Ist Depression ein chemisches Ungleichgewicht?
Depressionen sind allgemein als chemisches Ungleichgewicht bekannt. Diese Bezeichnung ist jedoch möglicherweise nicht vollständig korrekt. Natürlich ist Depression (zumindest teilweise) biologisch. Neurochemische Ebenen und Aktivitäten wirken in Major Depression (MDD). Dies erklärt, warum Depressionen so oft als chemisches Ungleichgewicht bezeichnet werden. Es ist nicht falsch, aber Forscher stellen fest, dass es auch nicht richtig ist.
Eine Major Depression ist eine vielschichtige Krankheit. So wie Depression ist mehr als Traurigkeit, also ist auch seine Ursache oder Grundlage mehr als ein chemisches Ungleichgewicht. Es gibt noch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass chemische Ungleichgewichte bestehen Depressionen verursachen. Änderungen in der Neurochemie sind ein beitragender Faktor und nur eine Komponente einer komplexen Gleichung. Andere Ursachen und Risikofaktoren für Depressionen sind:
- Genetik
- Persönlichkeitsmerkmale wie Selbstzweifel, Angst und eine Tendenz zu haben negative Gedanken und Gefühle
- Stress, besonders chronisch
- Menge an sozialer Unterstützung, die Sie haben
- Vergangenes oder aktuelles Trauma
- Wie Sie auf Stressoren reagieren
- Die chemische Aktivität im Gehirn
Bei Depressionen wirken zu viele Faktoren, um mit Sicherheit zu behaupten, dass MDD ein chemisches Ungleichgewicht ist. Die Rolle, die die Gehirnchemie bei Depressionen spielt, ist jedoch von Bedeutung.
Depression ist teilweise ein chemisches Ungleichgewicht
Depressionen sind biologisch und weitgehend gehirnbasiert. Jemand mit Depressionen hat oft ein Ungleichgewicht an Neurotransmittern, insbesondere Serotonin, Noradrenalin und Dopamin. Neurotransmitter wie diese sind chemische Botenstoffe im Gehirn, die Gespräche erleichtern zwischen Neuronen die Zellen, die Informationen innerhalb des Zentralnervensystems empfangen und weitergeben (ZNS). Wenn zu viele oder nicht genügend Neurotransmitter vorhanden sind, kann das ZNS nicht reibungslos und effizient arbeiten. Manchmal entwickelt sich dadurch eine Depression.
Andere Neurochemikalien, die an einer schweren Depression beteiligt sein können, sind Stresshormone. Ihr Körper setzt als Reaktion auf stressige Lebenssituationen Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol frei. Je extremer Ihr Stress ist und je länger er anhält, desto länger verbleiben diese Chemikalien in Ihrem System. Das erweiterte Vorhandensein von Stresshormonen trägt zu Depressionen bei.
Es sind nicht nur Neurochemikalien, die zu Depressionen beitragen oder diese aufrechterhalten. Andere Teile des Gehirns sind an der Entstehung und Aufrechterhaltung von Depressionen beteiligt. Wenn die Chemie aus dem Gleichgewicht gerät, wird die neuronale Schaltung unterbrochen, wodurch die Kommunikation zwischen den Zellen weiter verringert wird. Die Gehirnstruktur wird auch durch eine schwere Depression verändert. Einige Strukturen werden kleiner oder unteraktiv. Andere werden aktiver. Einige Teile des Gehirns, die zur MDD beitragen und / oder von dieser betroffen sind, umfassen:
- Amygdala
- Vorderer cingulierter Kortex
- Hippocampus
- Hypothalamus
- Präfrontaler Kortex (einige Teile davon)
Da die Chemie, Strukturen und Funktionen des Gehirns einen großen Teil der Depression ausmachen, können Medikamente das Gleichgewicht wiederherstellen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer mögen Zoloft und Prozac sind nur zwei von vielen Medikamenten, die das Gleichgewicht im Gehirn wiederherstellen. Die Ergebnisse sind jedoch gemischt:
- SSRIs und andere Medikamente wirken gut bei etwa einem Drittel der Menschen, die sie einnehmen.
- Sie arbeiten etwas für ein weiteres Drittel der Menschen, die sie nehmen.
- Für das andere Drittel der Menschen wirken Medikamente überhaupt nicht.
Diese Zahlen unterstreichen die Tatsache, dass ein chemisches Ungleichgewicht häufig mit Depressionen verbunden ist (wenn dies nicht der Fall wäre, würden Medikamente bei niemandem wirken). Dass es bei manchen nur teilweise oder gar nicht funktioniert, zeigt, dass Depressionen mehr als nur ein chemisches Ungleichgewicht sind.
Sollte Depression als chemisches Ungleichgewicht bezeichnet werden?
Da Depressionen größer sind als eine Krankheit, die durch unausgeglichene Neurotransmitter und Stresshormone verursacht wird, wäre es für Menschen sinnvoll, sie nicht mehr als chemisches Ungleichgewicht zu bezeichnen. Dies ist nicht nur ungenau, sondern kann auch schädlich sein.
Eine Studie ergab, dass Menschen, die glauben, ihre Depression sei ein chemisches Ungleichgewicht, hoffnungsloser werden (Rathje, 2018). Sie fühlen sich weniger kontrolliert über ihre Krankheit und denken, dass nichts, was sie tun können, das Ungleichgewicht beheben kann. Außerdem können die Leute denken, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, weil sie ein „unausgeglichenes Gehirn“ haben. Und wann Die Gesellschaft als Ganzes glaubt, dass es bei Depressionen ausschließlich um ein chemisches Ungleichgewicht geht und dass etwas mit dem eines Menschen nicht stimmt Gehirn, Stigma folgt.
Andererseits reduziert das Denken an Depressionen als chemisches Ungleichgewicht manchmal das Stigma und erhöht die Selbstwirksamkeit (der Glaube, dass man etwas tun kann, wie die Überwindung von Depressionen). Ein chemisches Ungleichgewicht bringt Depressionen auf das gleiche Spielfeld wie andere Erkrankungen des Körpers wie Herz, Nieren oder Leber.
Ihre Depression ist einzigartig für Sie mit ihren eigenen Ursachen und ihrer eigenen Natur. Sie können es so nennen, wie es sich für Sie richtig anfühlt, damit Sie sich auf die richtige Art von konzentrieren können Depressionsbehandlung und Management für sich.
Eine schwere Depression ist eine Störung, die teilweise ein chemisches Ungleichgewicht darstellt. Die Neurochemie ist jedoch nicht das Herzstück einer Depression. Der effektivste Weg, um mit Depressionen umzugehen, besteht darin, Ihren Arzt aufzusuchen, um zu sehen, ob Medikamente dies können Helfen Sie Ihren neurochemischen Ebenen und sprechen Sie andere persönliche und Lebensstilfaktoren an, die ebenfalls eine Rolle spielen Depression. Unabhängig vom Grund Ihrer Depression können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie aus Ihrem Leben herauszuholen.
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