Selbstverletzung, Medikamente und Aufrechterhaltung des Glücks

Viele Menschen, die sich selbst verletzen oder mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen haben, nehmen Medikamente, um die Symptome und Auslöser zu lindern, die mit dem Kampf einhergehen. Wenn es darum geht, Medikamente gegen psychische Erkrankungen einzunehmen, mögen manche Menschen möglicherweise nicht die Idee, auf Medikamente angewiesen zu sein, um das Glück aufrechtzuerhalten. Die Idee, etwas zu konsumieren, das Ihren mentalen Zustand verändert, ist beängstigend, und manche Menschen geben nicht gerne die Fähigkeit auf, so zu fühlen, wie sie es wünschen.

Auch wenn Medizin hilfreich sein kann SelbstverletzungsbehandlungEs ist nur ein kleiner Schritt, um sich geistig sicher, gesund und selbstbewusst zu fühlen. Die Therapie und die Suche nach Wegen, um Ihr persönliches Glück zu erhalten, sind ebenso wichtig wie die Einnahme Ihrer Medikamente. In Wahrheit kann es im Genesungsprozess genauso hilfreich sein, sichere Wege zur Selbstmedikation zu finden wie alles andere.

Wenn viele Menschen an Selbstmedikation denken, gehen sie leider automatisch davon aus

Alkohol und Drogen. In Wahrheit kann Selbstmedikation ein sicherer und hilfreicher Weg sein, damit Sie sich besser fühlen. Alles, von Bewegung bis zu einem langen, heißen Bad, ist ein Beispiel für Selbstmedikation, solange das, was Sie tun, Ihnen hilft, sich geistig und körperlich besser zu fühlen.

Die Medizin definiert nicht, wer Sie sind

Ich nehme seit 10 Jahren Medikamente aus Gründen der psychischen Gesundheit und erst im letzten Jahr habe ich begonnen, einige der Rezepte mit meinem Arzt anzupassen. Da der letzte Winter für mich mental und emotional keine leichte Jahreszeit war, beschloss mein Arzt, eines meiner Medikamente zu wechseln und etwas Ähnliches in einer niedrigeren Dosis zu probieren.

Da ich kürzlich in eine andere Stadt gezogen bin, konnte ich mich nicht alle zwei Monate mit einem meiner Ärzte treffen, und aus diesem Grund konnte sie eines meiner Rezepte nicht nachfüllen. Zuerst dachte ich nicht, dass es ein Problem sein würde und langsam begann ich mich davon abzusetzen. Es scheint jedoch, dass vor kurzem die "Winter Depressionen" sind zurückgekehrt und obwohl ich es nicht gerne zugeben möchte, wünschte ich, ich könnte dieses Rezept nachfüllen.

Ich weiß, dass meine jüngste Laune und Angst wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass meine Welt in letzter Zeit etwas hektisch war. Ich frage mich jedoch, wie ich mich fühlen würde, wenn ich immer noch die Medizin einnehmen würde, die ich abbrechen musste.

Sie haben die Macht, das Glück aufrechtzuerhalten

Die Sache ist: Sie haben die Kraft zu fühlen, wie Sie fühlen möchten. Ich kann meine Frustrationen nicht erkennen und greife auf die Tatsache zurück, dass ich kürzlich ein bestimmtes Medikament abgesetzt habe. Viele Menschen werden gestresst und irritiert, wenn das Leben überwältigend wird und dies Emotionen sind, die absolut normal sind.

Anstatt sich als Antwort der Selbstverletzung zuzuwenden, sollten Sie etwas Sicheres finden, bei dem Sie sich wohler fühlen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, verlassen Sie sich nicht nur auf die Pillen. Sie müssen sich anstrengen, wenn Sie versuchen, Ihr Glück zu erhalten. Sie haben die Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen, und sobald Sie diese Fähigkeit angenommen haben, werden Sie Wege finden, an Ihrem Glück festzuhalten.

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