Wie sehen PTBS-Symptome aus?

1981 hätte mich ein fauler Arzt fast umgebracht. Wer weiß, vielleicht hatte er einen anstrengenden Tag, vielleicht hatte er Hunger und versuchte nur, zum Mittagessen zu kommen. Vielleicht glaubte er, so viel über gewöhnliche Infektionen zu wissen, dass er nicht so viel über die einzigartige Disposition einzelner Patienten wissen musste. Was auch immer der Grund war, als ich ein Antibiotikum brauchte, konnte er meine Tabelle nicht lesen, bevor er ein Medikament verschrieb, das in meiner Tabelle eindeutig als mögliche Gefahr vermerkt war.

Was folgte, war ein Albtraum das dauerte über 25 Jahre.

PTBS-Wellen Viele rote Fahnen

Ich nahm das für meine Infektion verschriebene Antibiotikum und wurde innerhalb einer Woche im Krankenhaus als Ganzkörperverbrennungspatient wegen einer Krankheit behandelt, die keiner meiner New Yorker Ärzte jemals gesehen hatte. Eine allergische Reaktion auf das Medikament führte dazu, dass mein ganzer Körper in Blasen ausbrach, die sich über und um meinen Körper in Hautschwaden von 9 bis 12 Zoll Länge und ebenso Breite erstreckten. Als ich aus dem Krankenhaus entlassen wurde, hatte ich 100% meiner Epidermis verloren.

Der Schmerz war natürlich schrecklich und dauerte Wochen vor meiner Freilassung an, ebenso wie die Panik und Angst, da niemand wusste, wie er mir helfen oder wie er vorhersagen konnte, was die Krankheit bewirken würde. Während ich schließlich emotional eine vollständige körperliche Genesung erlebte, war ich nicht so belastbar. Noch bevor ich das Krankenhaus verlassen habe, habe ich geschlossen. Als meine Mutter mir vorschlug, über das zu sprechen, was ich erlebt hatte, lehnte ich ab. In meinem Trauma-Genesungserinnerungen Ich beschreibe es so:

Ich würde nicht laut sagen, dass ich versuchte, die Erinnerung an einen Schmerz zu unterdrücken, der so intensiv war, dass er sich den Worten widersetzte. Ich konnte nicht erklären, dass ich darum kämpfte, nicht von einer erstaunlichen Anzahl neuer Ängste und Gefühle überwältigt zu werden. noch nicht einmal die letzte Angst: dass ich den physischen Ansturm überlebt hatte, nur um von den Emotionen in ihm ungeschehen gemacht zu werden aufwachen.

Das Auswirkungen eines Traumas auf das Gehirn wurden dokumentiert und variieren je nach Überlebender. Das Anfänge der PTBSSie sind jedoch ziemlich universell, da die Symptome in drei Hauptkategorien unterteilt sind, von denen alle drei bereits vor dem Verlassen meines Krankenhausbettes ausgestellt wurden.

Mir, Vermeidung ist das häufigste Symptom für posttraumatischen Stress, der fast sofort auftritt. Es ist ein aktiver Zustand, in dem absichtlich versucht wird, Gedanken, Ideen, Erinnerungen, Erfahrungen, Menschen, Orte, Gegenstände, Geräusche, Sehenswürdigkeiten, Gerüche, Geschmäcker oder Gefühle, die Sie an das Traumatische erinnern Veranstaltung. Während meiner letzten Tage im Krankenhaus, als meine Mutter dafür sorgte, dass ich mit einem Psychologen sprach, lehnte ich ab. Es gab einfach keine Worte, um zu beschreiben, was ich bereits so sehr zu vergessen versuchte, während ich mich beim Erinnern fühlte, als könnte ich einfach verrückt werden.

Aber das Vergessen ist nicht so einfach, oder? Und so auf verschiedene Weise wir neu erleben Momente, Aspekte und Elemente unseres Traumas in Form von intrusive Gedanken trotz unserer besten Bemühungen, sie auszuschließen. Während meines Traumas hatte es zum Beispiel einen Moment gegeben, in dem ich mich im Sterben gefühlt hatte und tatsächlich aus meinem Körper herausgeschwommen war. Diese Erinnerung verfolgte mich mehr als alle anderen. Während ich viel Zeit damit verbrachte, Erinnerungen an den Schmerz zu zerstören, war ich machtlos, die ständige Wiederholung meines Schwimmers in Richtung eines von weißem Licht umgebenen Tunnels zu stoppen. Ich konnte das auch nicht aufhalten Albträume Das begann damit, dass jemand versuchte, mich zu töten. Während erschreckend Rückblenden sind für viele PTBS-Überlebende üblich. Meine waren selten und verursachten weniger Stress als die Erinnerungen und Emotionen, die mich ständig zu überfluten drohten.

Ich verließ das Krankenhaus und kehrte in höchster Alarmbereitschaft in mein Leben zurück. Ich hatte einige Dinge über die Welt gelernt, an die ich als dreizehnjähriges Mädchen noch nie gedacht hatte. Die Vorstellung, dass ich unsicher war und dass genau die Leute, die mich beschützen sollten, schwerwiegende Fehler machen könnten, die Ihr Leben in Gefahr bringen. Ich schlüpfte leicht in einen Zustand von Erregung in dem ich in höchster Alarmbereitschaft war, hypervigilant und hyperaroused, als ich versuchte, mich zu schützen, indem ich jede Gefahr vorwegnahm. Ich erschrak leicht und fühlte mich zunehmend außer Kontrolle, während ich immer mehr darum kämpfte, die Kontrolle zu behalten.

Nach einem Trauma ist es für Körper und Geist selbstverständlich, Zeit zu benötigen, um die Erfahrung so zu organisieren und zu integrieren, dass sowohl Körper als auch Geist sich neu kalibrieren und zur Homöostase zurückkehren können. Was all meine normalen Reaktionen nach einem Trauma in eine ausgewachsene PTBS verwandelte, war die Tatsache, dass sie länger als vier Wochen anhielten und meine Fähigkeit unterbrachen, in verschiedenen Bereichen meines Lebens zu funktionieren.

Wenn Sie vermuten, dass Sie Symptome von PTBS haben, überprüfen Sie die Selbsttest für gesunde Orteund bringen Sie die Ergebnisse dann zu Ihrem Arzt oder Heilprofi, um Ihren Weg in die Freiheit aufzuzeigen.

Michele ist der Autor von Ihr Leben nach einem Trauma: Leistungsstarke Praktiken, um Ihre Identität zurückzugewinnen. Verbinde dich mit ihr Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter und ihre Website, HealMyPTSD.com.