Es ist in Ordnung, über das Stigma der psychischen Gesundheit wütend zu werden

April 05, 2021 18:36 | Laura A. Barton

Es ist vielleicht eine seltsame Sache zu sagen, aber es ist in Ordnung, sich über das Stigma der psychischen Gesundheit zu ärgern. Der Grund, warum ich diese Diskussion überhaupt ansprechen wollte, ist, dass ich weiß, dass viele, auch ich, oft davon sprechen, ruhig und gesammelt zu sein, wenn es um Stigmatisierung geht. Nach etwas, das kürzlich passiert ist, wollte ich sagen, dass es auch in Ordnung ist, wenn das Stigma für die psychische Gesundheit fortbesteht.

Ablehnende Kommentare zu psychischen Gesundheitskämpfen machen mich wütend

Kürzlich wurde ich wütend über einen abweisenden Kommentar zu psychischen Problemen. Tatsächlich so wütend, dass es den Blog, an dem ich diese Woche gearbeitet habe, entgleist (und vorübergehend verschoben hat). Es war wichtig, über diese Wutreaktion zu sprechen Stigma der psychischen Gesundheit.

Ohne zu sehr auf die genauen Umstände einzugehen, hörte ich, wie jemand die psychischen Probleme eines Menschen als "Klopfen auf den Rücken" bezeichnete. Sofort wurde ich angefeuert. Was für eine unglaublich abweisende Sache über psychische Gesundheitskämpfe und psychische Erkrankungen zu sagen. Es gab mir den Eindruck, jemandes Kämpfe als einfaches Drama zu interpretieren und jemand anderes "dort, dort" zu antworten, während er der Person herablassend auf den Rücken klopfte. Ehrlich gesagt bin ich immer noch wütend darüber.

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Es erinnert mich an einen Artikel, den ich 2012 gelesen habe ZeitZeitschriftWebsite. Der Autor schrieb über die kommenden Änderungen an der Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen, fünfte Ausgabe (DSM-5), die 2013 veröffentlicht werden sollte. Die Prämisse des Artikels schien darin zu bestehen, die Ergänzungen im DSM-5 zu diskreditieren, einschließlich Exkoriationsstörung (Hautpicking), die der Autor als "Reality-Show-Problem" abtat.1 Als jemand mit dieser Störung war ich erzürnt.

Den Zorn auf das Stigma der psychischen Gesundheit überwinden

Der Unterschied zwischen dieser Situation von 2012 und dieser von 2021 besteht darin, wie ich damit umgegangen bin. Wut zu überwinden, wenn man mit einem Stigma der psychischen Gesundheit konfrontiert wird, kann eine Herausforderung sein ("So kontrollieren Sie Ihren Ärger"), und die Art und Weise, wie ich damals und heute äußerlich auf das Stigma reagierte, ist nicht ganz dasselbe.

Als ich 2012 den Artikel las, in dem behauptet wurde, meine Störung sei ein "Reality-Show-Problem", reagierte ich sofort, als wäre es ein persönlicher Angriff. Ich eilte zu meinem Tumblr-Blog und schrieb viele Einträge darüber, ich schrieb einen Brief an ZeitIch schrieb das Magazin in den sozialen Medien, um Rechenschaftspflicht zu fordern, und twitterte sogar beim Autor des Artikels. In Anbetracht des Artikels ist noch bis heute und ich nie, jeIch bin sicher, Sie können sehen, wie das alles geklappt hat.

Das heißt nicht, dass ich meine Wut über den Kommentar "Pat of the Back Condition" nicht abgelegt habe. Ich habe ein paar Leute darüber beschimpft und schreibe diesen Blog. Was ich jedoch nicht getan habe, war der Person nachzugehen, die es gesagt hat. Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich noch nicht mit dieser Person befasst, was zum Teil darauf zurückzuführen ist, dass ich immer noch wütend bin.

Nicht jede Situation ist darauf ausgelegt, das Stigma der psychischen Gesundheit zu bekämpfen, und für mich schließt dies ein, wenn ich wirklich verrückt danach bin. Für mich ist es kein guter Weg, sich dem Stigma und den Menschen, die es von einem Ort des Zorns aus verewigt haben, zu nähern Stigmatisierung abbauen, weil ich mich so darauf konzentriere, wütend zu sein, dass es kein lehrreicher Moment wird nicht mehr.

Wir sollten den wütenden Teil unserer Reaktionen nicht leugnen, weil er völlig gültig ist. Ich denke jedoch, dass es auch wichtig ist, die Rolle und den Einfluss des Zorns bei der Bewältigung des Stigmas der psychischen Gesundheit zu berücksichtigen. Kurz gesagt, es ist in Ordnung, verrückt nach Stigmatisierung der psychischen Gesundheit zu sein, aber denken Sie daran, wie diese Wut verwendet wird.

Quellen

  1. Wolke, John, Crazy neu definieren: Änderungen an der Bibel für psychiatrische Störungen. Zeit, 3. Dezember 2012.

Laura A. Barton ist ein Belletristik- und Sachbuchautor aus der Niagara Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.