29 Unterkünfte für College-Studenten mit ADHS

Jetzt, nach Ihrem ersten Semester, können Sie sein das Gefühl, dass das College jenseits von dir liegt. Du bist nicht allein. In einer vor einigen Jahren durchgeführten Umfrage unter 2.240 Studenten gaben 85 Prozent an, dass sie sich über Noten, Schularbeiten, Geld und Beziehungen gestresst fühlten. 42 Prozent gaben an, sich depressiv oder hoffnungslos zu fühlen, und 13 Prozent zeigten Anzeichen einer tatsächlichen Depression. Schüler mit ADHS haben möglicherweise mehr Gründe, sich Sorgen zu machen.

Solche Statistiken sind zwar eine Warnung, aber kein Grund zur Besorgnis. Die gute Nachricht ist, dass Zugriff auf Dienste und Ressourcen Auf dem Campus können Sie das Spielfeld ausgleichen. Es hat sich gezeigt, dass Studierende mit Behinderungen, die Unterstützung am College in Anspruch nehmen, die gleichen Abschlussquoten haben wie ihre nicht behinderten Altersgenossen.

Allerdings nutzen nicht alle Schüler die verfügbaren Ressourcen. Studien zeigen, dass nur etwa ein Drittel der Schüler Sonderschulleistungen in der High School erhielten

suchte formelle Unterkünfte im College. Das College zu besuchen ist eine große Errungenschaft, aber das Absolvieren des Colleges ist Ihr Ziel. Das College ist anders und in vielerlei Hinsicht schwieriger als die High School, aber mit harter Arbeit und Unterstützung können Sie erfolgreich sein.

Hier sind einige Anpassungen, Modifikationen und Technologien, die viele College-Studenten mit ADHS nützlich finden. Seien Sie wählerisch, wenn Sie die Liste durchsehen. Jeder Student braucht nicht jede Unterkunft.

Während der Vorlesungen

> Setzen Sie sich in die Nähe der Vorderseite des Raumes.

> Verwenden Sie einen Notizzettel.

> Kopien der Notizen eines anderen Schülers abrufen.

> Verwenden Sie zum Aufzeichnen von Vorlesungen einen intelligenten Stift, z. B. den Pulse Smartpen.

> Verwenden Sie einen Computer in allen Klassen.

> Besorgen Sie sich Kopien von visuellen Hilfsmitteln oder PowerPoint-Präsentationen, die Sie vor dem Unterricht lesen können.

> Holen Sie sich die Erlaubnis, eine kurze Pause einzulegen, oder stehen Sie während langer Vorlesungen alle 30-45 Minuten im hinteren Teil der Klasse.

> Machen Sie sich Notizen mit einem grafischen Organizer.

> Bitten Sie den Lehrer, Ihnen vor der Vorlesung eine Kopie der Notizen oder eine Liste mit Schlüsselwörtern zu geben.

Kurse belegen

> Fordern Sie schriftliche Anweisungen von Ihren Professoren an.

> Reduzieren Sie Ihre Kursbelastung.

> Prioritätsregistrierung durchführen.

> Fordern Sie eine Kurssubstitution an.

Während der Prüfungen

> Verlängerte Zeit für die Fertigstellung erhalten.

> Finden Sie eine ablenkungsfreie Umgebung.

> Ändern Sie den Prüfungsplan.

> Machen Sie über einen längeren Zeitraum eine längere Prüfung in kürzeren Abschnitten.

> Fordern Sie Prüfungen zum Mitnehmen oder zum offenen Buch an.

> Erlaubnis zum Aufzeichnen von Antworten auf Fragen zu einer Prüfung. Der Professor kann die Antworten als mündliche Prüfung einstufen.

> Haben Sie eine Liste von Formeln während Mathe-Tests.

Schreibaufgaben

> Treffen Sie sich mit dem Professor, um die Aufgabe zu klären.

> Erstellen Sie eine Rubrik, um festzustellen, was der Lehrer von der Aufgabe erwartet, und lassen Sie ihn Beispiele für Aufgaben zeigen, die eine Note A erhalten haben.

> Lassen Sie grobe Entwürfe bewerten, bevor Sie Ihr endgültiges Exemplar abgeben.

> Verwenden Sie einen Computer für Schreibaufgaben in der Klasse.

> Verwenden Speech-to-Text-Technologie.

Aufgaben lesen

> Verwenden Sie ein Leseprogramm wie das aus Kurzweil, das Ihr Buch scannt und Ihnen vorliest.

> Teilen Sie einzelne Leseaufgaben in kleinere Segmente auf.

Hilfshilfen

> Audioaufnahmen von Texten anfordern.

> Verwenden Sie einen Taschenrechner für Tests.

Mit freundlicher Genehmigung angepasst von AD / HD und dem College-Studenten: Der Alles-Leitfaden für Ihre dringendsten Fragen, von Patricia O. Quinn. ©2012 Magination Press, ein Abdruck der American Psychological Association.

Erfahren Sie mehr über andere Möglichkeiten, um im College erfolgreich zu sein. Besuche den ADHS und Hochschule und Hochschulbildung Support-Gruppe auf ADDConnect.

Aktualisierung am 14. Mai 2019