Wie man jemanden bei der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit unterstützt

Wenn Sie auf diesen Blog geklickt haben, hat jemand in Ihrem Leben begonnen, die Schritte zur Genesung von seinen psychischen Problemen zu unternehmen. Zunächst einmal danke. Ich kann aus erster Hand sagen, dass die Unterstützung geliebter Menschen einen Einfluss auf den Prozess hat. Für mich hat es das auf jeden Fall. Angesichts dessen wollte ich mitteilen, wie meine Lieben mich unterstützt haben und wie Sie auch jemanden bei der Genesung der psychischen Gesundheit unterstützen können.

Möglichkeiten, jemanden bei der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit zu unterstützen, die jeder nutzen kann

Um die richtige Mischung aus Möglichkeiten zu finden, um die Person in Ihrem Leben zu unterstützen, während sie sich von einer psychischen Erkrankung erholt, kann es einige Versuche erfordern. Jeder Mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse, aber ich habe versucht, diejenigen auszuwählen, die ziemlich universell verwendet werden können.

1. Gib der Person Raum: Wenn ich sage, gib der Person Raum, meine ich Raum, zu dem sie gehen kann
   instagram viewer
   Therapie, Support-Treffen, oder anderweitig an Aktivitäten teilnehmen, die ihrer Wiederherstellung der psychischen Gesundheit zugute kommen. Eine Sache, die ich schon früh in meiner Genesung sehr geschätzt habe, war das Verständnis meines Partners und dass er mir Zeit und Raum gab, daran teilzunehmen Peer-Support-Treffen.
2. Nehmen Sie sich Zeit, um zu erfahren, was sie durchmachen: Ob Sie etwas über die lernen Symptome einer psychischen Erkrankung oder allgemeine Details darüber, ist dies sowohl für Sie als auch für die Person, die Sie unterstützen, von Vorteil. Sie werden mehr wissen, und es wird dieser Person wahrscheinlich helfen, sich wohler zu fühlen und sich nicht verstecken zu müssen.
3. Respektiere ihre Grenzen: Grenzen kann aus einer Reihe von Gründen festgelegt werden, z. B. das Vermeiden von Themen aufgrund von Auslösern, das Vermeiden von Situationen, die Unbehagen hervorrufen, oder einfach nicht darüber sprechen wollen, was vor sich geht. Dinge nicht erzwingen. Obwohl ich es liebe, die Unterstützung von Menschen in meinem Leben zu haben, habe ich immer noch Grenzen, um mich und meinen Fortschritt zu schützen.
4. Fragen Sie sie, was Sie tun können, um ihre psychische Genesung zu unterstützen: Dieser kann nicht sofort eine klare Antwort oder Vorgehensweise bringen. Das ist, weil Kommunikation unserer Bedürfnisse in der Genesung kann schwierig sein. Das ist definitiv etwas, mit dem ich zum Beispiel Schwierigkeiten habe, es zu kommunizieren, weil ich es manchmal einfach nicht weiß. Fragen gehen jedoch weit und zeigen, dass Sie sich darum kümmern, sie zu unterstützen.

Die Unterstützung der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit ist nicht ohne Herausforderungen, aber es ist möglich

Ich hoffe, dies hat Ihnen geholfen, auf dem richtigen Fuß zu beginnen, jemanden bei der Genesung seiner psychischen Gesundheit zu unterstützen. Die Unterstützung der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit und der Person, die darauf hinarbeitet, ist nicht immer eindeutig und ohne Herausforderungen, aber es ist absolut möglich. Da Sie diesen Schritt unternehmen, um mehr darüber zu lesen, weiß ich, dass Sie es schaffen können.