Schreifreie Elternschaft ist mit Verhaltenstraining für Eltern möglich

Eine der größten Herausforderungen, denen Eltern eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung gegenüberstehen, besteht darin, störende oder unangemessene Verhaltensweisen zu Hause und in der Schule zu managen und zu ändern. Der beste Weg, um dieser Herausforderung zu begegnen, ist ein Verhaltenstraining für Eltern (BPT), ein gut untersuchter und etablierter Erstbehandlungsplan für Kinder mit ADHS.

Für diejenigen, die mit BPT-Programmen nicht vertraut sind, gilt Folgendes: BPT wird in der Regel von einem Psychologen über 10 bis 12 Einzel- oder Gruppensitzungen unterrichtet. Das Programm konzentriert sich darauf, Eltern die wichtigsten Arten des Lernens beizubringen: 1) durch Beobachten anderer in ihrer Umgebung und 2) durch Empfangen positive und negative Folgen basierend auf ihrem Verhalten. Die Eltern werden geschult, um die Vorgeschichte oder die Umstände oder das Familienverhalten zu identifizieren, die die Voraussetzungen für die unerwünschten Verhaltensweisen schaffen, und lernen eine Reihe grundlegender Strategien, um sie anzupassen. Sie lernen auch, wie sie auf das Verhalten des Kindes reagieren können, einschließlich der Durchsetzung von Konsequenzen für unangemessenes Verhalten oder des Anbietens von Lob oder verdienten Belohnungen für gutes Verhalten.

So effektiv wie BPT sein kann Verhalten eines Kindes ändernManchmal muss der Plan angepasst werden. Wie machst du das? Treffen Sie vier Familien, die ihre BPT-Pläne angepasst haben, weil sie nicht arbeiteten. Sie haben die Strategien im Laufe der Zeit optimiert, um herauszufinden, was für ihr Kind und ihre Familie am besten funktioniert.

Problem: Aggressives Verhalten - einen Geschwister treffen

Joshua Robinson ist ein Achtjähriger, der sich weigerte, das zu tun, was seine Mutter fragte, und zurückredete. Er stritt sich auch mit seinem jüngeren Bruder. In BPT priorisierte seine Mutter diese Verhaltensweisen, da sie zu Hause die meisten Probleme verursachten. Sie erstellte eine Hausordnung, um „Erwachsenen zu gehorchen“ und „respektvolle Worte zu verwenden“. Joshua und sein Bruder verdienten sich am Abend Zeit, um die Regeln zu befolgen. Diese Strategien verbesserten Josuas Beziehung zu seiner Mutter, aber er stritt weiter mit seinem Bruder. In letzter Zeit fing Joshua an, seinen jüngeren Bruder zu schlagen, als die Dinge nicht seinen Weg gingen. Seine Mutter wollte an Joshuas aggressivem Verhalten arbeiten.

Zuerst bewertete Joshuas Mutter die Vorgeschichte oder die Situationen, die dieses Verhalten zuzulassen schienen. Sie überarbeitete die Hausregeln, die sie während des BPT erstellt hatte, und fügte eine Regel hinzu, um „Hände und Füße für sich zu behalten“. Frau Robinson hielt ein Familientreffen ab, um beiden Kindern die neue Regel zu beschreiben. Sie ging mehrere Beispiele durch, um sicherzustellen, dass beide Kinder verstanden, welche Verhaltensweisen in Ordnung waren und welche nicht. Sie erinnerte sie daran, dass sie am Abend 30 Minuten Bildschirmzeit verdienen werden, wenn sie den ganzen Tag die Hausregeln befolgen. Die Regeln galten für alle Familienmitglieder, einschließlich der Eltern.

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Mama beobachtete, wie es in der nächsten Woche lief. Obwohl der Verlust der Bildschirmzeit Joshuas Verhalten gegenüber seiner Mutter verbesserte, genügte es nicht, ihn davon abzuhalten, seinen Bruder zu schlagen.

Frau Robinson beschloss, die Konsequenzen für die Verletzung der Hausordnung zu ändern. Um die Konsequenz sofortiger zu machen, fügte sie eine Auszeit für das Brechen von Regeln hinzu. Sie beschloss, dass Joshua für acht Minuten in die Auszeit gehen würde, da er acht Jahre alt ist, und dass sein Bruder, der sechs Jahre alt ist, für sechs Minuten gehen würde. Frau Robinson hatte ein weiteres Familientreffen, um beiden Kindern die neuen Konsequenzen zu erklären. Sie identifizierten einen Stuhl in der Küche als Auszeitbereich. Dieser Ort war für sie leicht zu überwachen und weit entfernt von lustigen Dingen wie Elektronik.

Am nächsten Tag schlug Joshua seinen Bruder, weil er sein Spielzeug nahm. Frau Robinson forderte Joshua auf, zum Auszeitstuhl zu gehen und den Timer zu starten. Joshua ging zum Stuhl, beschwerte sich aber immer wieder, dass es nicht fair war, dass sein Bruder mit seinem Spielzeug spielen durfte. Als der Timer ablief, rannte Joshua ins Wohnzimmer, um sein Spielzeug zurückzubekommen. Um dies zu verhindern, entschied sie, dass die Auszeiten erst nach einer Minute Ruhe enden würden, und gab Joshua die Möglichkeit, sich zu beruhigen.

Nachdem ihre Mutter das neue Auszeitverfahren erklärt hatte, gerieten Joshua und sein Bruder in einen Streit, und Joshua stieß seinen Bruder an. Mama wies Joshua eine Auszeit an und erinnerte ihn daran, dass die Auszeit nicht enden würde, bis er eine Minute lang still saß. Er ging zum Stuhl, schrie aber weiter. Anstatt dieses Verhalten umzuleiten, verlängerte Frau Robinson Josuas Auszeit. Nach 20 Minuten konnte sich Joshua beruhigen und er saß eine Minute lang still da. Joshua wurde langsam besser darin, sich während der Auszeit zu beruhigen. Nach ein paar Wochen verbrachte er nur ein oder zwei Minuten in der Auszeit und ging weniger aggressiv mit seinem Bruder um.

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Frau Robinson wendete die gleichen BPT-Strategien für Aktivitäten außerhalb des Hauses an. Als Joshua und sein Bruder zu einer Geburtstagsfeier eingeladen wurden, machte sie sich Sorgen, dass es Joshua schwer fallen würde, seine Hände für sich zu behalten. Vor der Party erklärte sie beiden Kindern, dass die Hausordnung während der Party gilt und dass sie von nun an als Familie zusammengehören. Sie sagte, wenn sie die Hausordnung auf der Party verletzten, würden sie eine Auszeit haben, genau wie zu Hause. Durch die frühzeitige Festlegung der Erwartungen verlief die Party reibungsloser. Joshua bekam eine Auszeit, aber er setzte sich leise durch und war bereit, wieder Spaß zu haben, sobald es vorbei war.

Problem: Übergang von Videospielen zu einer Schlafenszeitroutine

Dylan ist ein Sechsjähriger, bei dem kürzlich ADHS diagnostiziert wurde. Dylan jammerte, als seine Eltern ihn aufforderten, etwas zu tun, was oft zu einem Wutanfall führte. Während des BPT-Programms arbeiteten Dylans Eltern daran, zu Hause mehr Struktur zu schaffen, indem sie Hausregeln und -routinen festlegten. Dies half Dylan zu wissen, was zu erwarten war, und er hatte weniger Wutanfälle. Aber Dylan hatte immer noch Probleme damit, Aktivitäten wie Videospiele zu stoppen, wenn er gebeten wurde, etwas anderes zu tun, wie sich auf das Bett vorzubereiten.

Dylans Eltern bewerteten die Vorgeschichte, um herauszufinden, ob sie etwas an der Zeit des Videospiels ändern könnten, um Dylans Übergang zur Schlafenszeit zu erleichtern. Eine Sache, die sie bemerkten, war, dass Dylan viel mehr jammerte, als sie ihn baten, mit dem Spielen aufzuhören, als er mitten in einem Level war. Sie beschlossen, dass sie ihn ungefähr fünf Minuten vor dem Ende des Videospiels warnen würden, dass das nächste Level sein letztes war, bevor er sich für das Bett fertig machte.

Dylans Eltern haben die neue Strategie ein paar Tage lang ausprobiert. Die Warnungen halfen Dylan, mit dem Spielen aufzuhören, als die Zeit des Videospiels vorbei war, aber als er sich fürs Bett fertig machte, jammerte er, dass er sein Spiel spielen wollte. Seine Eltern sahen sich die Konsequenzen an, was passiert, nachdem er gejammert hat. Sie bemerkten, dass sie oft auf sein Gejammer reagierten, indem sie Dinge sagten wie "Du wirst morgen spielen können", was ihn oft mehr zum Jammern brachte.

Sie versuchten, "geplant zu ignorieren", eine Strategie, die sie während der BPT gelernt hatten. In den nächsten Tagen ignorierten sie Dylans Gejammer - sie hatten keinen Augenkontakt mit ihm und redeten nicht mit ihm, während er jammerte. Dylan war frustriert darüber, dass seine Eltern ihn ignorierten, und sein Gejammer wurde lauter. Um einen Wutanfall zu vermeiden, gaben Dylans Eltern oft nach und ließen Dylan vor dem Schlafengehen eine andere Stufe des Spiels spielen. Dies führte zu einer weiteren Winselrunde, als sie das Spiel zum zweiten Mal mitnehmen mussten.

Dylans Eltern wussten, dass sie Dylans Verhalten ignorieren sollten, bis er aufhörte zu jammern, aber in dem Moment, in dem sie so verzweifelt waren, dass er aufhörte, fiel es ihnen schwer, das zu tun. Sie versuchten eine andere Konsequenzstrategie. Sie stellten fest, dass sie vergessen hatten, ihn dafür zu preisen, dass er getan hatte, was sie verlangten. In den nächsten Tagen erwischten sie, wie Dylan gut war und sagten: „Danke, dass Sie das Spiel ausgeschaltet haben“ und „Ich liebe den Weg Sie gehen nach oben. "Die Konzentration auf das Positive verringerte Dylans Wimmern, was es für sie einfacher machte, es zu ignorieren, bis er es tat gestoppt.

Dylans Eltern setzten diese Routine fort. Nach ein paar Wochen wurde Dylan klar, dass Jammern ihn nicht auf seine Kosten bringen würde. Er jammert immer noch ein bisschen, aber jetzt hört er viel schneller auf.

Problem: Verwaltung der Schularbeiten in der Mittelschule / schlechte Noten

Isaac Joseph, 12, hat vor kurzem die Mittelschule begonnen. Als Isaac in der Grundschule war, absolvierte seine Mutter einen BPT-Kurs, in dem sie lernte, mit seinem umzugehen Unaufmerksamkeit und störendes Verhalten während der Hausaufgabenzeit und Aufbau der täglichen Kommunikation zu Hause mit seiner Schule Lehrer. Nun, da Isaac in der Mittelschule war, versuchte Frau Joseph ihm mit seinen Schularbeiten mehr Unabhängigkeit zu geben. Isaac hatte es schwer, die Arbeit alleine zu erledigen, und seine Noten litten darunter.

Isaacs Mutter trat an ihren Sohn heran, um zu sehen, ob sie zusammenarbeiten könnten, um seine Noten zu verbessern. Sie haben seine aktuellen Noten im Notenportal der Schule abgerufen, um zu sehen, wo die Probleme waren. Er nahm viel am Unterricht teil und absolvierte Aufgaben in der Klasse, aber er vermisste viele Hausaufgaben und schnitt bei Tests schlecht ab.

Die fehlenden Einsätze wirkten sich am stärksten auf seine Noten aus, weshalb sie beschlossen, dort zu beginnen. Bei der Bewertung der Vorgeschichte bat Frau Joseph darum, Isaacs Agenda zu sehen. Sie entdeckte, dass Isaac seine Aufträge nicht aufschrieb. Sie waren sich einig, dass Isaac jeden Tag seine Aufgaben aufschreiben muss, um Videospiele spielen zu können. Sie haben sich zum Ziel gesetzt, Hausaufgaben in drei Klassen aufzuschreiben.

In der ersten Woche schrieb Isaac fast alle seine Aufgaben auf und Frau Joseph ließ ihn Videospiele spielen. Als das Notenportal jedoch Ende der Woche aktualisiert wurde, bemerkte Frau Joseph, dass Isaac viele Hausaufgaben fehlten. Isaac gab zu, dass er einige Male vergessen hatte, die Hausaufgaben aufzuschreiben, also machte er es sich aus, bevor sie seine Agenda überprüfte. Frau Joseph beschränkte Videospiele für das Wochenende. Am Montag schickte sie eine E-Mail an Isaacs Lehrer, um zu sehen, ob sie seine Agenda initialisieren würden, damit sie wusste, ob Isaac die richtigen Hausaufgaben aufschrieb. Isaacs Lehrer stimmten zu, wenn er ihnen die Tagesordnung brachte.

Isaac erinnerte sich besser daran, seine Hausaufgaben aufzuschreiben und seine Agenda zu paraphieren, und er verdiente sich häufig Zeit für Videospiele. Frau Joseph überprüfte ständig das Notenportal und Isaac hatte weniger fehlende Aufgaben. Er schrieb auch auf, wann er für Tests lernen musste, so dass sich auch diese Noten verbesserten. Mom machte sein Ziel schwieriger: Schreiben Sie Aufgaben in vier Klassen auf.

Einige Wochen später änderte sich Frau Josephs Arbeitszeitplan und sie konnte während der Hausaufgaben nicht bei Isaac zu Hause sein. Er machte es so gut, seine Hausaufgaben niederzuschreiben und zu erledigen, dass sie dachte, er würde es in Ordnung bringen. Nach einer Woche stellte Frau Joseph jedoch fest, dass seine Noten wieder gesunken waren. Isaac gab zu, dass er Videospiele gespielt hatte, bevor er seine Arbeit beendet hatte. Frau Joseph beschränkte Videospiele für das Wochenende, weil sie die ganze Woche über gelogen hatte, und untersuchte die Möglichkeiten der Kindersicherung für das Spielesystem.

In der nächsten Woche beschränkte Frau Joseph den Fernzugriff auf die Spielekonsole, bis Isaac ihren Fotos von seiner Agenda und seinen abgeschlossenen Aufgaben eine SMS schrieb. Als sie Ende der Woche im Notenportal nachschaute, stellte sie fest, dass er die meisten seiner Aufgaben erledigt hatte.

Isaac machte ein paar Wochen mit der guten Arbeit weiter, aber er ärgerte sich, dass er sich bei seinen Lehrern und seiner Mutter melden musste. Frau Joseph und Isaac waren sich einig, dass sie das Notenportal nicht überprüfen würde, wenn er einen Monat lang seine Hausaufgaben in all seinen Klassen aufschreiben könnte. Wenn seine Noten jedoch wieder abrutschen würden, würde sie die Zeit für die Hausaufgaben erneut überwachen.

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Aktualisierung am 4. Dezember 2019