Feiertagsschuld und Einsamkeit für entfremdete Missbrauchsopfer
Die Weihnachtszeit kann Gefühle von Gemeinschaft und Liebe bringen, aber für viele entfremdete Beschimpfungen Für Opfer wie mich ist es eine Erinnerung daran, dass es Familienmitglieder gibt, die nicht mehr zu ihnen gehören Leben. Vermeidung einer verbalen Missbrauchssituation kommt dem Einzelnen zugute, kann aber auch Gefühle der Einsamkeit und des Exils mit Entfremdung hervorrufen.
Entfremdung bringt Schuldgefühle für Missbrauchsopfer mit sich
Die Entscheidung, Ihre geistige Gesundheit zu erhalten, ist eine Notwendigkeit. Es kann jedoch eine Menge Schuldgefühle mit sich bringen, besonders wenn andere Außenstehende die gesamte Situation nicht verstehen. Einige Personen kritisieren möglicherweise sogar Ihre Entscheidung, dies zu vermeiden Gegenstand weiteren Missbrauchs.
Einige übliche Wege, wie Menschen einem entfremdeten Opfer von verbalem Missbrauch Schuldgefühle zufügen, sind Dinge wie:
- Du hast nur eine Mutter/Vater/Bruder/Schwester/etc.
- Du wirst es bereuen, keine Beziehung zu haben, wenn sie weg sind.
- Die Familie ist das Wichtigste, und Sie sollten alles tun, um diese Beziehung zu bewahren.
- Blut ist dicker als Wasser.
Obwohl viele dieser Aussagen richtig sind gesunde Beziehungen, sie gelten nicht in ungesunden verbal missbräuchlichen Umständen. Leider habe ich mehrere Fälle erlebt, in denen jemand versucht hat, mich dazu zu zwingen, eine ungesunde Beziehung zu meinen Tätern aufrechtzuerhalten. Obwohl diese Personen denken mögen, dass ihnen mein Wohl am Herzen liegt, können sie nicht vollständig verstehen, wie diese Bitten Schuldgefühle hervorrufen, weil sie versucht haben, mir selbst etwas zu geben sicheren Raum.
Entfremdete Missbrauchsopfer verdienen gesunde Beziehungen
Jeder verdient es, glückliche, gesunde Beziehungen zu haben. Aber leider hat nicht jeder das von seinen Eltern, Geschwistern oder anderen Familienmitgliedern. Es braucht Anstrengung und Kraft, um es zu erkennen wenn eine Beziehung ungesund ist und befreien Sie sich für ein besseres Leben.
Ich habe viele Jahre gebraucht, um zu glauben, dass ich es verdient habe, auf eine Weise behandelt zu werden, die nicht verbal beleidigend war. Dann musste ich langsam meine Denkweise von dem, was mir fehlte, darauf einstellen, wonach ich bei anderen suchen sollte.
Niemand sollte versuchen, Ihnen Schuldgefühle aufzuerlegen beleidigende Beziehung, unabhängig davon, wie sie biologisch mit Ihnen verbunden sind. Stattdessen haben Sie jedes Recht, gesunde Verbindungen zu Menschen zu suchen, die Sie verstehen und unterstützen. Als mir das klar wurde, begann ich mich mit meiner neuen Familie, meinen Freunden und geliebten Menschen zu umgeben, die sich um mich kümmerten und das Beste für mein Leben wollten.
Und an Tagen, an denen ich Rückschritte mache und mich wegen meiner Entscheidungen schuldig fühle, denke ich daran, auf diejenigen zu schauen, die mich jetzt lieben und unterstützen. Ich habe meinen Kreis von Menschen für mich da und übernehme die Rollen derer, die nicht mehr in meinem Leben sind. Und ich hoffe, dass Sie auch nach Leiden Ihre gesunden Verbindungen finden können verbaler Missbrauch.
Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter eine Ressource für psychische Gesundheit für Kinder mit dem Titel Warum ist meine Mama so traurig? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, Und auf ihrem Blog.
