Der Trauerprozess kann für Opfer verbalen Missbrauchs traumatisch sein

Obwohl der Trauerprozess eine individuelle Reise ist, kann er für Opfer verbalen Missbrauchs traumatisch sein. Wenn große Lebensereignisse eintreten, verarbeiten Opfer verbaler Gewalt ihre Trauer möglicherweise anders als andere. Es kann mehr oder weniger Zeit in Anspruch nehmen, um zu heilen und die Trauer zu überwinden, als Sie erwarten. Es ist wichtig zu erkennen, dass es das gibt Es gibt keine richtige Art zu trauern. Opfer verbalen Missbrauchs sollten sich die Hilfe und Unterstützung suchen, die sie bei der Verarbeitung ihrer Trauer benötigen.

Trauer kann traumatische Erinnerungen zerstören

Als Opfer von verbale Beleidigung, ich habe einige Eigenschaften an mir bemerkt, wenn ich schwierigen Situationen gegenüberstehe. Den Verlust von jemandem betrauern kann alte Erinnerungen wachrufen, sowohl gute als auch schlechte. Diese gespeicherten Erinnerungen können den Verlauf des Trauerprozesses stark beeinflussen.

Leider habe ich in den letzten Jahren mehrere Menschen verloren. Ich musste mich von engen Freunden und Familienmitgliedern verabschieden, jeder Moment war ein einzigartiges Erlebnis. Erinnerungen kehrten zurück, als ich auf die Beziehung zurückblickte, die ich zu jedem von ihnen hatte, und auf das Leben, das sie führten.

In einem Fall löste der Verlust einer Person, die negative Erinnerungen weckt, eine … Trauma-Reaktion in mir. Diese Erinnerungen an eine Vergangenheit, die verbalen Missbrauch beinhaltete, versetzten mich in eine Zeit zurück, aus der ich mich entfernen wollte.

Beurteilen Sie nicht den Trauerprozess eines Opfers verbaler Gewalt

Jeder wird auf seine eigene Weise mit Trauer umgehen. Während einige Personen das alles durcharbeiten werden Phasen der Trauer, andere zeigen möglicherweise nur begrenzte Emotionen.

Als ein Opfer verbalen MissbrauchsIn einem Fall stellte ich fest, dass meine negativen Gefühle meinen Zorn während meiner Trauer verstärkten. Dies machte es für mich zu einer Herausforderung, meine Heilungsreise fortzusetzen. Alternativ, als ich einen engen Freund von mir verlor, meinen Bindungs- und Verlassenheitsprobleme kamen an die Oberfläche, als ich mir dem Leben ohne sie gegenübersah.

Gespräch mit einem Psychologen hat mir geholfen, meine Trauer positiv zu verarbeiten. Ich erkenne jetzt, wenn mir beim Trauern negative Erinnerungen in den Sinn kommen und wie ich damit umgehen kann. Für manche mag mein Prozess unnatürlich erscheinen, aber ich bin jetzt besser auf Lebensereignisse wie den Verlust eines mir nahestehenden Menschen vorbereitet.

Wenn Sie Opfer verbalen Missbrauchs geworden sind, können Ihre Auslöser erst dann ans Licht kommen, wenn Sie mit der Trauer konfrontiert werden. Zu wissen, wie man mit ihnen umgeht, kann Ihnen helfen, Trauer und Verlust in Ihrem Leben zu verarbeiten.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter Ressourcen zur psychischen Gesundheit von Kindern mit dem Titel: Warum ist meine Mama so traurig? Und Warum ist mein Vater so krank? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, Und ihr Blog.