Einführung von Sammi Caramela, Autorin von „Trauma!“ Ein PTSD-Blog'

Ich bin Sammi Caramela und freue mich, als neuer Autor von HealthyPlace beizutreten Trauma! Ein PTSD-Blog. Ich habe die meiste Zeit meines Lebens im Überlebensmodus verbracht, aber erst mit Anfang 20 wurde mir klar, dass ich aufgrund eines frühkindlichen Traumas an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leide. Für die Heilung von den Extremen war es entscheidend zu erfahren, warum ich litt Angstzustände und Depression Ich kam regelmäßig zurecht.

Wie sich Trauma und PTBS bei Sammi Caramela manifestierten

Ich war erst vier Jahre alt, als ich Kind-gegen-Kind-Krankheit ertragen musste sexueller Übergriff – ein weithin missverstandenes Trauma, bei dem ein Kind der Täter ist. Obwohl viele davon ausgingen, dass es sich nur um „experimentierende Kinder“ handelte, hinterließ ich bleibende emotionale Narben, die dazu führten, dass ich Symptome entwickelte Zwangsstörung (OCD), Angst Depression, Phobien, Und Panikattacken. Während meiner Kindheit und meinem jungen Erwachsenenalter habe ich unzählige Therapieformen wie Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) ausprobiert

Schließlich war mein Körper durch die Kämpfe so erschöpft, dass ich körperlich krank wurde. Nachdem unzählige Arztbesuche und medizinische Tests darauf hindeuteten, dass „Stress“ der Auslöser für meinen schlechten Gesundheitszustand war, fand ich endlich einen Therapeuten – volle 20 Jahre nach meinem Sexueller Übergriff in der Kindheit – der in der Lage war, das Chaos zu durchbrechen, die richtigen Fragen zu stellen, meine Erfahrungen zu bestätigen und letztendlich die richtige Diagnose zu stellen PTBS.

Erfahren Sie hier mehr über Sammis Reise mit Trauma und PTBS:

Sammi Caramela heilt von Traumata

Ich hätte nie gedacht, dass ich an einen Punkt gelangen würde, an dem Angst nur noch ein Ärgernis ist, das gelegentlich aufflammt. Sicher, es ist noch nicht ganz verschwunden und ich erlebe immer noch Momente der Verzweiflung und Panik, wenn es ausgelöst wird, aber meine Seit ich die Diagnose erhalten habe und mit der Trauma-Fokussierung begonnen habe, hat sich die Lebensqualität erheblich verbessert Therapie. Mein Ziel mit diesem Blog ist es, anderen zu helfen, von ihren Traumata zu heilen und zu wissen, dass sie mit ihren Kämpfen nicht allein sind. PTSD-Symptome können manchmal komplex und überwältigend sein, aber mit Selbstmitgefühl und einer unterstützenden Gemeinschaft können Sie heilen. Machen wir es zusammen.

Sammi Caramela ist eine freiberufliche Autorin, Belletristikautorin, Dichterin und Verfechterin der psychischen Gesundheit, die mit ihren Texten anderen hilft, sich weniger allein zu fühlen. Finden Sie sie auf Tick ​​Tack, Instagram, Facebook, Und ihr Blog.