Der nächste Schritt: Hilfe für Ihre Essstörung finden

Der erste Schritt zur Genesung von Essstörungen besteht darin, zu akzeptieren, dass Sie eine Krankheit haben, die eine Behandlung verdient und benötigt.

Der nächste Schritt besteht darin, die geeigneten Personen zu finden, die Sie bei der Genesung von Ihrer Essstörung unterstützen. Das kann sehr schwierig sein. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Hilfe, und ich möchte Sie ermutigen, niemals aufzugeben, um herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Vertrauen ist von größter Bedeutung

Im Herbst 2007 begann ich zum ersten Mal mit Anorexia nervosa zu kämpfen. Natürlich habe ich nicht gedacht, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich dachte, ich wäre nur dünn und würde gesünder essen, und meine Familie und Freunde wären melodramatisch.

Ich stimmte jedoch halbherzig zu, im Februar 2008 einen Ernährungsberater aufzusuchen. Sie war eine sehr nette Person, und wir trafen uns wöchentlich und gingen die Speisepläne und die Menge an Kalorien durch, die ich essen musste.

Ich warf ihre Speisepläne unweigerlich nach jeder Sitzung auf eine Arbeitsplatte, und wir brachen unsere Sitzungen nach etwa drei Monaten ab, weil ich weiter abnahm. Es war nicht so, dass sie kein Vertrauen erweckte, sondern ich war einfach nicht bereit loszulassen und ihr oder jemand anderem mein Vertrauen zu schenken.

Im Juni 2008 stieg ich in ein Flugzeug und flog zu einem renommierten Programm für Essstörungen. Ich misstraute meiner zugewiesenen Psychiaterin instinktiv, sobald ich sie traf. Ich fühlte, dass ihr kalt war und es mir egal war, ob ich lebte oder starb, dass ich nur eine andere Patientin mit Essstörung war und dass sie uns alle satt hatte.

Vertraue deinen Gefühlen. Setzen Sie die Behandlung nicht mit jemandem fort, mit dem Sie sich unwohl fühlen, oder denken Sie, dass er nicht Ihre besten Interessen im Herzen hat. Die Therapie hilft wenig bis gar nichts, wenn Sie der Person, mit der Sie arbeiten, nicht vertrauen. Therapeuten und Patienten verbinden sich aus einer Reihe von Gründen nicht, und es ist vollkommen in Ordnung, einem Therapeuten mitzuteilen, dass Sie das Gefühl haben, sich mit jemand anderem wohler zu fühlen.

Ich habe eine Freundin, die zu einer Therapeutin für Essstörungen ging und ihr sagte, dass es ihr gut gehe und sie eine schöne, schlanke Figur habe. Natürlich hatte sie diese schöne, schlanke Figur durch die tägliche Hölle der Bulimie, die viele Male bingte und spülte und dabei jeden Tag kranker wurde. Zum Glück spürte diese Freundin, wie Warnglocken in ihrem Kopf läuteten, und beschloss, einen anderen Therapeuten zu finden, der ihr klar zuhören würde.

Mein Hausarzt überwies mich im August 2008 an meine derzeitige Psychiaterin für Essstörungen, und ich bin sehr glücklich, dass sie das getan hat. Ich vertraute ihm in dem Moment, als ich ihn traf und wir haben eine sehr starke therapeutische Beziehung aufgebaut, die für meinen Genesungsprozess von unschätzbarem Wert war.

Das Gewichtsproblem

Bitte geraten Sie nicht in die Falle, wenn Sie glauben, dass Sie aufgrund des Gewichts keine Behandlung benötigen oder verdienen. Ich habe dies bei mehreren Freunden gesehen, die das Gefühl hatten, dass es ihnen gut ging, weil sie entweder nicht unter- oder übergewichtig waren. Zum Beispiel kann jemand mit Bulimie ein normales Gewicht haben und dennoch ziemlich krank sein von den Auswirkungen von Binging und Spülen.

Lassen Sie mich noch einmal betonen - Abmagerung ist nicht der einzige Hinweis auf eine Essstörung.

Ich war im Februar 2010 tatsächlich am kranksten. Ich hatte kein besonders geringes Gewicht, aber eine Kombination aus starken Einschränkungen und anderen Verhaltensweisen brachte mich mit einer Ernährungssonde ins Krankenhaus. Mir ging es genauso; Da ich nicht mein niedrigstes Gewicht hatte, brauchte und verdiente ich keine Behandlung. Und doch war ich ziemlich krank.

Das Behandlungsteam und Versicherungsfragen

Ich sehe nur einen Psychiater für Essstörungen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass meine Versicherung keine anderen Behandlungsmöglichkeiten abdeckt, z. B. das Treffen mit einem Ernährungsberater, und ich muss für jede Art von Spezialist aus eigener Tasche bezahlen.

Andere Menschen mit Essstörungen sehen jedoch einen Psychiater, einen Therapeuten und einen Ernährungsberater. Ich würde Sie ermutigen, sich bei Ihrer Versicherungsgesellschaft zu erkundigen, ob diese andere Spezialisten abdeckt. Insbesondere ein Ernährungsberater kann von unschätzbarem Wert sein, da er Sie zu den richtigen Ernährungsgewohnheiten und der richtigen Anzahl an Kalorien führen kann, die Sie für Ihre Genesung benötigen. Speisepläne können verwirrend und überwältigend sein, und es kann sehr schwierig sein, herauszufinden, wie man richtig isst und in Genesung bleibt. Ich habe das Glück, dass ich mit meinem Psychiater darüber arbeiten kann, aber er ist sehr selten und die meisten Psychiater beschäftigen sich nicht direkt mit solchen Dingen.

Viele Psychiater betreiben auch keine Therapie und sind ausschließlich für Medikamente bestimmt. Hier wird ein guter Therapeut von unschätzbarem Wert. Ich spreche in dieser Aufnahme über die Bedeutung eines guten Therapeuten für Essstörungen. Ich möchte betonen, dass Sie möglicherweise kämpfen müssen, um Ihre Versicherungsgesellschaft dazu zu bringen, für einen Therapeuten zu bezahlen, aber die meisten Versicherungen haben diese Art der Deckung.

So finden Sie Hilfe

Ich habe meinen Psychiater für Essstörungen durch meinen Hausarzt gefunden, und ich möchte Sie ermutigen, dort anzufangen. Natürlich hängt die Höhe der verfügbaren Hilfe von mehreren Faktoren ab - Ihrer Versicherung, Ihrem Wohnort, sogar Ihrem Alter und / oder Geschlecht. Der erste Psychiater für Essstörungen, auf den ich verwiesen wurde, würde mich nicht sehen, weil er seine Praxis auf Personen unter 30 Jahren beschränkte und ich zu diesem Zeitpunkt 42 Jahre alt war. Andere Kliniker beschränken ihre Praxis nur auf weibliche Jugendliche oder andere Gruppen.

Das National Eating Disorders Association kann Sie auch an die entsprechenden Ärzte weiterleiten. Überprüfen Sie abschließend Ihre lokale Zeitung oder Website auf Selbsthilfegruppen für Menschen mit Essstörungen. Das Nationale Vereinigung für Magersucht und assoziierte Störungen und Überesser Anonym sind zwei Organisationen, die landesweit Selbsthilfegruppen anbieten.

Bei der Genesung bleiben... Auch wenn die Hilfe weit weg zu sein scheint

Schließlich möchte ich Sie ermutigen, bei der Genesung zu bleiben, auch wenn Sie Schwierigkeiten haben, Hilfe zu finden. Ich fahre zwei Stunden in eine Richtung, um meinen Psychiater für Essstörungen aufzusuchen, weil ich in einem Gebiet lebe, das für Menschen mit Essstörungen sehr wenig bietet.

Sie können Hilfe finden. Sie können auf dem Weg zur Genesung beginnen. Sie müssen manchmal Ihr eigener starker Anwalt für die Genesung werden. Es lohnt sich.

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