches Erscheinungsbild ist nur ein Deckmantel für viel tiefere emotionale Schmerzen.
David: Ich möchte nur eines klarstellen. Sie sagen, dass es einen Zusammenhang zwischen Essstörungen und Selbstverletzung gibt. Aber es gibt natürlich Menschen, die sich selbst verletzen und keine Essstörung haben. Was ist mit denen? Warum haben sie sich Selbstverletzungen zugewandt, um mit ihren Emotionen umzugehen?
Dr. Farber: Was ich in meiner Studie festgestellt habe, ist, dass die Menschen, die das meiste Trauma in ihrem Leben erlitten haben, insbesondere Kindheitstrauma (und dieses Trauma kann das sein) Trauma des körperlichen oder sexuellen Missbrauchs oder Kinder, die unter verschiedenen medizinischen oder chirurgischen Eingriffen leiden, müssen möglicherweise mehr als eine Form der Selbstverletzung anwenden.
Manchmal ist Trauma nicht die dramatische Art von Trauma, die ich gerade erwähnt habe. Es kann ein Verlust sein, wie ein Kind, das in der Kindheit den Verlust eines Elternteils oder Großelternteils erleidet. Kinder können traumatisiert werden, indem sie ständig oder chronisch vernachlässigt werden (entweder emotional oder physisch oder beides).
Abi: Wie / warum wird Body Piercing, Tätowieren oder Branding, wie Sie sagen, als „passive“ Form der Selbstverstümmelung bezeichnet, wenn Es gibt offensichtlich so viele Menschen, die solche Dinge tun und sich dennoch nicht selbst verletzen wie beim Schneiden oder Brennen. etc?
Dr. Farber: Weil sie jemanden haben, der ihre Haut, ihr Körpergewebe verstümmelt, weißt du? Bei Menschen, die sich ständig tätowieren lassen, tun viele von ihnen dies nicht nur aufgrund des Aussehens, sondern auch aufgrund der Erfahrung des Schmerzes. Einige Leute werden ein Summen von dem Tätowieren bekommen. Manche Menschen erleben dies sogar erotisch und lassen sich davon anmachen. Und das Gleiche gilt für die Menschen, die säubern.
Über das Piercen und Tätowieren spreche ich nicht über jemanden, der sich nur tätowieren lässt, um cool auszusehen oder weil seine Freunde es tun. Ich spreche nicht darüber. Ich spreche von Menschen, die das "Bedürfnis" verspüren, dies mit ihrem Körper zu tun und diese Art von körperlicher Erfahrung zu haben. Was es für sie tut, ist, was das Schneiden oder Brennen für andere tut. Es lenkt sie von dem Schmerz ab, der in ihnen ist. der innere Schmerz. Mit anderen Worten, ihnen werden Schmerzen zugefügt, um den emotionalen Schmerz, der in ihnen steckt, abzulenken.
TheEndIsNow: Viele Menschen sprechen von Schneiden oder anderen Formen der Selbstverletzung, die unter den Missbrauchten weit verbreitet sind. Gibt es andere häufige Gründe, warum sich eine Person möglicherweise selbst verletzen könnte?
Dr. Farber: Ja. Wie ich bereits sagte, kommt es normalerweise aus der Erfahrung in der Kindheit von Traumata, aber das Trauma muss nicht das Trauma von körperlichem oder sexuellem Missbrauch sein; es kann sicherlich sein. Es kann das Trauma sein, Eltern oder Großeltern zu verlieren. Möglicherweise haben sie niemanden in ihrem Leben, der ihnen dabei helfen kann, ihren Schmerz auszudrücken, damit sie etwas mit ihrem Körper anfangen können.
lra20: Was ist mit den Leuten, die nicht wissen, warum sie es tun? Ich wurde nie körperlich oder sexuell missbraucht.
Dr. Farber: Sie müssen weder physisch noch sexuell missbraucht werden. Menschen erleben Ereignisse sehr sehr unterschiedlich. Trauma können Eltern sein, die sich trennen, und plötzlich sieht das Kind seinen Vater oder seine Mutter nicht mehr, und das ist schrecklich Trauma für ein Kind, und das ist furchtbar schmerzhaft, und dieses Kind kann anfangen, diesen Schmerz durch Kratzen oder Werfen auszudrücken oben.
Das Trauma von körperlichem oder sexuellem Missbrauch ist sicherlich einer der Hauptfaktoren für Selbstverletzung, aber es gibt viele Menschen, die traumatisiert wurden, jedoch nicht durch körperlichen oder sexuellen Missbrauch. Trauma gibt es in vielen verschiedenen Formen.
David: Hier ist der Link zu HealthyPlace.com Community für Selbstverletzte.
David: Ich möchte auf die Behandlung von Selbstverletzungen eingehen, Dr. Farber. Was braucht es, um sich von Selbstbeschädigung zu erholen?
Dr. Farber: Nun, zuallererst denke ich, dass es viel Mut erfordert. Ich denke, es braucht auch eine Beziehung zu einem Therapeuten, in der man sich wirklich sicher fühlt - und dieses Gefühl der Sicherheit muss nicht gleich zu Beginn der Therapie beginnen.
Die meisten Menschen, die sich selbst schaden, kommen in die Therapie und fühlen sich dem Therapeuten gegenüber sehr misstrauisch oder misstrauisch, aber überfordert Mit der Zeit entwickelt sich ein Gefühl des Vertrauens und die Patientin fühlt, dass die Therapeutin nicht versucht, sie zu kontrollieren (aber wenn ich sagen ihrIch spreche von meinen eigenen Erfahrungen, bei denen die meisten Leute, die dies tun, weiblich sind. Bitte haben Sie Verständnis, wenn ich sage ihr, Ich meine ihr oder ihm). Ich denke, wenn Sie in der Therapie sind, müssen Sie sich unter Kontrolle fühlen und Ihr Therapeut versucht nicht, Sie zu kontrollieren oder darauf zu bestehen, dass Sie aufhören, sich selbst zu verletzen. Das ist ein guter Anfang. Was sehr hilfreich sein kann, ist, wenn ein Therapeut versuchen kann, Ihnen zu helfen, es weniger gefährlich zu machen (durch medizinische Hilfe).
Es ist auch hilfreich, wenn ein Therapeut von Anfang an jemandem mitteilen kann, dass Sie gute Gründe dafür haben müssen, auch wenn Sie nicht in Worten ausdrücken können, warum Sie das tun, was Sie tun. Ich denke, in einer guten Therapie arbeiten Patient und Therapeut zusammen, um zu verstehen, wie und warum Selbstverletzungen in Ihrem Leben notwendig wurden. Wenn Sie das tun, können Sie versuchen, andere Wege zu finden, um sich besser zu fühlen, die nicht so schädlich sind - Wege, mit denen Sie sich besser fühlen können, Wege, die Sie nicht verstecken müssen. Und ich denke, während all dies vor sich geht, fängt man an, mehr Kontrolle über sich selbst zu haben, als man gedacht hat, und man findet, dass man mehr in der Lage ist zu sprechen über den Schmerz, den du in dir fühlst, als du gedacht hast, und du musst dich nicht schneiden oder verbrennen, um das auszudrücken.
David: Wollen Sie damit sagen, dass eine Methode zur Behandlung von selbstverletzendem Verhalten darin besteht, sich zu verjüngen? Wie wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wo Sie Zigaretten mit niedrigem Nikotingehalt rauchen oder Nikotinersatz verwenden, bis Sie endgültig aufhören?
Dr. Farber: Ich schlage nichts darüber vor, wie sie es tun. Ich denke, wenn die Leute sich verstanden fühlen, beginnen sie zu verstehen, wie und warum sie das Bedürfnis verspürten, verletzt zu werden sich selbst und sie werden andere Wege finden, um sich besser zu fühlen und die Selbstverletzung ganz natürlich verringert sich.
Sie sehen, wenn ich über die Behandlung spreche, spreche ich nicht nur über die Behandlung des Symptoms (der Selbstverletzung), sondern über die Behandlung der Person, die dieses Symptom hat.
Ich denke sehr oft, dass Menschen, die sich selbst verletzt haben, dazu neigen, Beziehungen zu anderen zu haben, die sehr schmerzhaft sind und denen sie wirklich nicht vertrauen können andere Leute und ich denken, dass, wenn sich jemand in einer therapeutischen Beziehung wirklich sicher fühlen kann, wirklich sicher mit dem Therapeuten, dass dies Die Bindung an den Therapeuten, diese Beziehung, kann sogar stärker werden als die Beziehung zu Selbstverletzung, als die Beziehung zu Schmerz und zu Leiden.
David: Dann sagen Sie: Solange die Person ihre psychischen Probleme nicht bewältigen kann, ist es sehr schwierig, die Selbstverletzung zu kontrollieren.
Dr. Farber: Ich sage, dass die Leute beides gleichzeitig tun müssen. Sie arbeiten auf eine Art und Weise zusammen und verstehen, wie und warum das Bedürfnis nach Selbstverletzung entstanden ist. Therapeuten können ihren Patienten helfen, Wege zu finden, um das Selbstverletzungsverhalten zu kontrollieren. Eine Möglichkeit, die ich als äußerst effektiv empfinde, ist, wenn sie den Impuls verspüren, sich selbst zu verletzen, wenn sie versuchen können, sie nur um fünf oder zehn Minuten zu verzögern. Nehmen Sie während dieser fünf oder zehn Minuten einen Bleistift und beginnen Sie zu schreiben. Versuche in Worte zu fassen, was du fühlst. Während du das tust, während du Wörter verwendest, um dem Schmerz, den du in dir fühlst, Form oder Gestalt zu verleihen, Der Schmerz im Inneren lässt allmählich nach, und wenn Sie mit dem Schreiben fertig sind, kann der Drang, sich selbst zu verletzen, sehr, sehr groß sein weniger. Es ist ein Weg von Fangen Sie an, Ihren Verstand zu benutzen, um mit dem Schmerz umzugehen, anstatt Ihren Körper zu benutzen, um mit dem inneren Schmerz umzugehen, und das ist der Schlüssel zur Genesung von einem selbstverletzten Leben.
David: Wir haben viele Publikumsfragen und ich möchte auf diese eingehen. Ich habe noch eine letzte Frage. Ich weiß, dass Sie Therapeuten den Umgang mit Selbstverletzern beibringen. Gibt es Ihrer Einschätzung nach derzeit viele qualifizierte Therapeuten, die für eine angemessene Behandlung von Selbstverletzungen sorgen?
Dr. Farber: Leider nicht viele. Dafür gibt es eine Reihe von Gründen. Zum einen machen sich Therapeuten große Sorgen um Menschen, die sich selbst verletzen, und in unserem Training gibt es eigentlich nicht viel, was uns lehrt, wie wir mit Menschen umgehen sollen, die dies selbst tun.
Eines der Dinge, für die ich mich sehr interessiert habe und die ich begonnen habe, ist, anderen Psychologen beizubringen, wie sie verstehen und wie sie mit Menschen umgehen, die sich selbst schaden. Ich möchte Therapeuten weniger verängstigen. Eine Art und Weise, wie ich das mache, ist, dass ich in diesem Sommer ein Seminar am lehren werde Cape Cod Institute im Juli über die Behandlung von Menschen, die sich selbst schaden, und jeder, der interessiert ist, kann in die gehen Website des Cape Cod Institute. Ich habe auch eine gebührenfreie Telefonnummer (888-394-9293) für Informationen über das Programm in diesem Sommer. Sie erhalten einen Katalog mit den Registrierungsinformationen.
David: Das frage ich, weil ich weiß, dass Selbstverletzungen von vielen noch immer nicht verstanden oder missverstanden werden. Also, wo geht man für eine qualifizierte Behandlung? Wie finden Sie die richtige Behandlung für Selbstverletzungen?
Dr. Farber: Ich wünschte, ich könnte das wirklich beantworten. Es kann schwierig sein. Zuerst, Finden Sie einen Therapeuten, der bereit ist, etwas über Selbstverletzungen zu lernen, wenn er noch nichts davon weiß. Dann müssen Sie wirklich qualifizierte Fachkräfte suchen. Ich weiß, dass es eine Reihe von Websites zum Thema Selbstverletzung gibt, die Namen und Adressen verschiedener Kliniken enthalten oder Therapeuten, die daran interessiert sind, mit Patienten zu arbeiten, die sich selbst verletzen es. Es gibt auch einige Therapeuten, die DBT (Dialectical Behavioral Therapy) erlernen, und dies ist häufig eine Gruppenbehandlung für Menschen, die sich auf unterschiedliche Weise selbst verletzen, die verschiedene Arten von Selbstzerstörung haben Verhalten.
David: Für die Zuschauer bedeutet dies, dass Sie die Therapeuten befragen müssen, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Stellen Sie sicher, dass sie ein Verständnis für Selbstverletzung haben oder zumindest bereit sind, mehr darüber zu erfahren. Hier sind einige Publikumsfragen:
shattered_innocents: Hallo Dr. Farber. Empfehlen Sie irgendeine Kunsttherapie, um mit Selbstverletzungen umzugehen?
Dr. Farber: Ich denke, dass alles, was Ihnen helfen kann, Ihren emotionalen Schmerz auszudrücken, hilfreich sein kann - Kunsttherapie, Poesie, Musik. Alles, was Ihnen dabei hilft, auszudrücken, was Sie in Ihrem Inneren fühlen, damit Sie Ihren Körper nicht zum Ausdruck bringen müssen, ist wunderbar.
Crissy279: Gibt es Alternativen zum Schneiden oder Brennen, bei denen Sie eine hohe Erfolgsquote feststellen?
Dr. Farber: Wie ich bereits sagte, denke ich, dass es enorm erfolgreich sein kann, wenn Menschen sich dazu bringen, sich zu setzen und zu schreiben, was sie in sich fühlen. Oft haben die Leute Angst zu schreiben. Sie schreiben nicht für die Veröffentlichung, vergessen Sie also Grammatik und Rechtschreibung. Schreibe einfach, was in deinem Herzen ist. Genauso wie Sie Kunst oder Poesie oder Musik oder Tanz verwenden könnten, um auszudrücken, was sich in Ihnen anfühlt - das sind alles viele Dinge gesündere, viel konstruktivere Möglichkeiten, mit Ihren emotionalen Schmerzen umzugehen, als Ihren Körper zum Ausdruck zu bringen Schmerzen. Sie haben es besser verdient, als sich auf diese Weise zu verletzen.
angels0ul: Bin ich nur verrückt, weil meine Eltern zusammen sind, meine Familie unterstützend und funktional ist, ich bin ein heterosexueller Student, beschäftigt in meinem Gemeinschaft, und noch nie durchgemacht, was man wirklich als "Trauma" bezeichnen könnte - nicht einmal der Tod von Verwandten oder Freunden, und ich immer noch SI und Kampf mit Magersucht?
Dr. Farber: Wie ich bereits sagte, tritt ein Trauma in allen möglichen Formen auf, und manchmal ist es bei weitem nicht so offensichtlich. Wenn Sie sich mit einem Therapeuten zusammensetzen können, der es verstehen möchte, können Sie möglicherweise herausfinden, warum es in Ihrem Leben zu Selbstverletzungen gekommen ist und warum Sie diese anwenden müssen. Möglicherweise können Sie dies jetzt nicht wissen oder jetzt artikulieren, aber mit der Zeit sind Sie möglicherweise in der Lage, dies zu tun.
jjjamms: Ich würde wirklich gerne wissen, warum ich keine guten oder schlechten Gefühle haben kann. Ich habe Anorexie, MPD und selbstverletzendes Verhalten. Ich versuche so sehr, durch die Gefühle zu kommen, aber sie sind unerträglich. Wie habe ich Gefühle?
Dr. Farber: Nun, um deine Gefühle fühlen zu können, denke ich, musst du zuerst versuchen können, sie jemandem gegenüber auszudrücken. Oft kann das ein Therapeut sein, und oft kommt es am Anfang nicht als etwas Verständliches heraus. Für die meisten Menschen ist es ein langer Prozess, von der Erfahrung, Schmerz auf Ihren Körper auszuüben, zur Erfahrung, Schmerz in Worte zu fassen, überzugehen, der nicht über Nacht geschieht. Das ist auch einer der Gründe Kurzzeittherapien sind nicht so effektiv.
Erdnüsse: Wie oft kommt es bei Personen mit hoher Dissoziationsfähigkeit zu Selbstverletzungen?
Dr. Farber: Die meisten Menschen, die sich selbst verletzen, dissoziieren entweder, wenn sie sich selbst verletzen oder direkt zuvor. Wenn Sie sich in einem dissoziierten Zustand befinden, der sich unerträglich anfühlt, kann der SI Ihnen helfen, diesen Zustand zu beenden.
Bei manchen Menschen kann es zu extremen Angstzuständen (Hypererregung) kommen. Manchmal, wenn sie sich selbst verletzen, beendet die Selbstverletzung diesen Zustand der Hypererregung und bewirkt einen dissoziativen Zustand, der wünschenswerter sein kann. Selbstverletzung kann also verwendet werden, um einen dissoziierten Zustand oder einen Zustand der Hypererregung oder einen Zustand der Depression oder einen Zustand der Angst zu unterbrechen.
aurora23: Ich verletze mich selbst und manchmal fühle ich mich selbstmordgefährdet und frage mich: Wenn ich diesmal nur ein bisschen weiter gegangen oder ein bisschen tiefer geschnitten wäre, was würde passieren? Aber meine Selbstverletzung ist kein Selbstmordversuch. Sind diese Gefühle normal? oder sollte ich mir über diese gedanken Sorgen machen?
(Anmerkung: Umfangreich Informationen hier über Selbstmord, Selbstmordgedanken)
Dr. Farber: Sie sollten Bedenken hinsichtlich dieser Gefühle haben, da es einige Menschen gibt, die nicht die Absicht haben, ihre Gefühle zu beenden lebt, aber sie flirten gerne mit der Idee, ein bisschen weiter zu gehen und dabei zu sterben, obwohl das nicht der Fall war Absicht.
David: Sie haben bereits erwähnt, dass Sie ein selbstverletzendes Verhalten durch ein anderes ersetzen. Hier ist eine Frage dazu:
asilencedangel: Wenn eine Person ihre Rasiermesser einem Therapeuten übergibt, um die Selbstverletzung aufzugeben, und dann beginnt Wenn ich ihren Körper sexuell und körperlich missbrauche, könnte dies eine Symptomsubstitution sein und wie kann ich aufhören, bevor es auch nicht mehr funktioniert? Hand?
Dr. Farber: Ich denke, wenn die Person das Schneiden aufgibt, bevor sie bereit ist, es psychologisch zu tun, werden sie andere Wege finden, sich selbst zu verletzen oder andere Leute zu finden, um es zu tun. Bevor jemand seine Schneidgeräte aufgibt, muss er sich überlegen, ob er dazu bereit ist oder nicht. Sie müssen wirklich ehrlich zu sich selbst sein.
Asilencedangel, warum hast du deine Rasierer deinem Therapeuten übergeben?
asilencedangel: Ich dachte, ich wollte aufhören zu schneiden, aber jetzt fange ich an, das in Frage zu stellen.
Dr. Farber: Ich würde sagen, wenn Sie Ihrem Therapeuten Ihre Rasiermesser übergeben, weil der Therapeut es angefordert hat und Sie es für Ihren Therapeuten und nicht für sich selbst getan haben, dann funktioniert es nicht.
glücklich: Ich denke, dass das Wenden von Rasiermessern es nur noch schlimmer macht und mich mehr danach sehnt. Zumindest wenn ich die Rasierer habe, kann ich mich ausreden oder viel schreiben. Ist das ok?
Dr. Farber: Natürlich ist es okay. Ich denke, viele Menschen, die ihre Selbstverletzung aufgeben, tun dies mit dem Wissen, dass sie es können, wenn sie es wirklich tun müssen (Selbstverletzung) (es ist wie ein Ass im Ärmel). Wenn man sich entscheidet, es aufzugeben, fühlt man sich verzweifelter - verbotene Früchte schmecken immer süßer. Wenn man etwas aufgibt, sehnt man sich mehr danach. Meiner Ansicht nach Selbstverletzung überwinden ist mehr als ein bestimmtes Verhalten aufzugeben. Es geht darum, eine Lebensweise aufzugeben, die mit Schmerz und Leiden, emotionalem Schmerz und emotionalem Leiden verbunden ist, und wenn dies geschieht, bleibt die Selbstverletzung auf der Strecke, weil sie nicht gebraucht wird.
David: Hier noch ein paar Zuschauerkommentare zu diesem Thema, dann fahren wir mit der nächsten Frage fort.
Jus: Das war auch eine Art meiner Frage, weil mir jemand sagte, dass Sie 7 Monate SI-frei sein sollten, bevor Sie Ihre Klingen usw. loswerden.
2nizza: Meine Therapeutin sagte, sie könne mich nicht mehr sehen, wenn ich nicht aufhöre, und es erschreckte mich. Ich konnte mir nicht vorstellen, noch einmal mit einer neuen Person anzufangen. Also gab ich alles für meinen Psychiater.
cassiana1975: Meine Frage ist, wie lassen Sie alle über die Selbstverletzung wissen? Niemand weiß, dass ich es tue. Ich weiß, dass ich Hilfe brauche. Ich möchte Hilfe von Freunden und meiner Familie, aber ich fürchte, sie werden mich verrückt nennen.
Dr. Farber: Ich denke, Sie müssen in der Lage sein, mit jemandem darüber zu sprechen, der nicht Ihre Familie oder Freunde ist. Jemand, der Ihnen hilft, Ihre Familie oder Freunde zu informieren. SI gedeiht in einer Atmosphäre der Geheimhaltung und das fördert die Schande. Wenn Sie mit Ihrer Familie oder Freunden darüber sprechen können, nehmen Sie das schändliche Verhalten an und verwandeln es in etwas anderes. Du beginnst dich mehr mit den anderen Menschen in deinem Leben zu verbinden und das kann nur gut sein. Manchmal kann ein Therapeut Ihnen helfen, Ihren Freunden oder Ihrer Familie zu erklären, was Sie gerade tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dies nicht alleine tun können.
David: Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge für das Publikum, bei denen Sie in Betracht ziehen könnten, jemanden zu finden, mit dem Sie sprechen können:
Trina: Lehrer, Allgemeinmediziner, Berater und eine begehbare Klinik sind alles Orte, an denen Jugendliche sich unterhalten können.
Erdnüsse: Mein Hausarzt gab zu, dass er nicht viel darüber wusste, keine Therapie machen konnte, aber er war bereit zuzuhören, wann immer ich reden musste. Es war ein Anfang und brachte mich zur Therapie und anderen Hilfe.
Stille Nacht: Wie kann ich meiner Mutter helfen, Selbstverletzungen besser zu verstehen?
Dr. Farber: Ihre Mutter möchte vielleicht einige der Websites zum Thema Selbstverletzung lesen. Es gibt eine Reihe von Büchern da draußen. Und versuche, ehrlich mit deiner Mutter zu reden; Das wäre ein guter Anfang.
David: Ich weiß, dass es sehr spät wird. Vielen Dank, Dr. Farber, dass Sie heute Abend unser Gast sind und uns diese Informationen mitteilen. Vielen Dank für Ihr Kommen und Ihre Teilnahme. Ich hoffe, Sie fanden es hilfreich.
Wenn Sie unsere Website als nützlich empfunden haben, geben Sie unsere URL hoffentlich an Ihre Freunde, Mailinglisten-Freunde und andere weiter: http://www.healthyplace.com.
Dr. Farber: Es war eine Freude, hier zu sein, und ich danke Ihnen, dass Sie mich eingeladen haben, und ich hoffe, dass dies den Menschen, die sich eingestellt haben, geholfen hat. Und allen wünsche ich Gesundheit, Hoffnung und Heilung.
David: Nochmals vielen Dank, Dr. Farber. Ich hoffe, alle haben ein schönes Wochenende. Gute Nacht.
Haftungsausschluss: Wir empfehlen oder unterstützen keine Vorschläge unserer Gäste. In der Tat empfehlen wir Ihnen dringend, alle Therapien, Heilmittel oder Vorschläge mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie diese anwenden oder Änderungen in Ihrer Behandlung vornehmen.
