Internet-Sucht-Test: Anzeichen von Social-Media-Sucht bei Teenagern
Fast die Hälfte der Teenager gibt heute an, das Internet „fast ständig“ zu nutzen und mehrmals täglich beliebte Social-Media-Plattformen zu besuchen.1 Während die meisten Teenager sagen, dass die Zeit, die sie in sozialen Medien verbringen, „ungefähr richtig“ ist, geben 36 % an, dass sie „zu viel“ Zeit mit TikTok, Instagram, Snapchat und dergleichen verbringen.1
Gleichzeitig wächst die Sorge um die negative Auswirkungen von Social Media und exzessive Internetnutzung an psychische Gesundheit von Teenagern, einschließlich der Links zu Angst, Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und andere Bedingungen. (Um es klar zu sagen, die Forschung hat sowohl positive als auch negative Assoziationen zwischen sozialen Medien, Internetnutzung und Wohlbefinden gefunden.3)
Social-Media-Sucht und Internetsucht sind keine offiziellen Diagnosen, aber Forscher lernen mehr über die Schnittmenge von Mediennutzung und Wohlbefinden, einschließlich dessen, was eine problematische Nutzung darstellen kann und Verhaltensweisen.
Wenn Sie sich Sorgen über die Internetnutzung Ihres Kindes oder Teenagers machen, beantworten Sie die folgenden Fragen und teilen Sie die Ergebnisse einem zugelassenen Psychologen mit.
Dieser Selbsttest wurde von adaptiert Die Skala für problematische und riskante Internetnutzung (PRIUSS). Es wurde entwickelt, um die Möglichkeit einer problematischen Internetnutzung zu überprüfen, und ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Dieser Test ist nicht als diagnostisches Hilfsmittel gedacht.
Die Zeit ist um!
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Social-Media-Sucht und problematische Internetnutzung: Nächste Schritte
- Kostenfreier Download: So regulieren Sie die Geräte Ihres Teenagers
- Lesen: ADDitude-Umfrage zu sozialen Medien und psychischer Gesundheit von Jugendlichen
- Lesen: Wie kann ich meinem Teenager helfen, die Bildschirmzeit besser zu verwalten?
- Betrachten: Die Folgen der psychischen Gesundheit durch die Nutzung sozialer Medien
- Ressourcenzentrum: Psychische Gesundheit laut
Artikelquellen anzeigen
1 Pew Research Center (2022). Jugendliche, soziale Medien und Technologie 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormöhlen, K. N., Crum, R. M., Jung, A. S., Grün, K. M., Pacek, L. R., LaFlair, L. N. & Mojtabai, R. (2019). Assoziationen zwischen der Zeit, die mit der Nutzung sozialer Medien verbracht wird, und der Internalisierung und Externalisierung von Problemen bei US-Jugendlichen. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovak, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Digitales Leben und Jugendwohlbefinden, soziale Verbundenheit, Empathie und Narzissmus. Pädiatrie, 140 (Suppl 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
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