Psychische Gesundheit Stigma ist einfacher als Mitgefühl

Das Stigma der psychischen Gesundheit ist für diejenigen, die mit ihm zu kämpfen haben, einfacher als Mitgefühl geistige Gesundheitsprobleme. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie leicht Menschen andere für ihre psychischen Probleme zu stigmatisieren scheinen? Die Worte sind Teil alltäglicher Gespräche und die Art und Weise, wie Menschen mit psychischen Erkrankungen behandelt werden, ist fast alltägliches Verhalten. Es erfordert keine Anstrengung, daran teilzunehmen Stigma.

Mitgefühl bemüht sich, Maßnahmen gegen das Stigma der psychischen Gesundheit nicht

Das Stigma der psychischen Gesundheit ist einfach. Beissende Worte, die millionenfach gesagt wurden, oder unfaires Urteil und Behandlung gegenüber denen mit Geisteskrankheit wurden in die Gesellschaft geschrieben. Es ist schwieriger, sich die Zeit zu nehmen, um zu sehen, wie jemand von psychischen Erkrankungen betroffen ist, und Wärme anzubieten. Es braucht Mühe.

Es sollte keine Anstrengung erfordern, Mitgefühl oder Empathie für einen anderen Menschen und seine Situation zu haben, aber es bedeutet, sich und seine eigenen Interessen zu verlassen ("

Die Leute scheinen auch zu denken, dass man genau die gleiche Situation durchmachen muss, um sie zu bekommen und angemessen zu handeln. Ich kann diese Stimmung schätzen. Es ist schwer zu verstehen, wie psychische Gesundheitsprobleme die Psyche einer Person beeinflussen können, wenn Sie dieses Gefühl selbst nicht kennen. Sie müssen jedoch keine psychischen Erkrankungen oder psychischen Probleme haben, um Empathie für diejenigen zu zeigen, die dies tun. Es geht darum zu verstehen, dass die Person verletzt ist oder insgesamt nicht in Ordnung ist.

Wenn Sie Menschen wiederholt schrecklich für ihre Kämpfe behandeln und Sagen Sie der kämpfenden Person nicht hilfreiche Dingeund dann versuchen Sie, die Ausrede "Ich weiß nicht, wie es ist" zu verwenden, um das Verhalten zu entschuldigen, das ist nur eine weitere Facette des Stigmas der psychischen Gesundheit.

Die Ausrede "Ich weiß nicht, wie es ist", als würde man unfaire Behandlung und harte Worte verzeihen, signalisiert, dass es Ihnen egal ist, sich darum zu bemühen zeige Freundlichkeit und dass du lieber mit Stigmatisierung weitermachen möchtest. Das ist schließlich der einfachere Weg, da er in der Gesellschaft so tief verwurzelt und leichter auszuspucken ist.

Dos and Don'ts für Mitgefühl statt Förderung des Stigmas der psychischen Gesundheit

1. Fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Es kann schwierig sein zu wissen, wie man jemandem hilft, der Probleme hat. Fragen kann also helfen, das zu überbrücken. Beachten Sie jedoch, dass die Person dies möglicherweise auch nicht weiß. Mitleid kann manchmal genug sein.
2. Sagen Sie der Person nicht, dass der Kampf keine große Sache ist. Wenn jemand Probleme hat, ist das für diese Person eine große Sache. Es liegt nicht an Ihnen, sich für jemand anderen zu entscheiden.
3. Machen Sie sich klar, dass Sie auch dann besser mit der Situation umgehen können, wenn die andere Person dies auch tun sollte. Jeder hat unterschiedliche Fähigkeiten und Möglichkeiten, mit Dingen umzugehen. Wieder geht es im Kampf eines anderen nicht um dich.
4. Wiederholen Sie nicht stigmatisierende Verhaltensweisen und Sätze. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Person Ihnen mitgeteilt hat, dass sie nicht hilfreich ist.
5. Machen Sie sich klar, dass Sie psychische Erkrankungen nicht verstehen müssen, um Mitgefühl für jemanden zu haben, der Probleme hat.

Ich weiß, dass ich einige davon früher im Blog durchgesehen habe, aber sie sind es wert, wiederholt zu werden. Wenn Sie sich bemühen müssen, Mitgefühl für jemanden zu haben, der mit psychischer Gesundheit zu kämpfen hat, anstatt sich in das Stigma der psychischen Gesundheit zu stürzen, denken Sie bitte an diese Dinge. Ein wenig Aufwand kann viel bewirken.

Laura A. Barton ist ein Belletristik- und Sachbuchautor aus der Niagara Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.