Jemanden unterstützen, der seine psychische Gesundheit leugnet

Es kann eine sehr heikle Situation sein, jemanden zu unterstützen, der seine geistige Gesundheit leugnet. Eine Freundin von mir lebt diese Realität derzeit - ihr Partner zeigt deutlich Symptome einer psychischen Erkrankung kann aber noch kein Gespräch darüber führen. Die Unterstützung meines Freundes hat mich daran erinnert, dass mein Bruder auch seine geistige Gesundheit leugnete, bevor er eine Diagnose erhielt. Hier sind einige der Dinge, die ich durch diese Erfahrung gelernt habe.

Die Verweigerung einer schlechten psychischen Gesundheit dient einem Zweck

Manche Menschen handeln immer schnell, wenn etwas Ungewöhnliches mit ihrer Gesundheit passiert, aber für viele von uns gibt es eine Zeit der Verweigerung, bevor wir um Hilfe bitten. Meine Theorie ist, dass unser Gehirn dies tut, um uns davor zu schützen, von der Idee einer beängstigenden Diagnose überfordert oder in Panik versetzt zu werden.

Es ist sehr wichtig, den Prozess einer Person zu respektieren, die sich damit abgefunden hat, wie sie sich in ihrem eigenen Tempo fühlt. Es sei denn, Ihr geliebter Mensch ist bei

Gefahr, sich selbst oder jemand anderen zu verletzenIch wäre sehr zurückhaltend zu versuchen, sie zu zwingen, sich ihren zu stellen geistige Gesundheitsprobleme bevor sie fertig sind.

Selbstreflexion ist wichtig

Als mein Bruder seine geistige Gesundheit leugnete, verbrachte ich viel Zeit damit, mich auf ihn und sein Verhalten zu konzentrieren. Im Nachhinein wünschte ich mir, ich hätte mehr Zeit damit verbracht, über mein Verhalten und die Nachrichten nachzudenken, die ich versehentlich gesendet habe. Die Art und Weise, wie ich meinen Bruder beobachtete, wirkte eher wertend als fürsorglich.

Öffnung über unsere geistige Gesundheit ist entmutigend, und wir neigen dazu, ganz bestimmte Menschen auszuwählen, denen wir uns öffnen wollen - Menschen, die akzeptieren, verstehen und ruhig sind. Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit damit verbracht, diese Eigenschaften zu fördern, damit mein Bruder sich wohl gefühlt hätte, früher mit mir zu sprechen.

Ich denke im Nachhinein war die Situation meines Bruders ein bisschen Verweigerung aufgrund von Panikund ein bisschen nicht das Gefühl, er könnte kommen und mit mir sprechen. Am Ende hat es geklappt, aber ich musste viel lernen. Ich bin froh, dass ich dieses Lernen an meine Freundin weitergeben kann, um ihr zu helfen, zu verstehen, was ihr Partner durchmachen könnte.

Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht, jemanden bei der Ablehnung seiner psychischen Gesundheit zu unterstützen? Ich würde gerne in den Kommentaren darüber lesen.