Verinnerlichtes Stigma und wie es sich in meinem Leben ausgewirkt hat

Ich habe meine Diagnose nach meiner ersten psychotischen Episode fast zwanzig Jahre lang geheim gehalten. Als ich geheiratet habe, habe ich weder Freunden davon erzählt noch die Informationen mit meinen Schwiegereltern geteilt. Wenn ich auf diese Zeit zurückblicke, war es, als hätte ich nie jemanden außer meinem Mann an mich herangelassen. Mir war nicht klar, dass ich eine Blase der Authentizität geschaffen habe, die nur mein Mann und ich bewohnten. Ich setzte ein Gesicht und eine Front für alle anderen auf. Manchmal wollte ich es den Leuten sagen und war kurz davor, mich zu öffnen, blieb aber verschlossen.

Angst ließ mich schweigen

Ich schwieg zu meiner Diagnose, weil ich befürchtete, Menschen zu verlieren, verurteilt zu werden und die Leute denken zu lassen, dass jeder Streit oder jede Schwierigkeit, die ich hatte, ein Symptom meiner Krankheit war. Damit meine ich oft, wenn Leute wissen, dass du eine Geisteskrankheit hast, denken sie jedes Mal, wenn du deine Gefühle verletzt oder darauf hinweist Problem, es ist auf Ihre Krankheit zurückzuführen, nicht auf etwas, das sie möglicherweise getan haben, oder auf ein legitimes Gefühl oder einen berechtigten Gedanken, über den Sie möglicherweise verfügen etwas. Ich wollte, dass die Leute mich so behandeln, als wären meine Meinungen, Gedanken und Gefühle gültig und kein Symptom.

Die Ursache der verinnerlichten Stigmatisierung

Alle Horrorfilme, die ich gesehen habe, in denen Charaktere mit psychischen Erkrankungen involviert waren, und die Nachrichtensender, die ich gehört habe Jedes Mal, wenn eine Massenerschießung stattfand, über Geisteskrankheit zu spekulieren, trug zu meiner Sichtweise bei Schizophrenie. Diese negativen und beängstigenden Darstellungen gaben mir das Gefühl, dass Schizophrenie irgendwie falsch oder schlecht war. Ich wusste, dass viele Menschen wie ich keine persönliche Erfahrung mit der Krankheit hatten (bevor sie bei mir diagnostiziert wurde) und nur die Medienrepräsentation hatten, um ihre Meinung zu formulieren. Selbst wenn Menschen nicht alles glauben, was sie sehen und hören, können diese Charakterisierungen und Annahmen dennoch zu Missverständnissen darüber führen, wie Schizophrenie bei verschiedenen Menschen aussieht.

Neben dem negativen Bild der Schizophrenie in den Medien gab es Witze über Menschen, die Stimmen hörten. Der Redner auf einer Konferenz stand zur Weihnachtszeit vor Hunderten von Menschen auf und sagte, dass das Lied, das Menschen mit Schizophrenie lieben, während die Feiertage ist "Hörst du, was ich höre?" Meine Krankheit als Pointe zu haben, über die viele Leute lachten, gab mir das Gefühl, ein Außenseiter zu sein, und das war ich auch defekt. Dieses Ereignis wiederum ließ mich zögern, meine Diagnose zu teilen.

All diese Dinge zusammengenommen schreckten mich davon ab, offen zu legen, dass ich Schizophrenie hatte. Ich wollte nicht das Monster, die Pointe oder der mögliche Massenschütze sein. Ich wollte, dass die Leute meine Freundlichkeit, meinen Erfolg, meinen Sinn für Humor usw. bemerken und nicht denken, dass alles an mir mit einer Krankheit zusammenhängt, um die ich nicht gebeten und für die ich nichts falsch gemacht habe.

Ändern der Botschaften über Schizophrenie

Glücklicherweise ist es heute üblich, dass sich Menschen an öffentlichen Orten wie sozialen Medien über schwere psychische Erkrankungen öffnen. Jeder, der über seine Erfahrungen schreibt, hilft uns dabei, uns über die Klischees zu erheben, besonders wenn man bedenkt, dass alle unsere Erfahrungen einzigartig sind. Ich muss mich fragen, ob es soziale Medien gab, als ich meine erste Episode hatte, ob ich vielleicht schon viel früher herausgekommen wäre und über das Leben mit einer psychischen Erkrankung gesprochen hätte.