Was macht einen guten Borderline-Persönlichkeitsstörungstherapeuten aus?

Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, was einen guten BPD-Therapeuten (Borderline Personality Disorder) ausmacht. Ich fühle mich sehr glücklich für die Beziehung, die ich zu meinem Therapeuten aufgebaut habe, während ich mich erholt habe Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Therapie war nicht immer einfach, aber ich hatte das Glück, im Laufe der Jahre mit einigen wirklich wunderbaren Therapeuten zusammen zu sein. Ich habe Folgendes gelernt: Nicht alle Therapeuten sind gleichermaßen für die Arbeit mit BPD gerüstet. Heute habe ich eine der gesündesten, lustigsten und dynamischsten Beziehungen zu meinem Therapeuten, die ich je hatte. Ich habe darüber nachgedacht: Welche Eigenschaften besitzt ein wirksamer Therapeut für Borderline-Persönlichkeitsstörungen? Welche Eigenschaften unterscheiden einen BPD-Therapeuten von einem anderen?

(Nur ein kurzer Haftungsausschluss: Hier geht es nicht darum, welche Art von Therapie Sie zur Behandlung Ihrer Borderline-Persönlichkeitsstörung durchführen sollten. Ich werde noch einen Tag darüber schreiben. Während

Qualitäten meines Borderline-Persönlichkeitsstörungstherapeuten

Seit wir Kampf mit zwischenmenschlichen BeziehungenMenschen mit BPD können auch im Rahmen unserer Beziehungen zu unserem Therapeuten für Borderline-Persönlichkeitsstörungen Heilung finden. Ich werde über einige der Eigenschaften berichten, die Therapeuten besitzen und die sie bei der Arbeit mit meiner Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksam machen. Die Merkmale umfassen:

• Erfahrung in der Arbeit mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen: Dies mag offensichtlich erscheinen, ist aber wichtiger als Sie denken. In jeder Beziehung zwischen jemandem mit BPD und ihrem Therapeuten kommt es unweigerlich zu Konflikten. Dies wird nicht nur erwartet, es ist gut. Wenn der Konflikt passiert, gibt es dort Raum für die größte Heilung und die Möglichkeit für eine neue Erfahrung mit Lösung. Mit BPD erfahrene Therapeuten wissen dies, erwarten dies und vertrauen auf ihre Fähigkeit, in diesen trüben Gewässern zu navigieren. Ich würde den Vorschlag machen, Ihren Therapeuten zu fragen, ob er oder sie Erfahrung mit BPD hat ("So finden Sie einen Therapeuten, der zu Ihnen passt"). Und nimm es nicht persönlich, wenn sie dich woanders verweisen. Vertrau mir, es ist eine gute Sache. Sie möchten jemanden, der weiß, was er oder sie tut.
• Die Fähigkeit, mit Wärme und Liebe feste Grenzen zu setzen: Mein heutiger Therapeut hat wirklich klare Grenzen ("Aufbau einer gesunden Therapeuten-Patienten-Beziehung"). Sie lässt mich wissen, wann ich zu weit gehe und welche Art von Verhalten im Therapieraum akzeptabel ist und was nicht. Das war anfangs schwer zu gewöhnen, aber es hat mir in der realen Welt geholfen, in der man nicht überall auf Menschen herumlaufen kann und erwartet, dass sie damit einverstanden sind. Gleichzeitig ist sie sehr warm und liebevoll. Ich habe andere Therapeuten getroffen, die Angst haben, von ihren BPD-Klienten mit Füßen getreten zu werden (wir haben Probleme damit) Grenzen manchmal), dass sie sehr geschützt werden und vergessen, was wir am meisten brauchen: Wärme und Barmherzigkeit. Es gibt ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
• Ein Gefühl für Humor: Das mag überraschend erscheinen und bedeutet nicht, dass sich ein Therapeut über Sie lustig macht oder versucht, mitten in einem Konflikt einen Witz zu machen, aber ich lache heutzutage viel in der Therapie und es fühlt sich so gut an. Manchmal lachen wir über einige der alten dramatischen Situationen, in denen ich enden würde, oder über eine Zeit, in der ich wirklich wütend auf sie war. Sie weiß, wann es angebracht ist und wann nicht. Wir können zusammen lachen. Das Leben mit BPD muss nicht ohne Freude sein.
• Konsistenz und Verfügbarkeit: Ein effektiver BPD-Therapeut weiß, dass die Behandlung von Borderline Zeit, Konsistenz und Geduld erfordert. Es ist keine Störung, die in 16 Sitzungen verschwinden wird. Ich habe meine Therapeuten oft nach Stunden gebraucht und meine Therapeuten waren bereit (mit bestehenden Grenzen), Anrufe und E-Mails zu erhalten, wenn außerhalb der Therapiestunde Not und Krise auftreten. Dies war entscheidend für meine Genesung. Nicht alle Therapeuten sind dazu bereit oder in der Lage, und das ist in Ordnung, aber ich würde auch vorschlagen, Ihren Therapeuten nach einem Plan für Zwischensitzungen oder nach Stunden zu fragen.
• Die Fähigkeit, über den Tellerrand hinaus zu denken: Ich hatte einige seltsame Momente und einige nicht so schöne Momente in der Therapie als Folge einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Ich habe mit vielen verschiedenen Problemen infolge von BPD zu kämpfen, wie chronischen Schmerzen, Sucht und gestörten familiären Beziehungen. Meine Therapeutin für Borderline-Persönlichkeitsstörungen hat viele Tricks im Ärmel und manche nennen sie vielleicht unkonventionell. Sie greift auf verschiedene Werkzeuge zurück, wenn sie sie braucht, und sie ist nicht fest an eine Art der Behandlung gebunden, was auch immer meine Borderline-Persönlichkeitsstörung an einem bestimmten Tag in den Therapieraum bringt.

Was schätzen Sie an Ihrem BPD-Therapeuten?

Whitney ist Schriftsteller, Blogger und Social-Media-Enthusiast. Sie glaubt an die Kraft der digitalen Welt, positive Veränderungen herbeizuführen, wenn sie mit den richtigen Absichten gemischt wird. Sie träumt davon, eines Tages ihre Memoiren zu schreiben und das Land zu bereisen, um über ihre Erfahrungen mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen zu sprechen und sich von ihnen zu erholen. Verbinde dich mit ihr ihre Website, Instagram, Facebook, Twitter, oder Google+.