Effektive Kommunikation ist wichtig bei der Bekämpfung von Stigmatisierung

May 18, 2021 00:39 | Laura A. Barton
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Es ist immer schön zu sehen, wie Leute im Namen von sprechen Psychische Gesundheit Bewusstsein. Fortsetzung des Gesprächs über psychische Gesundheit und Geisteskrankheit ist eines der wichtigsten Dinge, die wir beim Kampf tun können Stigma der psychischen GesundheitAber es ist wichtig, in diesen Situationen effektiv zu kommunizieren. Ich möchte das, was mit Demi Lovato und einem kleinen Geschäft mit gefrorenem Joghurt passiert ist, als Ausgangspunkt und Beispiel für dieses Gespräch verwenden.

Ein Beispiel für eine ineffektive Kommunikation zur Bekämpfung des Stigmas der psychischen Gesundheit

Während es ein Sprichwort gibt, das besagt: "Alle Werbung ist gute Werbung", denke ich nicht, dass das Gleiche für die Bekämpfung des Stigmas der psychischen Gesundheit gesagt werden kann. In dem folgenden Video diskutiere ich, warum Demi Lovato kürzlich unter Beschuss geraten ist, weil sie argumentiert, dass dies eine Sensibilisierungsmaßnahme für sie war Essstörungen und warum dies unwirksam war.

2 Tipps zur Förderung einer besseren Kommunikation zur Bekämpfung des Stigmas der psychischen Gesundheit
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Es gibt Möglichkeiten, wie wir eine bessere und effektivere Kommunikation zur Bekämpfung des Stigmas der psychischen Gesundheit fördern können. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns beispielsweise mit der Art und Weise befassen müssen, wie Produkte vermarktet werden und wie sich Unternehmen auf ihre Kunden auswirken können. Obwohl ich weiß, dass es unvernünftig ist zu glauben, dass jedes Unternehmen jeden Kunden bedienen kann, ist es dennoch eine Überlegung wert, insbesondere für Unternehmen, die ihren Kundenstamm vergrößern möchten. Zum Beispiel hat Demi Lovato die Verwendung des Begriffs "schuldfrei", den ich verstehen kann, besonders kritisiert da dies oft in der schädlichen Diätkultur verwendet wird und bei Menschen mit Essstörungen ausgelöst werden kann ("Scham fängt dich in einer Essstörung ein, aber du kannst dich befreien").

Dennoch ist es wichtig, wie wir unsere Gefühle in Bezug auf diese Art von Stigma der psychischen Gesundheit oder jede Art von Stigma der psychischen Gesundheit kommunizieren oder damit umgehen. Aus diesem Grund möchte ich zwei Tipps geben, wie wir diese Art der Kommunikation positiver fördern können.

  1. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine Pause einzulegen und sich zu beruhigen, bevor Sie ausgelöst werden. Wenn Sie wie ich sind (und anscheinend wie Demi Lovato), lösen psychische Gesundheitsauslöser und das damit verbundene Stigma eine starke Reaktion aus. Aber selbst wenn du es bist verrückt nach Stigmatisierung oder auf andere Weise verärgert, ist es hilfreich, anzuhalten, bevor Sie auf diesen Auslöser einwirken. Auf diese Weise können Sie die Situation mit klarem Verstand und effektiverer Kommunikation angehen.
  2. Erstellen Sie ein Toolkit, wenn Sie durch ein Stigma der psychischen Gesundheit ausgelöst werden. Obwohl es ein schöner Gedanke ist, kann nicht jede Situation auslösungssicher sein. Es gibt einfach zu viele Variablen und in einigen Fällen werden die Leute diese Dinge nicht berücksichtigen. Deshalb ist es nützlich, ein Trigger-Toolkit zu erstellen. Vielleicht ist es ein buchstäblicher Satz von Gegenständen, die Ihnen helfen können, oder etwas Metaphorischeres wie eine Gruppe von Menschen, die Sie erreichen können. In jedem Fall ist dies eine nützliche Ressource für Sie geistiges Wohlbefinden.

Ich hoffe, dies hat Aufschluss darüber gegeben, warum Kommunikation wichtig ist, um das Stigma der psychischen Gesundheit wirksam zu bekämpfen. Wir müssen weiterhin Gespräche über Stigmatisierung, psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen führen und vieles mehr Je positiver und konstruktiver das Gespräch sein kann, desto besser können wir das Stigma brechen, das wir haben Gesicht.

Laura A. Barton ist ein Belletristik- und Sachbuchautor aus der Niagara Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.