Aufdringliche Gedanken: Ein Zeichen von ADHS?
In einer Episode eines ADHS-bezogenen Podcasts, den ich kürzlich gehört habe, erzählte der Gast eine vertraute Hintergrundgeschichte – eine von lebenslanger Frustration und süßer Erleichterung, nachdem er eine erhalten hatte ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter. In meinen frühen 30ern mit ADHS diagnostiziert, kannte ich diese Geschichte nur zu gut.
Dann erinnerte sich der Gast fast beiläufig an eine Zeit, als er den aufdringlichen Gedanken hatte, einem Freund ins Gesicht zu spucken. Er erinnerte sich daran, wie sehr ihn dieser aus dem Nichts auftauchende Gedanke störte und wie schwer er zu bändigen war.
Mein Gott. Seine Anekdote versetzte mich zurück in die Zeit, als ich mich davon abhalten musste, genau dasselbe zu tun. Der Drang war so beunruhigend und unerwartet, dass ich den Raum für einen mentalen Reset verlassen musste. Warum zum Teufel sollte ICH Willst du jemandem ins Gesicht spucken, ganz zu schweigen von meinem Freund?
Und warum zum Teufel hatte ich die gleiche Erfahrung wie der Podcast-Gast? Deutete es darauf hin, dass unser gemeinsamer aufdringlicher, bizarrer Gedanke mit ADHS verbunden war?
L’appel du Vide: Die Erforschung des Rufs der Leere
Wie ein kalter Fall, der durch ein neues Beweisstück aufgeschleudert wird, zwang mich die lästige Erfahrung, mit neuen Nachforschungen zu beginnen. Meine erste Recherche führte mich zu l’appel du vide – „der Ruf der Leere“. Es ist ein Begriff, der den plötzlichen Gedanken oder Drang beschreibt, von einem hohen Ort zu springen. Wie viele andere bin ich auf bestimmten hohen Gebäuden auf den Ruf der Leere gestoßen und habe schnell den unerwünschten Drang unterdrückt, mich über die Kante zu stürzen.
[Lesen Sie: ADHS und Zwangsgedanken – wie man die endlose Analyse stoppt]
Aber der Ruf der Leere beschränkt sich nicht auf das Gefühl, aus großer Höhe zu springen. Es hat sich zu einem Begriff entwickelt, der andere plötzliche, besorgniserregende Gedanken erfasst wie: „Was würde passieren, wenn ich das Lenkrad verdrehe und in den Gegenverkehr pflüge?“
Diese aufdringlichen, untypischen Gedanken beunruhigen uns Menschen seit langem. (Siehe Edgar Allan Poes Der Kobold des Perversen, für einen.) Aber diese Triebe sind, wie ich gelernt habe, eigentlich ein universelles Gefühl, und sie sind nicht mit dem Wunsch verbunden, uns selbst Schaden zuzufügen oder zu sterben. In einem 2012 lernen, Hameset al. gab dem Phänomen einen neuen Spitznamen – High-Place-Phänomen – und deutete an, dass der Ruf, weit davon entfernt, ein Wunsch zu sterben, tatsächlich eine Bestätigung des Drangs zu leben sein könnte.
OK, ich habe also eine ganze Menge über den Ruf der Leere gelernt, aber ich war mir nicht sicher, ob der Spuckdrang direkt unter dieses Phänomen fällt. Ich konnte auch nichts finden, was den Ruf der Leere direkt mit ADHS in Verbindung bringt.
Aufdringliche Gedanken und ADHS
Ich fand jedoch eine andere Augenöffnung lernen während meiner Untersuchung. Es umfasste College-Studenten mit ADHS (und eine Kontrollgruppe), die Fragebögen ausfüllten, die die Werte von ADHS maßen Angst und beunruhigende Gedanken.
[Lesen Sie: „Warum gehe ich vom Worst-Case-Szenario aus?“ Wie man den ADHS-Geist davon abhält, sich Sorgen zu machen]
Im Vergleich zur Kontrollgruppe erlebten diejenigen mit ADHS höhere Bewertungen auf allen aufdringlichen Gedankenskalen. „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass besorgniserregende, aufdringliche Gedanken ein wichtiger phänotypischer Ausdruck von Erwachsenen mit ADHS sind“, schreiben die Forscher.
Da war es. Ich habe eine prosaische Erklärung für einen Vorfall zusammengestellt, der mich seit Jahren genervt hat: Ich habe eher aufdringliche Gedanken, und Spitgate, nehme ich an, schien eine verzerrte Version eines Phänomens vieler Leute zu sein Erfahrung. Das passiert, nehme ich an, wenn der Ruf der Leere kommt ADHS.
Spucken verrückt
Puh. Das war beruhigend (und im Nachhinein nicht überraschend). Vielleicht bin ich doch kein schrecklicher Mensch! Vielleicht kam der Drang, meinem Freund ins Gesicht zu spucken, aus dem Wunsch, meine Freundschaft aufrechtzuerhalten, die einen kleinen Schluckauf erleiden könnte, wenn ich dem Drang nachkäme. Sind Gehirne nicht seltsam?
Jedenfalls spüre ich diesen Ruf oder andere seltsame Triebe heutzutage nicht mehr sehr. Ich führe diese Veränderung auf Medikamente zurück, die mein Kopfgeplapper dämpfen und es auf einem erträglichen Niveau halten. Fügen Sie ein Regime angstlösender Übungen hinzu, und der Anruf verschwindet fast. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie mich in absehbarer Zeit auf dem Eiffelturm antreffen werden.
Aufdringliche Gedanken: Nächste Schritte
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