ADHS Sixth Sense and Intuition Guide für neurodiverse Erwachsene

2022 hat viele Veränderungen im Leben gebracht – ein neues Haus, neue Jobs, neuer Single, neues Fitnessstudio (das ich noch besuchen muss). Ich bin in und aus London wie ein Jo-Jo, treffe Hunderte von neuen Leuten und kämpfe darum, Gesichtern und Firmen Namen zu geben.

Ich finde, dass das Leben in Wellen kommt. Neben Jobsuche und ein paar anderen Projekten hatte ich im Januar und Februar wenig zu tun. Ich hatte bei meinen Eltern gewohnt, während ich darauf wartete, in meine neue Wohnung zu ziehen. Also nahm ich mir die Zeit, nichts zu tun. Ich habe die meisten Nächte PlayStation gespielt, mit der Katze gechillt, meinen Podcast moderiert und war im Allgemeinen ein bisschen faul.

Für mich war diese Zeit die Ruhe vor dem Sturm. Ich spürte, dass der Rest des Jahres beschäftigt sein würde, da alle Puzzleteile des Lebens zusammenfielen – und ich hatte recht.

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Ich hatte immer ein vages Gefühl dafür, was passieren wird – nenne es meins ADHS-Intuition

. Ereignisse laufen nie genau wie geplant (oft weit davon entfernt), aber es gibt diesen sechsten Sinn, den ich spüre, der mich auf den richtigen Weg führt. Es ist fast so, als würde man sich mit jemandem verabreden, und wenn sich Ihr Date hinsetzt, wissen Sie, ob Sie eine gemeinsame Zukunft haben werden.

Wie viele Menschen mit ADHS habe ich ernsthafte Höhen und Tiefen erlebt. Mein Leben brennt entweder oder ist langweilig. Ich denke, dass da irgendwo ein Gleichgewicht ist; Ich finde es nur selten.

Ich habe dieses Yin und Yang größtenteils akzeptiert und anerkannt, dass chaotische Momente Teil des Lebens sind, weil manchmal das Schlechte vor dem Guten passieren muss, wie es das Schicksal beabsichtigt hat

ADHS-Intuition: Wo es sich ausgezahlt hat

• Wenn ich keine missbräuchliche erste Beziehung gehabt hätte, wäre ich nicht nach Indonesien gegangen, um dort zu arbeiten und zu leben. Ich hätte nicht viele unglaubliche Menschen getroffen, die ich über alles liebe, wäre nicht mit einem Walhai geschwommen oder wäre nur halb so Motorradfahrer geworden, der ich heute bin. Ich hätte nicht meine eigene Firma aufgebaut und wäre nicht mit meiner besten Freundin nach Südamerika gegangen, wenn ich meinen lokalen Job als Journalist nicht aufgegeben hätte. Ich hätte nicht entdeckt, dass ich es habe ADHS und würde daher nicht für schreiben ZUSÄTZLICH! Meine Intuition sagte mir, ich solle mit einigen Formen brechen, und ich bin so dankbar, dass ich das getan habe.
• In meinen frühen 20ern traf ich eine der schwersten Phasen meines Lebens. Der Stress machte mich zum ersten Mal depressiv, aber er ließ mich auch den Wert von sehen Impulsivität. Ich folgte meiner Intuition und kaufte meine Katze Crafty, obwohl alle sagten, es sei eine dumme Idee. Diese Katze (zusammen mit meinen Freunden und meiner Familie) hat mich durch eine schreckliche und unvorhersehbare Zeit getragen, nur indem sie bei mir war und auf meinem Schoß saß, während ich mich aus diesem Loch herauskämpfte. Er gab mir einen Zweck – ich wurde von diesem kleinen Tier sowohl auserwählt als auch gebraucht. Er weckte mich jeden Tag um 8 Uhr morgens und zwang mich, aus dem Bett aufzustehen und in die Küche zu gehen – er ließ mich nicht allein, bis er satt war. Ohne ihn wäre ich nur gejammert im Bett geblieben. Crafty schlief abends auf meinem Bett, was mir das Gefühl gab, etwas Besonderes zu sein, obwohl ich in Schmerz und Traurigkeit versunken war.
• Letzten Februar habe ich spontan mit meinem Freund einen Van gekauft. Wir wussten nicht, was wir taten; Wir dachten nur, es würde Spaß machen, während wir im Lockdown waren. Ein Jahr später machte diese Dose Schrauben mit 213.000 Meilen auf der Uhr den Umzug in ein neues Haus (und half meinen Freunden dabei, dasselbe zu tun) viel einfacher. Der Van war so nützlich; es macht sich wiederholt bezahlt.
• Letzten September habe ich endlich mein erstes Zuhause gefunden und gekauft. Mein ADHS sechster Sinn war in höchster Alarmbereitschaft. Nach jahrelanger Suche betrat ich das Haus und es fühlte sich einfach richtig an. Das Haus in mein Zuhause zu verwandeln, bot mir die Möglichkeit, kreativ zu sein, und half mir, mich in einer Zeit zu erholen, in der mein Selbstwertgefühl am Tiefpunkt war.

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Jede einzelne dieser Entscheidungen wurde von a vorangetrieben sechster Sinn der sagte: "Jetzt ist die Zeit." Zugegeben, einige meiner Entscheidungen sind damals gefloppt, nach hinten losgegangen oder sahen nicht gut aus. Aber meiner Intuition folgend, dass sich etwas wie „das Richtige“ anfühlte, hat es sich in den meisten Fällen langfristig als das Beste herausgestellt.

Obwohl ich nicht weiß, was das neue Jahr bringen wird, vertraue ich meiner Intuition, mich zu leiten.

ADHS Sixth Sense: Nächste Schritte

• Betrachten: Impulsivität und das ADHS-Gehirn – Neuronale Netzwerke, erklärt!
• Herunterladen: Ist es Erwachsenen-ADHS?
• Lernen: Alles, was Sie nie über das ADHS-Gehirn wussten

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