Warum wir über medizinische Traumata in der psychischen Gesundheit sprechen müssen

Medizinisches Trauma¹ ist eine unterrepräsentierte Form von Trauma, die allzu oft bei Menschen mit psychischen Erkrankungen auftritt. Als ich zum Beispiel 19 war, suchte ich eine Behandlung für geistige Gesundheitsproblemeund die Reaktionen, die ich von Ärzten bekam, hinterließen eine psychische Wunde, die mich bis heute betrifft.

Was ist ein medizinisches Trauma im Bereich der psychischen Gesundheit?

Medizinische Traumata können viele Formen annehmen, von einer traumatischen Operation bis zu einer traumatischen zwischenmenschlichen Erfahrung Bei einem Arzt, aber im Bereich der psychischen Gesundheit, tritt das medizinische Trauma am häufigsten in Form von auf Ungültigmachung.

Zu oft wird Menschen mit psychischen Erkrankungen gesagt, dass sie "nur" eine psychische Erkrankung haben, als ob dies irgendwie weniger gültig oder weniger problematisch wäre, weil ihre Krankheit nicht physisch ist. Schlimmer noch, einige Ärzte streichen Patienten mit ab psychische Gesundheitsprobleme wenn sie physisch nichts falsch finden können.

Dies war bei mir der Fall. Als ich 19 war, mein Psychische Gesundheit auseinanderfallen. Ich war ängstlich, depressiv, wütend und erschöpft. Ich hatte Probleme zu funktionieren und wusste, dass ich Hilfe brauchte. Aber als ich versuchte, diese Hilfe zu suchen, fand ich nur Ungültigkeit. Jeder einzelne Arzt, den ich sah, sagte, ich sei nur gestresst, müsse es nur ruhig angehen oder vielleicht etwas nehmen Vitamin-D.

Für manche mag dies nicht wie ein Trauma erscheinen, aber bei einem Trauma geht es weniger um das, was passiert, als vielmehr darum, wie unser Gehirn darauf reagiert². Weil ich mich in einem so fragilen Zustand befand, als ich Hilfe suchte, und weil ich nicht die Hilfe erhielt, die ich brauchte, fühlte sich mein Gehirn unsicher und reagierte mit einer Trauma-Reaktion.

Wie sich ein medizinisches Trauma auf die psychische Gesundheit auswirkt

Weil ich mit so vielen Ärzten getroffen wurde, die mich ungültig machten, fing ich an zweifle an mir. Ich hatte nicht mehr das Gefühl, meinen eigenen Wahrnehmungen über meinen Körper oder meinen Geist vertrauen zu können, und das ist mir geblieben. Ich kämpfe immer noch darum zu glauben, dass meine Symptome einer psychischen Erkrankung sind real und verdienen Hilfe, und schlimmer noch, ich kämpfe darum, mich als vertrauenswürdig zu sehen. Ich sehe andere automatisch als Experten für mich, anstatt an mich selbst zu glauben.

Dies hat dazu geführt Codependenz, geringes Selbstwertgefühl und das allgemeine Gefühl, dass ich mich die ganze Zeit irre.

Erholung von einem medizinischen Trauma

Ehrlich gesagt bin ich immer noch am Anfang meiner Genesungsreise, wenn es um mein medizinisches Trauma geht. Erst in den letzten ein oder zwei Monaten habe ich mir endlich eingestanden, dass ich meinen ersten Ausflug unternommen habe psychische Gesundheitsfürsorge war traumatisch, deshalb weiß ich nicht alles über Heilung von medizinischen Traumata.

Folgendes weiß ich: Ich bin der Experte für mich. Ich kenne mich besser als jeder andere und es ist sicher, mir selbst zu vertrauen. Dies ist ein Mantra, das ich mir jedes Mal sage, wenn ich mich ungültig oder unsicher fühle, was die meiste Zeit der Fall ist. Anfangs habe ich es überhaupt nicht geglaubt, aber ich habe damit Schritt gehalten, und jetzt fange ich langsam aber sicher an, diesem Mantra zu glauben.

Wie hat sich ein medizinisches Trauma im Bereich der psychischen Gesundheit auf Sie ausgewirkt? Teilen Sie Ihre Geschichten in den Kommentaren.

Quellen

1. Card, M., "Medizinisches Trauma durch die Entlassung meiner Symptome durch meine Ärzte." HealthyPlace.com, 9. Juni 2020.
2. Griffith, M., "War das Trauma? Der ultimative Leitfaden für Traumasymptome, Behandlung und mehr. " HealingUnscripted.com, 30. November 2020.