Ein gut verbrachter Sommer: Wie man Spaß und Lernen orchestriert

Der Sommer ist dieser enge Keil zwischen einem Felsen und einem harten Ort. Sie möchten, dass sich Ihr Kind nach einem langen, anstrengenden Schuljahr entspannt und entspannt. Aber Sie wissen auch, dass die Sommerrutsche echt ist – und dass es entscheidend ist, ihren Geist zu engagieren und zu trainieren.

Ein Kind zu ermutigen, über den Sommer zu lesen, zu schreiben und Mathe zu üben, fühlt sich jedoch sehr nach Nörgeln an. Wir könnten alle eine Pause davon gebrauchen, und was ist überhaupt das Endziel von Sommerakademikern? Gibt es einen ausgewogenen Plan, der das ADHS-Gehirn stimuliert, ohne Kämpfe auszulösen? Kurz gesagt, ja – und hier ist es.

Was im Sommer zu tun ist: 3 Schlüssel zum Erfolg

Für einen unvergesslichen Sommer- das allen Bedürfnissen gerecht wird, gestalten Sie Ihre Sommerpläne um den Notendurchschnitt Ihres Kindes – nein, kein Notendurchschnitt, aber Göle, Pats, und EINAktivitäten.

1. Gehe für Ziele

Deine größte Aufgabe in diesem Sommer ist es, deinem Kind zu helfen ein sinnvolles Ziel identifizieren

und befolgen Sie es, um es zu erreichen. Besser noch, machen Sie daraus eine Aktivität für die ganze Familie.

Schnappen Sie sich Haftnotizen und Bleistifte, stellen Sie einen Timer auf vier Minuten und bitten Sie alle, diese Fragen zu beantworten:

• Wie willst du diesen Sommer lernen und wachsen?
• Was sind die Dinge, die Sie tun möchten?
• Was sind die Dinge, die Sie erreichen möchten?

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Wenn die Zeit abgelaufen ist, lassen Sie Ihre Familienmitglieder nacheinander ihre Haftnotizen an eine Plakatwand oder eine leere Wand hängen. Sprechen Sie über ihre Antworten.

Grenzen Sie schließlich die Liste der Aktivitäten auf zwei Sommerziele ein. Lassen Sie jedes Familienmitglied sich eine Minute Zeit nehmen, um über diese Ziele nachzudenken und ihre Antworten in frischen Haftnotizen für die Spitze der Tafel zu schreiben.

Diese gemeinschaftliche Aktivität ist eine unterhaltsame und positive Möglichkeit, Ihr Kind mit seinen echten persönlichen Zielen zu beschäftigen – egal, ob das ein Videospiel besiegen, einem Sportteam beitreten, einen Sommerjob bekommen, eine neue Fähigkeit meistern, einen bestimmten Ort besuchen oder so etwas sonst. Es ist auch eine Möglichkeit für Kinder, mehr über die Interessen ihrer Eltern zu erfahren. (Für zusätzlichen Spaß sollten Sie diese Aktivität vor Ihrem Kind abschließen.)

Sie möchten, dass die Ziele Ihres Kindes realistisch sind, aber Sie möchten kein Kritiker sein. Bemühen Sie sich, die Aktivität leicht zu halten und jede Person anzufeuern. Auch wenn Ihr Kind ein ausgefallenes Ziel hat, loben Sie es für sein Kreativität und Ideen und arbeiten behutsam mit ihnen zusammen, um ein Ziel zu erreichen, das in der Sommermonate.

2. Zeichne den Pfad ein

Ohne Planung und Organisation kann niemand ein Ziel erreichen – entscheidende Fähigkeiten für alle Kinder und Jugendlichen. Für Jugendliche mit ADHS, diese sind besonders wichtig exekutive Funktionsfähigkeiten.

[Lesen Sie: So vermeiden Sie Lernverluste im Sommer]

Entmystifizieren Sie die großen Ziele des Sommers, indem Sie sie in kleinere Aufgaben zerlegen. Verteilen Sie diese Aufgaben und To-Dos wöchentlich, damit Ihr Kind motiviert bleibt. Ich finde es hilfreich, diese Aufgaben mit einem Whiteboard oder einem einfachen Planer zu planen. (Für ein kostenloses Arbeitsblatt „Plot the Path“ von Bildungsverbindungen, meine Nachhilfeorganisation, schreiben Sie „summergpa“ an 554-44.) Ermutigen Sie Ihr Kind in jedem Fall, ein System zu verwenden, das es ermutigt, seine Fortschritte zu verfolgen.

Informieren Sie Ihr Kind im Laufe der Wochen über seine Fortschritte und Frustrationen. Planen Sie ein wöchentliches Familientreffen, bei dem alle Triumphe und Kämpfe teilen können. Vermeiden Sie Negativität während dieser Check-ins. Kritisieren Sie Ihr Kind nicht, wenn es in dieser Woche seinem Ziel nicht näher gekommen ist. Lass Perfektion nicht zum Feind des Fortschritts werden. Fragen Sie stattdessen Folgendes:

• Wenn Sie nach vorne schauen, wie könnten Sie diese Woche angehen?
• Was ist der erste Schritt, den Sie machen könnten?
• An welchem ​​Tag möchten Sie beginnen?

Gewöhnen Sie Ihr Kind an, zu planen, vorauszudenken und zu analysieren, was funktioniert und was nicht Eine Umgebung mit geringem Risiko bereitet sie darauf vor, diese Fähigkeiten zu nutzen, um Hausaufgaben, Projekte, Tests und andere Schulaufgaben zu bewältigen Zuordnungen.

3. Aktivitäten für Action

Übertreiben Sie es nicht, pädagogische Aktivitäten in den Zeitplan Ihres Kindes einzupassen. (Wenn Ihr Kind zur Sommerschule geht, berücksichtigen Sie den akademischen Teil des Sommers. Konzentriere dich stattdessen darauf, eine positive, unterhaltsame Pause für sie zu schaffen.)

• Wählen Sie einen oder zwei Fokusbereiche. Ob Lesen, Schreiben, Mathe oder SAT/ACT-Vorbereitung, wählen Sie eine angemessene Verpflichtung. Egal, was Sie auswählen, stellen Sie sicher, dass die Aktivitäten nicht auch herausfordernd und dass Ihr Kind mit an Bord ist.
  • Sie sind sich nicht sicher, was Sie auswählen sollen? Fragen Sie den Lehrer Ihres Kindes. Um Ihre Optionen noch weiter einzugrenzen, bitten Sie den Lehrer, eine bestimmte Fähigkeit zu nennen, die im kommenden Schuljahr entscheidend ist.
  • Betrachten Sie den Rückblick-Vorschau-Ansatz – überprüfen Sie die Kerninformationen des letzten Schuljahres und sehen Sie sich eine Vorschau an, was im nächsten ansteht. Diese Methode funktioniert gut bei Schülern mit ADHS, die im neuen Schuljahr besser auf den Stoff achten können.
• Stellen Sie eine Zeit ein. Viele Kinder konzentrieren sich am besten morgens und am späten Nachmittag und in den frühen Abendstunden.
• Überwachung auslagern. Wenn Sie befürchten, dass jedes Gerede über Akademiker zu Spannungen mit Ihrem Kind führt, ziehen Sie in Betracht, einen Highschool- oder College-Studenten in der Nachbarschaft, einen Tutor oder einen ADHS-Coach die Anstrengung zu führen.

Wie man Kernkompetenzen aufbaut

Mathematik

• Verwenden Sie ansprechende Internetquellen mögen Khan Akademie, IXL.com (besser geeignet für Mittel- und Oberstufenschüler), Arkaden (Grundschule), College Board (für SAT-Vorbereitung) usw.
• Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind eine Bildschirmpause einlegt, verwenden Sie traditionelle mathematische Arbeitshefte. Versuchen Sie, ein Buch zu finden, das sich auf eine einzelne Fähigkeit oder Problemart konzentriert.
• Halten Sie es kurz und einfach. Lassen Sie Ihr Kind maximal 15 Minuten am Tag selbstständig an Mathematik arbeiten. Aufeinanderfolgende Tage sind ideal.
• Stellen Sie im Sommer einen Arbeitsplan auf. Es ist verlockend, Ihrem Kind zu Beginn des Sommers eine längere akademische Pause zu gönnen, aber es wird für es schwieriger, nach einer Unterbrechung im Alltag mit dem Üben zu beginnen.

Schreiben

Diese Fähigkeit erfordert eine enorme Konzentration und Arbeitsgedächtnis, weshalb viele Kinder mit ADHS ungern Schriftsteller sind. Um dem entgegenzuwirken, ermutigen Sie Ihr Kind, so viel wie möglich ohne Druck oder Angst vor Urteilen zu schreiben.

• Benutzen kreative Aufforderungen um Ihr Kind für das Schreiben zu begeistern. Aufforderungen zum Schreiben von Videos ist eine Website, die Besucher dazu auffordert, sich ein Ende für videobasierte Geschichten auszudenken.
• Beginnen Sie mit Ihrem Kind ein Dialogtagebuch. Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie in einem einzigen Notizbuch hin und her schreiben. Notieren Sie im Tagebuch positive Beobachtungen aus der Woche und stellen Sie Fragen zu den Verhaltensweisen. Zum Beispiel: „Das war ein toller Pass in der zweiten Hälfte deines Fußballspiels. Woher wussten Sie damals, den Ball zu passen?“ Sie können das Notebook ein- bis zweimal pro Woche austauschen, und es gibt keine harten Regeln für Format, Grammatik, Rechtschreibung und/oder Zeichensetzung – Ihr Kind kann Aufzählungszeichen verwenden und sogar Zeichnungen. Der Zweck dieser Aktivität besteht darin, Ihr Kind daran zu gewöhnen, sich schriftlich auszudrücken.

lesen

Es gibt viele Möglichkeiten, mehr Lesen in den Alltag Ihres Kindes einzuführen.

• Untertitel einschalten. Ob auf YouTube oder Netflix, ermutigen Sie Ihr Kind, Inhalte mit Untertiteln anzusehen, um die Sprachverständlichkeit und das Verständnis zu verbessern.
• Siehe die Leseliste der Schule. Lassen Sie Ihr Kind ein oder zwei Bücher aus der Liste auswählen – egal ob es das kürzeste Buch ist, eine Graphic Novel oder eines, das es bereits gelesen hat.
• Führen Sie eine Suche bei Amazon durch. Wir geben oft bestimmte Artikel in die Suchmaschine von Amazon ein, aber Sie können auch allgemein nach Dingen wie „Bücher für widerstrebende Mittelschüler“, „Bücher für Jugendliche, die Sport mögen“ usw. suchen.
• Hörbücher sind in Ordnung! Ihr Kind wird immer noch Wortschatz und andere Fähigkeiten entwickeln, während es einem fließenden Leser zuhört.

Weitere Sommertipps

• einstellen Bildschirmzeit Grenzen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über eine angemessene Bildschirmnutzung und versuchen Sie, Gemeinsamkeiten zu finden. Wenn es das Ziel Ihres Kindes ist, so weit wie möglich auf einem Videospiel Fragen Sie sie in diesem Sommer, wie lange sie voraussichtlich jeden Tag spielen werden, und vereinbaren Sie eine Zeit. Möglicherweise können Sie ein System einrichten, mit dem Ihr Kind mehr Bildschirmzeit verdienen kann, wenn es Hausarbeiten erledigt, an Akademikern arbeitet und ein anderes Projekt ohne Bildschirme übernimmt.
• Wählen Sie Ihre Schlachten. Machen Sie sich keine Sorgen über Fehler, unleserliche Schrift und dergleichen. Wenn Ihr Kind offensichtlich durch seine Arbeit hetzt, lassen Sie es ein Buch in die Hand nehmen oder eine andere akademische Aktivität ausführen, bis die Uhr abläuft. Normalerweise hilft dieser Trick Kindern, langsamer zu werden, wenn sie merken, dass der Timer ihre Beendigungszeit vorgibt.

Was im Sommer zu tun ist: Die nächsten Schritte

• Kostenfreier Download: Wählen Sie das perfekte Camp für Ihr Kind
• Lesen: Clevere Möglichkeiten, Lernverluste in diesem Sommer einzudämmen
• Finden: 15 Sommeraktivitäten, die das Selbstwertgefühl, die Unabhängigkeit und die Akademiker stärken

Der Inhalt dieses Artikels wurde aus dem ADDitude Expert Webinar abgeleitet Machen Sie ein Sommer-Comeback: Wie Schüler mit ADHS ihren akademischen Boden zurückgewinnen und Spaß haben können [Podcast-Folge #357] mit Ann Dolin, M.Ed., die am 2. Juni 2021 live übertragen wurde.

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Aktualisiert am 24. Juni 2021