Die Mundanität der Angst

In einem kürzlich veröffentlichten Beitrag habe ich die Frustrationen besprochen, denen ich im Umgang mit Menschen begegnet bin, die auf Ängste reagieren und die meiner Meinung nach nicht hilfreich sind. Ich erwähnte, Angst als etwas Unheimliches und Abweichendes anzusehen, ist nicht der richtige Weg, dies zu tun, und dass die Realität des Lebens mit Angst nuancierter betrachtet werden sollte. Ich möchte in diesem Beitrag etwas weiter darauf eingehen und darauf hinweisen, dass die Realität des Lebens mit Angst viel weltlicher ist.

Mundanität und Angst

Wenn ich "weltlich" sage, möchte ich nicht vorschlagen, dass Menschen mit Angst nicht kämpfen, denn das ist offensichtlich falsch. Eine Definition des Wortes "weltlich" ist alltäglich oder alltäglich, und so verwende ich es - wenn Sie Angst haben, ist es ein alltäglicher Geisteszustand, sich ängstlich zu fühlen. Dies ist Ihre Standardeinstellung. Wenn Sie keine Angst haben, ist dies eine bemerkenswerte Abweichung.

Ich denke, das ist es, was so viele Menschen schwer verstehen. Eine Person mit Angst kann sich manchmal mehr oder weniger ängstlich fühlen, und diese Angst kann sich mehr oder weniger intensiv anfühlen, wenn sich die Umstände ändern. Aber sich selbst ängstlich fühlen? Das ist eine existenzielle Basis. Selbst mit Therapie oder Medikamenten wird dieses Gefühl der Angst nie ganz verschwinden - für mich sicherlich nicht.

Wie man in einer Mundanely ängstlichen Welt lebt

Es ist schwer darüber zu sprechen, weil ich weiß, dass viele Leute dies so verstehen werden, dass Sie sich mit Ihrem Schicksal abfinden sollten. Um klar zu sein, ist das nicht wahr. Wenn Sie leiden, können und sollten Sie versuchen, Ihre Station zu verbessern, natürlich sollten Sie dies tun.

Was ich stattdessen vorschlage, ist etwas, das ich in der Vergangenheit endlos versucht habe, nach Hause zu hämmern: Angst wird ein Teil Ihres alltäglichen Lebens sein. Ähnlich wie jemand, der ohne Arm geboren wurde, sich dieser Realität anpassen muss, muss jemand mit Angst das Gleiche tun.

Aber Angst als einen alltäglichen Teil Ihres Lebens zu sehen, kann das tatsächlich einfacher machen. Es ist nicht, wie ich bereits erwähnt habe, etwas Beängstigendes, sondern etwas, das immer bei dir ist. Es mag manchmal ärgerlich und bei anderen geradezu unangenehm sein, aber es ist ein fester Bestandteil des Lebens. Und weil Angst so oft durch Unbekanntes ausgelöst wird, scheint es viel gesünder, sie als Konstante zu akzeptieren.

Menschen ohne Angst sollten sich dies ebenfalls zu Herzen nehmen. Angst ist für manche Menschen eine alltägliche Realität, und es als solche zu behandeln, ist eine gesündere Art, sich dem Thema zu nähern, als es zu dämonisieren. Wenn Sie jemanden kennen, der einen ängstlichen Zauber durchläuft, akzeptieren Sie ihn als das, was er ist: einen unvermeidlichen Teil seines Lebens. Behandle es nicht als etwas Unheimliches. Sprechen Sie mit ihnen darüber, warum sie sich unwohl fühlen, und hören Sie zu, was ihrer Meinung nach helfen würde, und tun Sie Ihr Bestes, um sie zu akzeptieren.