Verringert Relatability das Stigma der psychischen Gesundheit?

Haben Sie sich jemals gefragt, ob die Zuordenbarkeit etwas mit zu tun hat? Stigmatisierung der psychischen Gesundheit? habe ich bis vor kurzem nicht. Jetzt, wo es mir in den Sinn gekommen ist, kann ich nicht anders, als mich zu fragen, welche Rolle das dabei spielen könnte, Stigmatisierung zu verringern und vielleicht sogar aufrechtzuerhalten.

Probleme mit der psychischen Gesundheit verstehen, indem man sich auf sie bezieht

Sich auf etwas zu beziehen oder zu versuchen, sich auf etwas zu beziehen, hilft uns, es zu verstehen. Wenn wir etwas nicht verstehen, tun wir dies, indem wir es mit etwas in Verbindung bringen, das wir verstehen, und ich denke, die Leute versuchen das auch mit psychischen Problemen.

Ich begann darüber nachzudenken, als ich versuchte, mich mit etwas auseinanderzusetzen, mit dem ich in letzter Zeit zu kämpfen hatte, nämlich besessen davon, Türen zu schließen und Schlösser zu überprüfen. Wenn ich das Haus verlasse, muss ich mehrmals kontrollieren, ob die Tür geschlossen und verriegelt ist. Trotzdem verspüre ich oft starke Angst, dass ich die Tür irgendwie nicht geschlossen oder verriegelt habe. So sehr, dass ich mich umdrehen muss, um es zu überprüfen.

Ich denke, es hat Echos von Zwangsstörung (OCD), obwohl ich nicht sicher bin, ob ich es damit zu tun habe. Unabhängig davon habe ich darüber nachgedacht, zu versuchen, diese Art von Verhaltensweisen zu verstehen und Ängste.

Wenn man bedenkt, wie viel Mühe ich damit habe, mich mit diesen Gedanken und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen in Ich kann selbst verstehen, warum andere versuchen würden, Wege zu finden, es zu rationalisieren, indem sie es in Beziehung setzen zu etwas. Zum Beispiel versuchen Menschen, Depressionen zu verstehen, indem sie sie mit Traurigkeit in Verbindung bringen. Bei OCD versuchen die Leute, es zu verstehen, indem sie es mit Ordentlichkeit gleichsetzen.

Beides minimiert jedoch grob diese Bedingungen und führt letztendlich zu Stigmatisierung, wenn auch unbeabsichtigt.

Sprungbrett zur Verringerung der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit

Ob Relationability das Stigma der psychischen Gesundheit verringert oder nicht, ist eine interessante Frage. Man könnte argumentieren, dass die Leute jetzt stigmatisieren Depression weniger, weil sie Traurigkeit und anderes besser verstehen Symptome wie sich Depressionen manifestieren. Aber OCD ist für viele schwer zu verstehen, wenn man über die oberflächlichen Vorstellungen von Ordentlichkeit hinwegsieht.

Wie ich schon sagte, selbst ich habe Probleme, mich mit der intensiven Angst zu beschäftigen, die ich empfinde, wenn ich mir Sorgen mache, dass ich die Tür nicht geschlossen und/oder abgeschlossen habe. Wenn es keine Zwangsstörung ist, kann ich mir das Unbehagen und die Mühe, die Gedanken und damit verbundenen Verhaltensweisen zu verstehen, nur vorstellen.

Um auf meine ursprüngliche Frage zurückzukommen, ob die Beziehung zu etwas das Stigma verringern kann oder nicht, meine Antwort lautet: Ich bin mir nicht sicher. Ich sage immer, dass die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit von einem Mangel an Verständnis herrühren kann, daher kann ich den Versuch zu schätzen wissen, psychische Probleme zu verstehen, indem ich einen Weg finde, eine Beziehung zu ihnen zu finden. Aber auch hier kann der Versuch zu Stigmatisierung führen.

Vielleicht ist es ein Sprungbrett in die richtige Richtung. Wenn wir jedoch weiterhin auf diese Art von Steinen treten wollen, müssen wir vorsichtig sein, um in das Wasser der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit zu geraten.

Laura A. Barton ist ein Roman- und Sachbuchautor aus der Niagara-Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.