Lassen Sie uns über Selbstverletzung in Videospielen sprechen

Gewalttätige Unterhaltung ist für die Menschheit nichts Neues, aber Darstellungen von Selbstverletzung in Videospielen können besonders schockierend sein – vielleicht sogar noch mehr, wenn Sie selbst mit Selbstverletzung zu kämpfen haben.

Sollten Videospiele überhaupt Selbstverletzung darstellen?

Die offensichtliche erste Frage für viele Leute ist einfach warum. Warum Selbstverletzung in Videospiele einbeziehen – oder in eines unserer Unterhaltungsmedien?

Lassen Sie uns zunächst das Offensichtliche anerkennen. Nicht alle Videospiele oder Entwickler gehen sorgfältig genug mit den sensiblen Themen um, die sie behandeln. Einige enthalten Selbstverletzung aus den gleichen Gründen wie übertriebene Gewalt oder andere nicht jugendfreie Inhalte – wegen des Schockwerts. Solche Fälle sind geschmacklos – und schlimmer noch, oft werden abgenutzte Stereotypen und Stigmata aufrechterhalten. Manchmal ist es bösartig, manchmal nicht; Ich denke, viele Fälle sind einfach das Ergebnis unzureichender Forschung und fehlender persönlicher Erfahrung.

Aber Videospiele können auch ein wirksames Mittel sein, um Empathie zu wecken – sie ermöglichen es uns, auf eine Weise in die Haut anderer Menschen zu schlüpfen, wie es kein anderes Medium kann. Sie ermöglichen es uns, Dinge sicher zu erleben, die sonst gefährlich oder überwältigend wären. Sie ermöglichen es uns, den Umgang mit Dingen zu üben, die wir im wirklichen Leben vielleicht noch nicht bewältigen können.

Also nein, ich würde kein Simulatorspiel für Selbstverletzung oder irgendetwas anderes sehen wollen, das Selbstverletzung romantisieren könnte. Aber ich könnte bestimmt Sehen Sie einen Platz auf der Welt für, sagen wir, ein Spiel, das den Spielern hilft, den Unterschied zwischen hilfreichen und schädlichen Reaktionen auf die Selbstverletzung eines geliebten Menschen zu lernen. Und selbst in Spielen, die nicht ausdrücklich pädagogisch wertvoll sind, gibt es meiner Meinung nach einen Ort, an dem Geschichten erforscht werden können Selbstverletzung beinhalten – vorausgesetzt, das Thema wird mit der Sorgfalt und dem Respekt behandelt, die für seine Darstellung erforderlich sind verantwortungsbewusst. Die emotionale Tiefe, mit der solche Geschichten in Videospielen erzählt werden können, kann eine echte Bereicherung sein – in den richtigen Händen.

Durch Videospiele mit Selbstverletzung ausgelöst werden

Für mich ist es lange her, dass ich mich verletzt habe. Obwohl ich wahrscheinlich keinen Rückfall erleiden werde, wenn ich eine Darstellung von Selbstverletzung sehe, ist es auch für mich nicht einfach, sie zu beobachten. (Tatsächlich ist es auch nach all dieser Übung immer noch nicht einfach, darüber zu schreiben.)

Ganz gleich, wo Sie sich auf Ihrem Genesungsweg befinden, es ist natürlich und völlig verständlich, sich durch Bilder, Geräusche oder Videos im Zusammenhang mit Selbstverletzung ausgelöst zu fühlen. Wenn dies der Fall ist, ist das Wichtigste, was Sie selbst tun können, auf relevante Trigger-Warnungen zu achten, insbesondere bei Spielen mit einer Inhaltseinstufung „Mature“.

Wenn Sie trotz Ihrer Wachsamkeit in einem Spiel trotzdem versehentlich auf eine auslösende Szene stoßen, tun Sie sich einen Gefallen: Hören Sie auf. Es ist ein Spiel. Sie müssen nicht weiterspielen, wenn Sie nicht wollen – und noch wichtiger, Sie selbst sollte nicht spielen Sie weiter, wenn es Ihrer geistigen Gesundheit schadet. Machen Sie zumindest eine Pause und führen Sie so schnell wie möglich eine gute Selbstpflege durch, um die Auswirkungen des Auslösers zu mildern. Versuchen:

• Lassen Sie Ihre Gefühle durch künstlerischen Ausdruck wie Tagebuch oder Kunsttherapie los
• Rufen Sie einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Therapeuten an, um über Ihre Gefühle zu sprechen
• Atemübungen, Meditation oder Drang-Surf-Techniken zur Beruhigung und Regulierung Ihrer Emotionen

Wenn dieses Spiel überhaupt keine Warnung zu diesem Inhalt enthält, sollten Sie den Entwickler kontaktieren (sobald Sie sich in einer besseren mentalen Verfassung befinden) und ihn bitten, in zukünftigen Versionen eine solche hinzuzufügen.

Liebe Entwickler, wenn Ihr Videospiel selbstverletzend ist...

Wenn du oder jemand, den du kennst, daran arbeitet, ein Videospiel mit Selbstverletzung (oder irgendeiner Fiktion mittel, wirklich), nehmen Sie sich bitte etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie es um dieses heikle Thema der psychischen Gesundheit steht abgebildet.

Frag dich selbst:

• Lässt diese Darstellung Selbstverletzung wie einen effektiven Bewältigungsmechanismus erscheinen?
• Welchem ​​Zweck diene ich, indem ich Selbstverletzung in diese Erzählung einbeziehe?
• Romantisiert diese Darstellung in irgendeiner Weise Selbstverletzung oder Menschen, die sich selbst verletzen?
• Minimiert diese Darstellung in irgendeiner Weise Selbstverletzung oder setzt sie Menschen herab, die sich selbst verletzen?
• Habe ich ausreichend recherchiert, um diesen Moment authentisch und respektvoll darzustellen?
• Habe ich an einer für Spieler leicht zugänglichen Stelle eine ausführliche Inhaltsliste oder Triggerwarnungen eingefügt?

Solche Fragen stellen Vor Die Veröffentlichung eines Spiels kann für Spieler, die auf bestimmte Inhalte empfindlich reagieren, einen großen Unterschied machen. Ich spreche aus Erfahrung – es gibt bestimmte Dinge, über die ich viel lieber Bescheid wissen würde, bevor ich ein Spiel spiele, Spoiler oder keine Spoiler.