F: Was ist die beste Hausaufgabenstation für ein Kind mit ADHS?
F: „Mein Sohn ist 10 Jahre alt, hat ADHS und möchte immer Hausaufgaben machen, wo immer ich bin. Ich habe ihn mit einer Hausaufgabenstation in seinem Zimmer eingerichtet, aber er will nie dort sitzen. Ich sage ihm, er soll in sein Zimmer gehen, er bleibt vielleicht 10 Minuten und kommt dann, um mich und seine Brüder zu finden. Soll ich ihn bei mir sein lassen, wo es viel Aufregung und Lärm gibt, oder soll ich ihn in seinem Zimmer bleiben lassen? “ - - TweenMom
Hallo TweenMom:
Ihre Frage gehört zu den häufigsten, die ich von Eltern erhalte. Viele denken, dass ihr Schüler nur dann Hausaufgaben machen kann, wenn er an einem Schreibtisch sitzt. In einem ruhigen Raum. Allein. Und bei geschlossener Tür. Und wir wissen, dass diese Denkweise alte Schule ist; speziell für Kinder mit ADHS.
Ihr Sohn sagt Ihnen tatsächlich, was er braucht, um seine Arbeit zu erledigen. Und es heißt Körper verdoppelt sich - eine meiner erfolgreichsten „Go-to“ -Strategien für Schüler (und sogar Erwachsene), um ihnen zu helfen, Aufgaben zu initiieren und bei der Arbeit zu bleiben. Ein „Body Double“ fungiert als Anker. Buchstäblich. Die Anwesenheit eines anderen Individuums wirkt als Kraftfeld; Sie zu fokussieren und es möglich zu machen, loszulegen und dort zu bleiben. Einige Schüler brauchen jemanden, der direkt neben ihnen sitzt. andere brauchen nur eine Präsenz im selben Raum oder sogar auf dem Boden des Hauses.
Lassen Sie mich eine Geschichte über einen meiner Studenten-Coaching-Kunden mit Ihnen teilen.
Ich habe Ryan getroffen, als er in der Mittelschule war. Als es Zeit für Ryan war HausaufgabenEr entschied sich, auf der Suche nach seinen drei jüngeren, lauten Geschwistern durch das Haus zu wandern. Seine Mutter würde ihn zurück in sein Schlafzimmer leiten, wo es ruhig war, damit er arbeiten konnte. Oder zumindest versuchen.
[Klicken Sie hier, um zu lesen: Das Hausaufgaben-System, das wirklich funktioniert]
Bei meinem ersten Besuch in Ryans Haus ging ich direkt in sein Zimmer. Im dritten Stock war es sehr ruhig und vom Rest des Hauses abgeschieden. Ich fragte Ryan, ob er dort gerne Hausaufgaben mache. Interessanterweise sagte Ryan mir, dass er es zu leise und isoliert fand, um sich zu konzentrieren. Er sagte, er habe sich nach unten hingezogen gefühlt, weil das Geräusch seiner Geschwister ihm geholfen habe, sich verbunden zu fühlen, und ihm ermöglicht habe, sich zu entspannen und zu konzentrieren.
Wir haben uns seine Best Practices zunutze gemacht und uns diesen Plan ausgedacht: Ryan würde seine Hausaufgaben mitten in der Aufregung auf dem Küchentisch machen. Er legte eine preiswerte Präsentationstafel auf die Tischplatte, um ihm etwas Privatsphäre zu geben. Außerdem trug er Ohrstöpsel oder hörte Musik, um den Lärm seiner Brüder zu übertönen. Die einzige Regel war, dass seine Brüder Ryan ignorieren mussten. Mit einigen anderen kleinen Änderungen konnte Ryan seine Arbeit in dieser Umgebung besser initiieren und abschließen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Nachhilfe oder Zusammenarbeit bei einer Aufgabe keine Verdoppelung des Körpers bedeutet. Das sind alles wunderbare Ideen, um Sie auf dem Laufenden zu halten, aber die Verdoppelung des wahren Körpers ist ruhig, wenn nur eine oder mehrere andere Personen anwesend sind, um Sie fokussiert zu halten.
Mein Rat an Sie lautet also: Sagen Sie Ja zu ihm, der in Ihrer Nähe sitzt, um Hausaufgaben zu machen. Erlaube ihm, sich verbunden zu fühlen. Und stellen Sie ihm alle Werkzeuge zur Verfügung, mit denen er sich auf den Raum konzentrieren kann.
Hausaufgabenstationen für Schüler mit ADHS: Nächste Schritte
- Lesen: Wie kann ich mein Kind dazu bringen, seine Hausaufgaben zu machen?
- Lernen: 7 Möglichkeiten, einen Studienraum zu erweitern
- Herunterladen: Intelligente Hausaufgabenstrategien für Lehrer und Eltern
ADHS Familientrainer Leslie Josel, von Ordnung aus dem Chaos, wird Fragen von beantworten ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Schlafzimmern in Katastrophengebieten und von der Beherrschung von Aufgabenlisten bis hin zur pünktlichen Ankunft.
SUPPORT ADDITUDE
Vielen Dank für das Lesen von ADDitude. Um unsere Mission zu unterstützen, ADHS aufzuklären und zu unterstützen, Bitte abonnieren Sie. Ihre Leserschaft und Unterstützung helfen dabei, unsere Inhalte und unsere Reichweite zu ermöglichen. Danke dir.
Aktualisiert am 14. September 2020
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
