Strategien zur Impulskontrolle in Schule und Haushalt

Das Problem:

Kinder mit ADHS werden aufgrund ihrer impulsiven physischen und sozialen Interaktionen oft als widerspenstig oder aggressiv eingestuft. Obwohl diese Kinder fürsorglich und einfühlsam sein können, werden ihre guten Eigenschaften oft von ihrer schlechten Impulskontrolle überschattet.

Der Grund:

Kinder mit ADHS handeln, bevor sie denken, und sind häufig nicht in der Lage, ihre anfängliche Reaktion auf eine Situation zu kontrollieren. Die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren, ist beeinträchtigt. Sie können ihr Verhalten nicht mit Blick auf zukünftige Konsequenzen ändern. Einige Studien zeigen, dass Unterschiede im Gehirn bei denen, die haben ADHS sind teilweise für dieses Symptom verantwortlich.

Die Hindernisse:

Viele Kinder mit ADHS scheinen ihr Leben in einer Auszeit zu verbringen, geerdet oder in Schwierigkeiten für das, was sie sagen und tun. Der Mangel an Impulskontrolle ist vielleicht der schwierigste Symptom von ADHS ändern. Es bedarf jahrelanger Geduld und Beharrlichkeit, um dies erfolgreich umzukehren.

Lösungen zur Impulssteuerung im Klassenzimmer

Durch das Veröffentlichen von Regeln und Routinen im Klassenzimmer erfahren Kinder, was von ihnen erwartet wird, und dienen auch als visuelle Erinnerung für Personen mit HINZUFÜGEN die handeln, bevor sie denken.

• Kleben Sie „Verhaltenskarten“ auf ihre Schreibtische. Einige Kinder profitieren davon, Regeln wie „Hände vor dem Sprechen heben“ usw. zu sehen. direkt auf ihren Schreibtischen gepostet. Wenn Privatsphäre ein Problem ist, kleben Sie die Karten auf ein Blatt Papier, das während des Unterrichts auf dem Schreibtisch verbleibt, aber bei Bedarf im Schreibtisch aufbewahrt werden kann.
• Veröffentlichen Sie den Zeitplan des Tages. Schreiben Sie den Zeitplan an die Tafel und löschen Sie die Objekte, sobald sie fertig sind. Dies gibt ADHS-Schülern ein Gefühl der Kontrolle über ihren Tag. Benachrichtigen Sie die Klasse im Voraus über etwaige Änderungen des Tagesablaufs.
• Bereiten Sie Kinder auf Übergänge vor. Geben Sie der Klasse eine fünfminütige Warnung, um Kernschmelzen beim Wechsel zwischen Aktivitäten (ein weiterer Stresspunkt) zu vermeiden. dann eine zweiminütige Warnung vor einem Übergang, damit ADHS-Kinder ausreichend Zeit haben, eine Aktivität zu stoppen und zu beginnen Ein weiterer.

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• Seien Sie auf impulsive Reaktionen vorbereitet. In Situationen, in denen ein Mangel an Struktur oder ein anderer Umstand eine impulsive Reaktion auslösen könnte, halten Sie einen Plan bereit, der ADHS-Kindern hilft, ihre Impulse in Schach zu halten. Vielleicht kann der ADHS-Student einen speziellen Job bekommen, wie zum Beispiel "Beobachter" oder "Coach", um sich weiterhin auf die Selbstkontrolle zu konzentrieren.
• Post erwartetes Verhalten für jüngere Kinder. Stellen Sie die Verhaltensweisen fest, die Sie von Ihren jungen Schülern erwarten, und stellen Sie sie im Klassenzimmer auf. Dies kann so einfach sein wie: "Respektiere andere", "Sprich gut", "Benutze eine Innenstimme". Die Veröffentlichung im Klassenzimmer dient ADHS-Schülern als visuelle Erinnerung.
• Jüngere Kinder reagieren häufig auf ein „Punktesystem“. Dies ist ein System, in dem sie Pennies oder Aufkleber für ein positives Zielverhalten verdienen. Sie können ihre Punkte am Ende der Woche gegen einen Preis einlösen.

Lösungen für die Impulssteuerung zu Hause und in der Schule

• Disziplin kann und sollte in bestimmten Situationen eingesetzt werden. Während ADHS eine Erklärung für schlechtes Benehmen ist, ist es niemals eine Entschuldigung. ADHS mag erklären, warum Johnny Billy schlug, aber ADHS hat ihn nicht dazu gebracht, es zu tun. Kinder mit ADHS müssen ihre Verantwortung verstehen, sich selbst zu kontrollieren.
• Die Disziplin sollte unmittelbar, kurz und schnell sein. Verspätete Konsequenzen wie Inhaftierungen wirken sich nicht auf Personen aus, die Schwierigkeiten haben, zukünftige Ergebnisse vorherzusagen. Die Folgen müssen augenblicklich sein: Wenn er ein anderes Kind auf den Spielplatz schiebt, wird die Pause für 10 Minuten unterbrochen.
• Geben Sie auch positives Feedback. Stellen Sie sicher, dass Sie sofort positives Feedback und Aufmerksamkeit erhalten, wenn sich Kinder mit ADS gut verhalten. Fange sie an, etwas Gutes zu tun. Stellen Sie insbesondere fest, was sie gut machen, z. B. warten, bis sie an der Reihe sind.

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Lösungen zur Impulssteuerung zu Hause

Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, Recht und Unrecht zu sagen, daher müssen die Eltern spezifisch sein und klare, konsistente Erwartungen und Konsequenzen angeben. Ihrem Kind zu sagen, dass es gut ist, ist zu vage, um es anzusprechen Verhaltensprobleme. Seien Sie stattdessen ausdrücklich: "Wenn wir in den Laden gehen, berühren Sie nicht, sondern schauen Sie nur mit Ihren Augen." "Warten Sie auf dem Spielplatz in der Schlange auf die Rutsche und drücken Sie nicht." Andere Strategien:

• Seien Sie proaktiv in Ihrer Herangehensweise an Disziplin. Reagieren Sie gleichermaßen auf positive und negative Verhaltensweisen. Erkennen und kommentieren Sie das Verhalten und reagieren Sie dann auf positive Handlungen mit Lob, Aufmerksamkeit und Belohnungen oder disziplinieren Sie sofort negative Handlungen.
• Machen Sie Ihr Kind zur Rechenschaft. Ihr Kind zu verstehen, was es falsch gemacht hat, ist entscheidend für die Gestaltung eines verantwortungsbewussten Erwachsenen. Eine verspätete Bestrafung kann jedoch verhindern, dass ein Kind seine Beziehung zu dem Fehlverhalten versteht. Die Bestrafung muss bald nach dem Fehlverhalten kommen.
• Lassen Sie die Strafe das Verbrechen passen. Schlagen fordert eine sofortige Auszeit. Wutanfälle während der Essenszeit können bedeuten, dass Sie ohne Dessert vom Tisch genommen werden. Halten Sie die Strafen kurz und zurückhaltend, aber lassen Sie sie Ihrem Kind mitteilen, dass es für die Kontrolle seines Verhaltens verantwortlich ist.
• Lassen Sie kleinere Fehlverhalten gleiten. Wenn Ihr Kind die Milch verschüttet, weil es sie sorglos oder hastig ausgießt, sprechen Sie mit ihm darüber, wie wichtig es ist, langsamer voranzukommen, helfen Sie ihm, das Durcheinander zu beseitigen, und fahren Sie fort. Jeder Fehltritt garantiert keine wesentlichen Konsequenzen.

[Von Eltern zu Eltern: Wie verhindern Sie ADHS-Impulse bei Ihrem Kind?]

Aktualisierung am 11. November 2019