Wie es sich anfühlt zu erfahren, dass Sie an PTBS leiden
Zu erfahren, dass ich eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) hatte, war der erste wichtige Schritt in meiner Traumaerholung. Symptome von PTBS Beginnen Sie in der Regel innerhalb von drei Monaten nach a Traumatisches Ereignis In einigen Fällen kann es jedoch zu Verzögerungen kommen. Wegen PTBS-StigmaMenschen lehnen Symptome der Störung oft ab, bis es nicht mehr möglich ist, sie zu ignorieren.
In meinem Fall dauerte es eine Weile, bis mir klar wurde, dass ich eine PTBS hatte, und noch länger, bis ich die Diagnose vollständig akzeptierte. Als ich jedoch erfuhr, dass ich an PTBS leide, konnte ich die Behandlung suchen, die ich zur Heilung benötige.
Wie ich erfuhr, hatte ich PTBS
Ich fing an zu erleben Symptome von PTBS Als ich 16 war. Scheinbar aus heiterem Himmel entwickelte ich Albträume, Depression, Panikattacken, und Hypervigilanz während meines Juniorjahres in der High School. Meine Familie hatte sehr wenig Wissen über psychische Gesundheit, deshalb verstand ich nicht, was mit mir geschah. Ich dachte, ich würde den Verstand verlieren.
Als ich 18 Jahre alt war, stieß ich auf einen Artikel über PTBS-Symptome, und als ich merkte, dass ich jedes von ihnen von der Liste streichen konnte, stellte sich meine Welt auf den Kopf. All der Stress und die Verwirrung geistige Gesundheitsprobleme Ich hatte in den letzten paar Jahren plötzlich Sinn gemacht. Ich war nicht verrückt; Vielmehr litt ich an einem psychische Störung.
Wie es sich anfühlt, eine PTBS-Diagnose zu erhalten
Der erste Therapeut, den ich sah, bestätigte meinen Verdacht, an PTBS zu leiden. Ich war erleichtert, dass ein lizenzierter Fachmann bestätigte, was ich erlebt hatte, aber ich hatte auch Angst. Ich wollte keine PTBS haben. Ich kannte viele College-Studenten, die mit Depressionen zu kämpfen hatten oder Angst, aber ich hatte noch nie jemanden mit PTBS getroffen. Ich wusste nicht, wie ich mich reparieren sollte, und ich verstand nicht, warum mir das passierte.
Im Laufe der Zeit meine PTBS-Diagnose wurde weniger erschreckend. Nach und nach lernte ich, mit den Symptomen der PTBS umzugehen, die in meinem täglichen Leben vorhanden waren. Mit Hilfe der Beratung und der Unterstützung von Freunden konnte ich meine Ziele und Träume trotz der Störung weiter verfolgen.
Posttraumatische Belastungsstörung ist eine schwere psychische Erkrankung, die jedoch behandelt werden kann. Zu lernen, dass Sie an PTBS leiden, kann sehr beängstigend sein, aber es ist der erste Schritt in Richtung Heilung. Sobald Sie in der Lage sind, die Symptome von PTBS zu erkennen, können Sie nach Behandlungsoptionen suchen, die dazu beitragen, die Kontrolle über Ihr Leben zu verringern. Die Genesung von PTBS ist ein schwieriger Weg, aber viele traumatisierte Menschen gehen mit Ihnen.
