Es ist keine Entschuldigung. Es ist ein neurologischer Zustand.

Es gibt nichts Besseres als den unaufgeforderten Rat von Fremden (und sogar von geliebten Menschen), um mich ohnehin zerbrechlich zu machen ADHS Selbstwertgefühl sinken nach unten. Es gibt den guten alten Ratschlag "Erinnerungen auf Ihr Telefon setzen", wenn ich zu spät komme, oder den Ratschlag "Anhalten und nachdenken", wenn ich meine Schlüssel nicht finde - ja, wieder. Aber das Schlimmste in meinem Buch ist: "Hör auf, Ausreden zu machen."

Nach Merriam-Webster ist eine Entschuldigung „eine Erklärung, die angeboten wird, um Vergebung zu rechtfertigen oder zu erlangen.“ Ein Grund dagegen ist „eine Erklärung oder Rechtfertigung für eine Handlung oder ein Ereignis“.

Sehen Sie den feinen Unterschied dort? Ich suche nicht nach deiner Vergebung. Ich benötige Ihr Verständnis und Ihre Hilfe. Ich bitte oder flehe nicht. Ich informiere und unterrichte. Alles in der Hoffnung, mehr Schritte vorwärts als rückwärts zu machen.

Hier ein Beispiel: Ich fahre nicht gern. Ich sehe Autofahren nur als Fortbewegungsmittel, wenn kein anderes Transportmittel zur Verfügung steht. Meine Gemeinde hat einen preiswerten Minibus, der die Runden der örtlichen Einkaufszentren macht. Ich fahre gerne ein paar Mal pro Woche mit dem Bus. Meine Freunde sagen: „Warum nimmst du diesen Bus, wenn du dein Auto nehmen kannst?“ Ich sage ihnen, dass mir die Bequemlichkeit, die entspannte Fahrt und die Vermeidung von Parkkriegen gefallen. "Oh, nur eine weitere Entschuldigung für das Nichtfahren", sagen sie. Nee.

Keine Ausreden - Gründe.

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Wenn mich mein Mann fragt, ob ich irgendwohin fahren möchte, sage ich fast immer: „Nein, es regnet“ oder „Nein, ich bin müde“. Dies sind keine Ausreden. Ich bitte Sie nicht um Vergebung, weil Sie nicht fahren wollen. Ich möchte nur, dass Sie verstehen, warum es für mich derzeit keinen Sinn ergibt.

Wenn ich das Auto für Rot oder den Tag für Mittwoch verantwortlich mache, könnte das eine andere Geschichte sein. Das sind eindeutig Ausreden; Ich bin voller Erklärungen, nicht Ausreden.

Glauben Sie, dass es einen Unterschied zwischen Ausreden und Gründen gibt? Möchten Sie, dass auch Familienmitglieder oder Lehrer Sie nicht mehr dafür beschimpfen, dass Sie Ausreden vorbringen? Fühlen Sie sich frei, sie daran zu erinnern, dass Entschuldigungen nur dann vorgebracht werden, wenn um Vergebung gebeten wird, und Sie selbst zu sein, ist nichts, wofür Sie sich entschuldigen müssen.

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Aktualisierung am 5. Juni 2019