Warum es bei BPD schwierig ist, Therapeuten zu vertrauen

Leute die haben Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) haben den Ruf, in der Therapie schwer zu behandeln zu sein. Als jemand mit BPD kann ich das bestätigen: Ich kann sehr defensiv sein, und ich habe die Angewohnheit, zu versuchen, die Arbeit des Therapeuten zu erledigen mich selbst diagnostizieren und ihnen sagen, was ich denke, dass ich brauche. Ich bleibe auch nicht lange bei einem Therapeuten und bin dafür bekannt, dass ich fast ohne Vorwarnung abhaue.

Es ist nicht so, dass ich versuche, schwierig zu sein; Es liegt daran, dass ich eine Therapie so schwierig finde, und mein Verhalten spiegelt dies wider. Viele der Symptome von BPD in direkten Konflikt mit dem Können kommen verbinde dich mit einem Therapeuten. Ich kämpfe mit Impulsivität, Sensibilität und instabiler Wahrnehmung von mir selbst und anderen, und diese Herausforderungen machen es unglaublich schwierig, langfristig an der Therapie festzuhalten. In meinem Leben gibt es sehr wenige langfristige Beziehungen.

Das Vertrauen in meinen Therapeuten stellt sich der Herausforderung, während der Therapie verwundbar zu sein

Meine größte Herausforderung in Beziehungen ist meine Unfähigkeit, jemandem voll und ganz zu vertrauen. Dies gilt insbesondere für Autoritätspersonen, und ich betrachte Therapeuten als Autoritätspersonen. Ich baute sofort meine Verteidigung auf. Wenn ich diese Abwehrkräfte nicht abbauen kann, kann ich meine Gefühle und Sorgen nicht offen ausdrücken. Das Ergebnis besteht darin, die Therapiebewegungen mit minimaler echter Investition in den Prozess zu durchlaufen.

Es ist nicht so, dass ich nicht erkenne, dass ich psychisch krank bin. Ich weiß, dass ich es bin, und ich wünsche mir verzweifelt, dass ich nicht so sehr emotional gelitten hätte. Vertrauen lässt sich jedoch nicht erzwingen. Sich mit einem Fremden in einem Büro zusammenzusetzen und ehrlich über zutiefst persönliche Dinge zu sein, ist keine Kleinigkeit. Es braucht nicht viel, um mich zu überwältigen und herunterzufahren.

Es ist beängstigend, emotional verwundbar zu sein. ich bin immer Angst davor, verurteilt und abgelehnt zu werden. Die Ironie ist natürlich, dass ich selbst genau das tue: Ich verurteile und lehne andere Menschen, insbesondere Therapeuten, schnell ab. Es ist ein Abwehrmechanismus.

Wenn ich bezweifle, wie sehr mir Therapeuten helfen können, misstraue ich ihnen

Ein weiterer Grund, warum ich Mühe, bei der Therapie zu bleiben hängt mit der Tatsache zusammen, dass mir oft gesagt wurde, dass BPD für das Leben ist. Ich habe den Eindruck, dass es bei meiner psychischen Erkrankung weniger darum geht, was mir passiert ist, als vielmehr darum, wer ich bin als eine Person. Wenn ich dazu verdammt bin, für immer mit dieser Krankheit zu leben, frage ich mich, welchen sinnvollen Unterschied ein Therapeut machen kann. Wahrscheinlich werde ich es nie erfahren, wenn ich einem Therapeuten nicht länger als ein paar Sitzungen eine Chance gebe. Ich werde auch nicht wissen, welchen bedeutenden Unterschied es machen könnte, wenn ich mich an andere Menschen in meinem Leben halte, es sei denn, ich verpflichte mich mehr für sie.

Ich sehe in all meinen Beziehungen viele Teufelskreise im Spiel: Konflikte vermeiden, Gefühle des Unbehagens unterdrücken, versuchen, das zu sein, was ich bin denke, die andere Person möchte, dass ich es bin, nehme die Dinge zu persönlich und gehe schließlich weg, wenn ich mich in der Beziehung fühle unerträglich.

Ich bin gut darin, mich selbstbewusster und wohler zu verhalten als in Therapiesitzungen. Du kannst jedoch nicht handeln, wenn du es versuchst offen und verletzlich. Den Mut zu finden, meine Rüstung abzulegen und diese Verteidigung beiseite zu legen, ist sowohl notwendig als auch erschreckend.

Die Suche nach dem richtigen Therapeuten lohnt sich

Es ist hilfreich, mich daran zu erinnern, dass, nur weil ich in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatte, einen Therapeuten zu finden, dem ich vertrauen konnte und mit dem ich wirklich verletzlich sein konnte, das nicht bedeutet, dass es nie passieren wird. Auch wenn meine BPD-Diagnose bedeutet, dass ich es sein kann schwierig zu behandeln, wenn ich den aufrichtigen Wunsch habe, für mich und die Menschen, die sich um mich sorgen, besser zu werden, Vielleicht finde ich den Mut, in der Therapie Unbehagen zu ertragen und zu lernen, dem Guten zu vertrauen Glaube.

Das Leid, das ich ertrage, um mich vor mir selbst und anderen zu verstecken, kann nicht schlimmer sein als das Unbehagen, mit jemandem verwundbar zu sein, der qualifiziert ist, Menschen wie mir zu helfen. Ich muss glauben, dass eine tiefere Heilung möglich ist. Letztendlich ist das Lernen, mir selbst zu vertrauen – meiner Stärke, meiner Belastbarkeit, meinem Mut – der Schlüssel, um anderen zu vertrauen, seien es Eltern, Freunde oder Therapeuten.