F: Wie messe ich die College-Bereitschaft für meinen Teenager mit ADHS?

F: „Mein Sohn wird diesen Herbst mit dem College beginnen. Er hat immer noch Probleme mit Zeitmanagement und Organisation, und ich mache mir Sorgen darüber, wie er sich in einem neuen, herausfordernden Umfeld alleine verhalten wird, insbesondere mit ADHS. Woher weiß ich, ob mein Sohn tatsächlich bereit für das College ist? “ - - Betroffene Mutter

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Hallo ConcernedMom:

Ich fühle deinen Schmerz. Ich erinnere mich lebhaft daran, wie mein Sohn sein Abschlussjahr gemeistert hat und alle damit verbundenen Verantwortlichkeiten sich gleich gefragt haben!

Ein weiser Mann hat mir das einmal gesagt Hochschule besteht zu 70% aus Lebenskompetenzen und zu 30% aus Lernfähigkeiten. Diese 70% machen Sie sowohl beim Lernen als auch im Leben erfolgreich. Bis heute glaube ich, dass das wahr ist.

Deshalb nenne ich mich akademisch /Leben Trainer. Akademische Fähigkeiten sind sehr wichtig; Versteh mich nicht falsch. Aber meiner Erfahrung nach sind sie leichter zu erlernen als Lebenskompetenzen.

Ich habe gesehen, wie meine Coaching-Studenten gute Lerngewohnheiten entwickelten, lernten, wie sie ihre Zeit planen oder wie sie effektive Arbeiten schreiben, indem sie die akademischen Ressourcen und Nachhilfemaßnahmen ihres Colleges nutzen

Unterkünfte. Der tägliche Erfolg beruht jedoch in der Regel am meisten auf den Lebenskompetenzen, mit denen ich meinen Schülern helfe ADHS und funktionierende Herausforderungen für Führungskräfte und die Situationen, in denen ich ihnen beim Navigieren helfe.

[Grundlegende Lektüre: Das College mit ADHS erobern]

Hier sind einige Fragen, die Sie sich stellen sollten:

• Kann Ihr Sohn morgens alleine aufstehen, sich fertig machen und rechtzeitig zur Schule aus der Tür gehen?
• Kann er seinen Lehrern seine Herausforderungen und die Unterkünfte mitteilen, die er benötigt, um sicherzustellen, dass er sie erhält? Und wenn nicht, weiß er, wer und wie er um Hilfe bitten kann?
• Übt er Selbstpflege? Jeden Tag duschen? Seine eigene Wäsche machen? Ein paar Grundgerichte zubereiten? Sein Zimmer ziemlich sauber und organisiert halten?

Diese Art von Fähigkeiten vorher haben auf dem Weg zum College ist wichtig für den Erfolg Ihres Schülers.

Ich bat meine Kinder, zwei Hochschulabsolventen, ihre Gedanken abzuwägen.

[Lesen Sie dies: 5 Faktoren, die den Erfolg im College beeinflussen]

MADDIE: Ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass jemals jemand zu 100% bereit für das College ist, und das ist der halbe Spaß. Hier ist eine Geschichte: Ich bin in St. Louis zur Schule gegangen, hatte aber einen engen Freund aus New Jersey. Stellen Sie sich also meine Überraschung vor, als sie eines Tages in mein Zimmer kam und mich bat, ihr das Pumpen von Gas beizubringen - eine Lebenskompetenz, die in mir verwurzelt ist, seit ich meine Erlaubnis erhalten habe! Das heißt nicht, dass es eine Voraussetzung für das College ist, sein eigenes Benzin pumpen zu können, aber es zeigt, wie wichtig es ist, Ihr eigener Motivator und Anwalt zu sein. Meine Freundin erkannte, dass sie lernen musste, wie man Gas pumpt, also stand sie auf und fand heraus, wie man es macht.

Beim College geht es nicht darum, alle Antworten zu kennen. Es geht darum, zu verstehen und zu identifizieren, was Sie brauchen, dies den Menschen in Ihrer Umgebung mitzuteilen, die helfen können, und die Tools zu etablieren, die Sie benötigen, um dies zu erreichen.

ELI: Um ganz ehrlich zu sein, ich weiß nicht wirklich, ob ich bereit für das College war. Fast alles, was mir in Bezug auf die Vorbereitung auf das College beigebracht wurde, war so tief in meinem Lebensstil und meiner allgemeinen Funktionsweise verwurzelt. Der absolut wichtigste und effektivste Ratschlag, den meine Mutter mir gab, war jedoch, die Dinge in a aufzuschreiben Planer. Es hat absolut funktioniert! Wenn ich meine ganze Woche auf einen Blick sah und alle Aufgaben, Ereignisse und Termine für mich festlegte, konnte ich meine Zeit besser in den Griff bekommen. Wenn ich es sehen könnte, hätte ich es getan.

Noch ein Denkanstoß: Setzen Sie sich zu Ihrem Sohn und fragen Sie ihn, wie er sich fühlt. Erlauben Sie ihm, Ihnen sein Komfortniveau mitzuteilen. Für viele meiner Studenten war das College eine Gelegenheit, unabhängig zu leben, ihr soziales Vertrauen zu verbessern und Reife zu erlangen.

Viel Glück!

[Lesen Sie dies als nächstes: Mein Kind geht aufs College! Wie können wir sicherstellen, dass er dort bleibt?]

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ADHS-Familientrainer Leslie Josel, von Ordnung aus dem Chaos, wird Fragen von beantworten ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Schlafzimmern in Katastrophengebieten und von der Beherrschung von Aufgabenlisten bis hin zur pünktlichen Ankunft.

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Aktualisiert am 29. Juni 2020