Auf innere Führung hören

Ich habe eine Weile keinen Blog gesendet. Ich wurde ein wenig abgelenkt!

Es verwirrt mich, wie Neurotypen einfach Dinge planen und tun können. Für mich ist das Leben immer ein interessanter Umweg. Ich bin mir nicht sicher, ob dies auf ADHS zurückzuführen ist, aber ich weiß, dass das Universum auf Ihre Gedanken reagiert... und wie mein Vater vor mir und meinem Sohn nach mir und so vielen neugierigen und kreativen Menschen, die ich kenne... meine Gedanken gehen in viele Richtungen.

Ich bin ins Ausland gereist. Ich kann nicht glauben, dass ich es tatsächlich geschafft habe! Aber ich habe mir vor fünf Jahren das Ziel gesetzt, zu meinem nächsten Meilenstein-Geburtstag nach Europa zu reisen. Ich hatte keine Ahnung, wie ich diesen Traum verwirklichen könnte, aber ich dachte immer wieder darüber nach, wie glücklich es mich machen würde. Und irgendwie kam alles zusammen.

Nur dass in der Nacht vor unserer Abreise mein Reisebegleiter, auf den ich mich verlassen hatte, um mich konzentriert und auf dem richtigen Weg zu halten, ins Krankenhaus ging! Natürlich nahm ich es persönlich, hatte weinende Anfälle und schüttelte meine Fäuste in den Himmel. „Warum? WARUM?" Dann musste ich nur noch herausfinden, was zu tun war, was qualvoll war. Das Priorisieren und Treffen von Entscheidungen ist nicht meine Stärke, da ich zu allem gerne Ja sage. Ich wollte, dass mir jemand sagt, ich solle zu Hause bleiben, da mich der Gedanke, alleine zu gehen, irgendwie erschreckte. Aber mein Freund,

selig in ihrem Krankenhauskleid und Papierhirnchirurgiehut, hielt meine Hand und blickte liebevoll in meine Augen und sagte: „Kristen, mir geht es gut. Tun Sie, was Sie tun müssen.”

Was macht es uns bei ADHS manchmal so schwer zu wissen, was wir brauchen? Ist es so, dass wir so leicht abgelenkt und von der Person oder Idee angezogen werden, die vor uns liegt? Oder fühlt sich jede Emotion, jeder Wunsch gleich wichtig an? Wenn der Druck an ist, ist es noch schwieriger, eine Entscheidung zu treffen. Glücklicherweise erinnerte ich mich, dass ich nach dem Weinen einige Selbstsortierungsfähigkeiten in meinem Repertoire hatte.

Wenn ich mit meinem inneren Leitsystem nicht in Kontakt bin, sind hier die vier wichtigsten Punkte in meinem Toolkit: mit Freunden reden, mit meiner Mutter reden, schreiben und einen Spaziergang in der Natur machen. Meine Freunde waren großartige Zuhörer, aber ich stellte fest, dass ich ihre Meinungen zusammenfasste und meine eigenen nicht hörte. Als ich mit meiner Mutter sprach, stellte ich fest, dass ich noch nicht genug Informationen hatte - und konnte zumindest entscheiden, mein Ticket um ein oder zwei Tage zu verschieben, anstatt es zu stornieren. Am nächsten Tag versuchte ich es durchzuschreiben. Während des Schreibens konnte ich hören, wie durcheinander meine Gedanken waren; Nur ein Spaziergang nach draußen konnte meinen Kopf frei machen.

Einen Fuß vor den anderen setzen, wie es Menschen seit Millionen von Jahren tun (durchschnittlich 12 Meilen pro Tag) Gehirnregeln von John Medina), konnte ich mich auf meinen interessengetriebenen Geist einstellen und die kleinsten Stimmen darin hören, die nicht klar waren. Ich konnte endlich hören, was ich brauchte.

Letztendlich kam es auf zwei Dinge an, das erste war Enzo. Ich musste ihm ein Beispiel geben, wie man sich durch eine schwere Zeit bewegt, auch wenn es sehr beängstigend ist und man weiter glauben muss. Ich musste ihm auch die Erfahrung der Zeit machen lassen, ohne dass meine Mutter morgens aufwachte, sich selbst ernährte und ein paar weitere Schritte unternahm, um erwachsen zu werden.

Und der zweite war das kleinste Flüstern des Glücks, das anrief. Obwohl mir das Herz gebrochen war, Kunstmuseen zu besuchen, wurde mir klar Es gab einen Berg, den ich besteigen wollte. Ich musste an meinem Traum festhalten und mein neuntes Jahr als ich feiern!

Aktualisiert am 9. März 2018